Филинская Светлана
Методика по здоровьесбережению
Методика по здоровьесбережению.
Игровой стретчинг для дошкольников.
Охрана и укрепление здоровья детей является первоочередной задачей воспитательно-образовательного процесса в д/с. В последнее время дети чаще страдают заболеваниями, связанными с нарушением опорно-двигательного аппарата. Физкультурные занятия являются основной организационной формой физкультурно-оздоровительной работы с детьми, посещающими ДОУ, поэтому, именно они должны стать основным средством оздоровления детей и профилактик различных заболеваний. В настоящее время появилось много новых методик, направленных на обновление содержания физкультурных занятий. Одна из методик, которую я использую - игровой стретчинг. Автором методики является Е. В. Сулим.
Публикация «Методика по здоровьесбережению» размещена в разделах
Для чего же нужен игровой стретчинг и на что он направлен?
Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. Благодаря стретчингу увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, дольше сохраняют работоспособность. Стретчинг повышает общую двигательную активность. Упражнения стретчинга направлены на формирование правильной осанки. Кроме этого развивается эластичность мышц, воспитывается выносливость и старательность, внимание, воображение, умственные способности.
«Оздоровительно-развивающие технологии в работе с детьми дошкольного возраста»
Пальчиковая гимнастика уже давно стала популярной и востребованной в работе с детьми, потому что она действительно благотворно влияет на организм ребёнка. Ребенок постоянно изучает, постигает окружающий мир. Основной метод накопления информации – прикосновения. Детям необходимо все хватать, трогать, гладить и пробовать на вкус!
Если взрослые стараются поддерживать это стремление, предлагая малышу различные игрушки (мягкие, твердые, шершавые, гладкие, холодные и т. д., тряпочки, предметы для исследования, он получает необходимый стимул для развития.
В этом возрасте надо выполнять простые упражнения, сопровождаемые стихотворным текстом, не забывать о развитии элементарных навыков самообслуживания: застегивать и расстегивать пуговицы, завязывать шнурки и т. д.
Чтобы заинтересовать ребенка и помочь ему овладеть новой информацией, нужно превратить обучение в игру, не отступать, если задания покажутся трудными, чаще хвалить ребенка.
Пальчиковая гимнастика с простыми движениями и стихотворным сопровождением нравятся детям.
Что такое пальчиковая гимнастика. Пальчиковая гимнастика – это нетрадиционная форма закаливания, развивает ловкость и подвижность пальцев, а массаж активных точек положительно сказывается на самочувствии в целом и улучшает работу мозга. На результативность использования пальчиковой гимнастики сильно влияет эмоциональная и образная окраска упражнений. В ходе пальчиковых игр дети, повторяя движение взрослых, вырабатывается ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности. Умелыми пальчики становятся не сразу, упражнения, необходимо проводить ежедневно. Детям предлагаются игры простые, с легко запоминающимся текстом, упражнения делаются в медленном темпе и сопровождаются показом и четким произношением текста. Если упражнения вызывают у детей некоторые трудности, нужно помочь ребенку удерживать остальные пальчики от непроизвольных движений. Пальчиковая гимнастика полностью отвечают этим трем принципам: «Слышу. Вижу. Делаю». Дети слышат объяснение воспитателя, видят последовательность выполнения различных действий и затем выполняют задание сами. Хотелось бы сказать, что упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на деятельность мозга. Здоровые дети - это великое счастье.
