Екатерина Демидова
Конспект сюжетного занятия по физической культуре «Морское царство»
Вводная часть:
- Построение в шеренгу
- Ходьба
- Ходьба спиной вперед
- Ходьба
- Ходьбы на пятках
- Ходьба
- Бег
- Бег с высоким подниманием колен
- Галоп
- Бег
- Ходьба
- Перестроение в 3 колонны
Основные движения:
1. «Запах моря»
И. П. стоя ноги врозь, руки внизу, мышцы предельно расслабить, глаза закрыть.
Выполнение: После выхода медленно втягивать воздух, пытаясь уловить запах моря. Ребенок добивается ощущения, что он как будя дышит не только носом, но и всем телом (воздух проникает через кожу). Выполнять в медленном темпе.
Публикация «Конспект сюжетного занятия по физической культуре „Морское царство“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Морские и речные обитатели, подводный мир
- Морские обитатели. Конспекты занятий
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
2. «Пловец»
И. п. стоя ноги вместе, руки вверху.
Выполнение: 1-8 -поочередные круговые движения, руками вперед, имитируя плавание кролем на груди; 1-8 - то же назад (плавание кролем на спине);
3. «У штурвала»
И. п. - стоя ноги врозь, Руки перед ГРУДЬЮ, локти вниз (держим штурвал).
Выполнение: 1-2 -наклон вправо; 3-4 - то же влево
4. «Поднять якорь»
И. П. стоя ноги врозь, руки на поясе.
Выполнение: 1-2 наклон вперед, коснуться руками пола; 3-4 и. п.
5. «Гребля»
и. п. - сидя согнув ноги, руки в упоре сзади.
Выполнение: 1-2 не отрывая стопы от пола, сгибая руки, лечь на спину; 3-4 -выпрямляя руки, вернуться в И. П.
6. «Матрос взбирается по реям».
И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища.
Выполнение: 1-3 - сесть, имитируя движения руками кок при лазаний по канату: 4-и. п.
7. «Плавание брассом».
И. п. - лежа на животе, руки вверху.
Выполнение: 1 -поднять голову, верхнюю часть туловища, руки; 2-7 движения руками, имитируя плавание брассом, 8 - и. п.
Круговая тренировка:
1. Ходьба по скамейке
2. Тоннель
3. Ходьба по мячикам
4. Прыжки через канат
Подвижная игра «Спрыгни в воду»
Выбирается водящий – акула. Детям выделяют территорию (палубу). Площадка – море. Дети бегаю (плавают) по площадке. По команде «акула!». Дети бегут на палубу, акула ловит игроков.
Заключительная часть
- Построение в колонну
- Речевка
