Татьяна Бублеева
Конспект занятия по физической культуре «Прыжки в длину с места»
Конспект занятия на тему «Прыжки в длину с места»
Группа : 2 младшая
Место проведения : спортивная площадка.
Спортивный инвентарь: обручи
Время: 15 минут
Задачи урока.
Создать условия для совершенствования прыжков с места.
Способствовать развитию физических качеств таких как : выносливость, ловкость, опорно-силовые способности.
Создать условия для воспитания смелости, умения преодолеть препятствие.
Публикация «Конспект занятия по физической культуре „Прыжки в длину с места“» размещена в разделах
- Величина, сравниваем по величине
- Величина. Конспекты занятий по математике
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2019
Ход занятия:
Этапы
Содержание
Дозировка
Методические указания
Вводная часть
Организация детей (построение в шеренгу)
В одну шеренгу становись.
«Ровнясь! Смирно!»
Здравствуйте,ребята.
Меня зовут Татьяна Николаевна. Сегодня мы с вами повторим технику прыжков с места.
30 секунд
Ходьба. Разновидности ходьбы.
Сегодня ребята я предлагаю вам немного погулять по лесу. Вы хотите? Мы увидим разных лесных зверей и поиграем. Вокруг площадки «Шагом- марш!».Ребята, смотрите у нас препятствие большие ветки лежат на дороге давайте их перешагнем.
С высоким подниманием бедра
«Марш!».
Молодцы ребята!
Ой, какая высокая трава давайте пройдемся по ней.
С захлестыванием голени назад «Марш!». Легким бегом «Марш!»,
А теперь мы поспешим и немного побежим. Легким бегом «Марш!»
Молодцы ребята!
«Шагом марш!»
Восстанавливаем дыхание
1-Вдох-руки вверх!
2-Выдох, руки через стороны вниз!
Молодцы!
«Закончить!» 3 минуты
Колено поднимаем выше!
Спина прямая! Вперед плечи не наклоняем!
Бежать на передней части стопы!
Руки работают интенсивно!
Дышим глубже!
Вдох- через нос, выдох- через рот!
А сейчас мы с вами выполним комплекс
ОРУ в кругу.
1. «БЕЛОЧКА»
И. П. : о. с., руки на поясе.
Выполнение :1-поворот головы вправо (влево). 2-И. П. (прямо)
Повтор: 4-6 раз
2. «МЕДВЕДИЦА»
И. П. : ноги на ш. п., руки в стороны.
Выполнение: 1-наклон вправо (влево, руки за голову. 2-И. П. (прямо)
Повтор: 4-6 раз
3. «ОЛЕНЬ»
И. П. : о. с.
Выполнение: 1- поднять ногу, согнуть в колене, носок оттянуть, руки скрестно вверх. 2-И. П.
4. «ОБЕЗЬЯНКИ»
И. П. : стоя, ноги врозь, руки согнутые в локтях, подняты вверх, пальцы в стороны.
Выполнение: Поочерёдное выпрямление рук вверх. Покружиться.
Повтор: (4-6 раз.).
5. «ЗАЙЧИХА»
Прыжки на двух ногах, руки к груди в чередовании с ходьбой.
«ПТИЧКИ НЮХАЮТ ЦВЕТОЧКИ»
Упражнение на восстановление дыхания.
Повторение: 3-4 раза
4 мин.
Спинка прямая. Руки отводим хорошо.
Носок хорошо оттягиваем.
Основная часть Ребята, посмотрите, перед нами ручеек, нам надо его преодолеть. Как это можно сделать? Правильно перепрыгнуть. Для этого нам нужно принять исходное положение перед прыжком — «старт пловца» (ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд, руки отведены назад — в стороны). Отталкиваются обеими ногами с одновременным взмахом рук вперед— вверх. В полете ноги сгибаются в коленях и выносятся вперед. Во время приземления присесть и вынести руки вперед—в стороны.
Давайте попробуем.
Молодцы ребята, а теперь давайте встанем в шеренгу.
4 минуты. Приземляемся на полусогнутые ноги.
Заключительная часть
Ребята, а теперь давайте поиграем в игру «Через ручеек». Давайте встанем на бережку ручейка и вам нужно по камешкам перебраться на другой берег, не замочив ноги.
Молодцы ребята. Ребята, вам понравилось наше занятие? Вы были ловкими,сильными, смелыми. До свидания.
3 мин.
