Галина Николаевна Киселева
Конспект ОД по физическому развитию (с использованием здоровьесберегающих технологий) «Отправляем в поход»
Конспект ОД по физической культуре с использованием здоровьесберегающих технологий (старший возраст)
«Отправляемся в поход»
Цель: воспитывать у дошкольников интерес и положительное отношение к занятиям физической культурой, укрепление здоровья детей.
Задачи:
Публикация «Конспект ОД по физическому развитию (с использованием здоровьесберегающих технологий) „Отправляем в поход“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Туризм. Туристическая деятельность и походы в детском саду
- Темочки
Оздоровительные : 1. Продолжать формировать основы ЗОЖ, повышать иммунитет у детей к окружающим факторам среды, создать условия для положительных эмоций во время занятий. 2. Способствовать правильному дыханию детей.
Развивающие : закрепление ранее разученных навыков: ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны; ходьба по канату приставным шагом- правым, левым боком, руки на поясе; прыжки из обруча в обруч на двух ногах.
Образовательные: 1. Обучение ходьбе по наклонной доске с переходом на шведскую стенку, спуск со шведской стенки одноименным способом, вниз. 2 ритмичное сочетания дыхания с движениями.
Воспитательные: воспитывать интерес к физической культуре через сюжет в образовательной деятельности; смелость, дружеские отношения.
Оборудование: гимнастическая скамейка, обручи, канат, мячи малые (шишки, шведская стенка, ребристая доска.
Подготовительная часть.
Построение.
Инстр. : Физкульт!
Дети: Привет1
Инструктор: ребята, а вы знаете, кто такие туристы? (Ответы детей.)
Инстр. : Туристы- это люди, которые путешествуют, ходят в походы. Обычно они идут в поход небольшими группами, могут по одному, а если собирается большая группа, то идут большой группой. Поход это интересное, но сложное занятие, потому что приходиться сталкиваться с различными препятствиями и трудностями. А вы хотите стать туристами и отправиться в поход, например в осенний лес? (ответы детей)
Инстр. Равняйсь, смирно! Напра-во! По тропинке шагом марш!
- Идем среди высоких деревьев (на носочках, руки вверх)
- Идем среди кустарников (на пятках, руки на поясе)
- Идем, перешагиваем «большие камни» (ходьба с высоким подниманием колен).
- Побежали по «лесным тропинкам» (обычный бег)
Дыхательное упражнение «Мы идем в осенний лес»
(ходьба по залу с согнутыми в локтях руками.)
- «Мы идем в осенний лес». (вдох носом на выдох произносим чух-чух-чух)
«Там полным полно чудес» (на выдохе удивленно произносим м-м-м)
«Вот идет сердитый еж» (низко наклониться, обхватив руками грудь- свернувшийся в клубок ежик- П-ф-ф-ф, П-ф-ф-ф.)
«Где же носик? не поймешь! (ф-ф-р, ф-ф-р постукиваем пальчиками по крыльям носа). Во время выполнения следить за осанкой и дыханием вдох- носом, выдох - ртом.
Инстр. : Вот мы свами и пришли на лесную полянку. Что бы дальше продолжить наш поход нам необходимо размяться. Давайте возьмем по одной шишке и проведем разминку.
Инстр. : В три колонны строй-ся!
ОРУ
1. И. п. -о. с. «шишка» в правой.
1-поднимаемся на носочки, руки через стороны вверх, перекладываем «шишку» в левую руку.
2- и. п.
3-4- перекладываем в правую руку. (6 раз)
2. И. п. - стоя ноги на ширине плеч, руки в стороны («шишка» в правой)
1- Поворот налево, переложить «шишку» в левую руку.
2- И. п.
3- 4-Поворот направо, перекладываем в правую. (6 раз)
3. И. п. -ноги широко, руки за спиной «шишка» в правой.
1- Наклон вперед, руки вперед, переложить «шишку» в левую руку.
2- Выпрямились, прогнулись назад (руки за спиной)
3- -4-наклон вперед, руки вперед, «шишку» в правую руку. (6 раз)
4. И. п. ноги на ширине плеч, руки внизу «шишка» в правой
1-наклон к правой ноге «шишку» переложить в левую руку.
2- И. П.
3-4- тоже самое к левой ноге. (6 раз)
5. И. П. - пятки вместе, носки врозь, руки внизу «шишка» в правой.
1- Присели, руки вперед, переложили «шишку» в левую руку.
2- И. П.
3- 4- Приседаем «шишку» перекладываем в правую. (5 раз)
6- И. П. о. с.
1- Прыжком ноги врозь, руки в стороны.
2- Прыжком ноги вместе, руки вниз (10 раз)
Дыхательная гимнастика «В лесу» : на выдохе, с поворотом туловища направо, «Ауууу».
Самомассаж ладоней (мячом) :
«У сосны, у пихты, елки (Катают в ладошках круговыми движениями)
Очень колкие иголки,
Но еще сильней чем ельник (крепко сжимают ладонями)
Вас уколет можжевельник»
Перестроение в одну шеренгу, складывают мячи (шишки) в корзину.
Основная часть.
Инстр. : Вот мы с вами и добрались до сложных препятствий в нашем походе. На этом пути нам необходимо:
1. Пройти над пропастью:(ходьба по скамейке на носках, руки в стороны, 2. Затем по узкой тропинке (ходьба по канату приставным шагом дойти до середины развернуться и пройти до конца);
3. Перепрыгнуть болото по кочкам (прыжки из обруча в обруч);
4. Подняться в гору и спуститься по отвесной скале (пройти по ребристой доске на шведскую стенку на 3 пролета и спуститься вниз по ней).
Инстр. На первый- второй расчитай-сь! Вторые номера два шага вперед марш! Напра-во! Первая группа начинает с прохождения над пропастью. Вторая с прохождения «по болоту». К началу препятствий шагом марш! (дети проходят 3 круга). После прохождения собираем инвентарь.
Инстр. : ребята мы с вами настоящие туристы и нам совсем не страшен дождь. Самомассаж «Дождик»
«Дождик бегает по крыше, по веселой звонкой крыше бом-бом-бом.» (дети похлопывают ладошками друг другу по спине).
«Дома, дома посидите никуда не выходите бом-бом-бом. (постукивание пальцами по спине).
«Дождик бегает по крыше, по веселой звонкой крыше бом-бом-бом.» (поглаживание ладонями по спине).
Инстр. : ребята, мы свами ходили в пеший поход, но поход закончился. Вам понравилось? Мне кажется, что вы немножко устали. Я предлагаю вам отдохнуть. Ложатся на коврики руки вдоль туловища, глаза закрыты (релаксация).
Инстр. : Осень поздняя пришла. Птицам в дальний путь пора. Машут нам крылом прощально журавли уже с утра.
С осенью прощаться надо. Будем снегу очень рады (сидя на выдохе).
Инстр. : И вам пора возвращаться в группу. В группу шагом марш.
