Надежда З
Консультация для родителей «Формирование привычек ребенка»
Уважаемые Родители!
Семья – это материальная и духовная ячейка для воспитания детей,для супружеского счастья и радости. Именно в семье начинают закладываться привычки ребенка.
В формировании характера ребенка значение привычек трудно переоценить. Недаром народная мудрость утверждает:«Посеешь поступок – пожнешь привычку, Посеешь привычку – пожнешь характер, Посеешь характер – пожнешь судьбу!»
Публикация «Консультация для родителей „Формирование привычек ребенка“» размещена в разделах
Что такое привычка? Привычка – это такое действие, которое человек выполняет как бы автоматически, постоянно и при определённых условиях. Люди так поступают в силу того, что подобные действия стали для нас естественными: утром, встав с постели, мы одеваемся, умываемся, чистим зубы; вернувшись с улицы, вытираем ноги, прежде чем войти в комнату, снимаем верхнюю одежду…. Это привычки-помощники, которые заставляют поступать так, как надо.
Для того чтобы всё это делать правильно, ребенку необходимы соответствующие навыки, связанные с тем или иным действием. По мере многократного повторения одних и тех же действий постепенно возникает соответствующий навык. От того, какими привычками обладает человек, он выглядит либо привлекательным, воспитанным, либо отталкивающим и вызывающим осуждение. У каждого человека в течении жизни вырабатывается много привычек. Но помимо полезных привычек, формируются и отрицательные: зевать или чихать и забывать прикрыть при этом рот, разговаривать громко, чрезмерно жестикулируя; хрустеть пальцами, разговаривать с набитым пищей ртом…Эти привычки складываются в детстве и закрепляются во всей последующей жизни.
Родители должны следить за тем, чтобы у ребёнка формировались положительные привычки, которые имеют огромное значение в его развитии. При правильном воспитании у детей легко складывается целый ряд важных привычек, которые помогают нормально расти и развиваться (привычка к чистоте, умение замечать неопрятности в одежде). Дети, которые живут по режиму, обычно хорошо спят, с аппетитом едят, уравновешены, спокойны и умеренно активны. В дошкольный период, когда закладывается фундамент личностных качеств, важно формировать нравственные привычки, которые выражаются в культуре общения, организованности, трудолюбии, дисциплинированности. Это также и привычки гигиенические, помогающие ребёнку выглядеть опрятно и подтянуто, содержать в порядке свои вещи.
Взрослый должен проговаривать свое требование в виде несложных и понятных правил: «Следи за своей одеждой, не пачкай её»; «Снимая с себя одежду, не забудь ее аккуратно сложить, иначе, она сомнётся и будет как старая».Бывает, что ребёнка чуть-ли не до двух-трёх лет кормят из ложки, умывают, одевают, постоянно идут на уступки. Подобный образ жизни существенно влияет на поведение ребёнка: он растёт неорганизованным, несобранным, а его поступки часто зависят от его желания и настроения. Подрастая, он начинает диктовать родителям свои условия: «Хочу – не хочу»; «Буду – не буду»; «Это не нравится». Привычки у детей могут легко утрачиваться. Достаточно иногда изменить условия или ослабить контроль за ребёнком, как тут же меняется его поведение. Отучить от нежелательных привычек нелегко, поэтому лучше своевременно позаботиться о том, чтобы ребёнок правильно воспитывался. Все родители хотят, чтобы их малыш был здоров, но далеко не все соблюдают главное условие сохранения здоровья – это режим дня.
Правильный режим – это в первую очередь рациональное распределение времени с различными видами деятельности ребенка. Соблюдение режима не просто выработает в человеке пунктуальность и ответственность, но и помогает развитию личности.
СОВЕТЫ родителям по формированию привычек.
Бодрое утро.
Необходимо приучить ребёнка к тому, что его день начинается с утренней гимнастики, которая благотворно действует на его общее состояние, самочувствие, настроение. Проснувшийся ребенок сонлив, но после утренней гимнастики появляется чувство бодрости. Но необходимо учитывать,что мышцы ребенка недостаточно развиты, поэтому характер и количество упражнений должны быть строго дозированы. Если ребёнок в силу, каких – то обстоятельств не может или не хочет сегодня делать зарядку, можно просто включить весёлую детскую музыку и просто потанцевать, поднять тонус и заряд энергии. А желание выполнять физические упражнения потом придёт само собой. Лучше всего, вместе с малышом выполнять упражнения утренней гимнастики. С трехлетнего возраста она должна стать ежедневной привычной процедурой. Утреннюю гимнастику необходимо проводить при открытой форточке, а продолжительность ее составляет 5-6 минут. В комплекс упражнений должны быть включены различные виды ходьбы, бега, прыжки на месте и с продвижением, танцевальные движения, упражнения на внимание. Не забывайте про задания на формирование осанки, укрепления свода стопы.
Во время гимнастики ребенок должен быть легко одет: майка, трусы, тапочки. .
Личная гигиена…
После гимнастики следуют водные процедуры (обтирание, обливание).
Кожа детей нежна, поэтому требует постоянного ухода. Ребенок должен каждый день утром и вечером мыть лицо, руки, уши и шею с мылом. Необходимо заботиться и о чистоте ног, приучать детей мыть их ежедневно, особенно летом. У ребенка должна быть собственная расческа. К навыкам личной гигиены относится и уход за полостью рта. Чистить зубки необходимо ежедневно, а после каждой еды – полоскать рот теплой водой.
Физическая активность- основная часть режима дня.
Если ребенок мало гуляет, почти не играет в игры, требующие подвижности и затраты энергии, часами сидит перед телевизором или за компьютером, т. е совсем не тратит энергию и не устает, то он плохо спит и ест. Двигательная активность жизненно необходима не только для развития, но и для хорошего настроения ребенка. Помните, что физические нагрузки для ребенка важны до обеда, потомучто, это хорошо сказывается на дальнейшем полноценном обеде и дневном сне.
Дневной сон.
Полноценный сон – важный фактор не просто физического, но и психического здоровья вашего ребенка. Выспавшийся ребенок активен,бодр,послушен. Если у вас изменились планы или малыш просто капризничает – это не должно стать причиной отказа от дневного сна.
Прогулки на улице.
Так как ежедневные продолжительные прогулки и активные, весёлые игры на свежем воздухе закаляют организм ребёнка, благотворно влияют на его психологический фон. Длительность прогулки напрямую зависит от возраста, сезона, и погоды. В холодное время года нужно проводить на улице по меньшей мере 2-4 часа, а летом ребенок может находиться вне дома как можно больше. Весной и летом двигательная активность увеличивается, частота походов в различные парки с каруселями, горками, турниками увеличивается, давая тем самым возможность развиваться.
Питание.
Полноценное питание - это залог здоровья вашего чада и один из главных пунктов режима дня. То, чем вы кормите ребенка, должно быть исключительно качественным, свежим и здоровым. Питание должно быть сбалансированным, сочетая в равных количествах белки, жиры и витамины. Для нормального развития вашего ребёнка необходимы следующие микроэлементы: магний, натрий, железо, фосфор, кальций, йод, поэтому пища должна подбираться с учетом наличия в ней этих элементов, непосредственно влияющих на рост костей, зубов, ногтей. Начиная с 3 лет в рацион питания детей должны входить всевозможные крупы, фрукты, ягоды, овощи и зелень. Продукты, содержащие много белка желательно давать ребенку в первой половине дня, в дуэте с жирами они надолго задерживаются в желудке и требуют большого количества сока для их переработки. А вот на ужин малышам нужно давать исключительно легкоусвояемую пищу. Это могут быть молочные продукты, либо легкие каши, потому что ночью, как известно процесс пищеварения замедляется.
Режим дня должен соблюдаться не только в детском саду,
но и дома в выходные и в отпуске!
Ребенок дошкольник всему подражает, а поэтому пример родителей в этом возрасте значит многое: окружите ребенка хорошими примерами, он их переймет и будет расти хорошим ребенком; окружите его дурными примерами, и он будет дурным ребенком. Если родители не позволяют себе появляться перед детьми неопрятными, уставшими, растерянными, в плохом настроении, то дети запомнят своих родителей всегда гордыми, подтянутыми, уверенными в себе, счастливыми. Детей необходимо вырастить здоровыми, умными и нравственными людьми. Главное условие хорошего семейного воспитания заключается в том, что родители должны сами быть такими, какими они хотят видеть своих детей.
Удачи Вам в воспитании вашего ребенка!
