Методика проведения контрастно-солевого закаливания в детском саду

Наталья Новикова
Методика проведения контрастно-солевого закаливания в детском саду

Контрастно-солевое закаливание

Оборудование:

2 ведра, 4 дорожки + спортивное оборудование (ребристые доски, душ, канат, коврик, целлофан – 2 куска)

Методика проведения:

Перед подъёмом детей:

1. Осмотр стоп (нет ли порезов, ран, царапин, грибковых заболеваний);

2. Вода готовится заранее: 1 ведро +34 гр. t +36 гр. t; 2 ведро + 18 гр. t;

3. Солевой раствор: 100 гр. Соли на 5 литров воды;

4. Температура воздуха в помещении для закаливания – не ниже +21 гр. +20 гр.

Схема расположения оборудования:

Одеяла байковые раскладывают на пол: сначала 34 гр. Затем сухое одеяло, затем намоченное солевым раствором 18 гр., затем сухое одеяло.

После осмотра стоп проводится 1-2 упражнения, лёжа в кровати. Затем дети в трусиках и майках выходят в групповую комнату, идут друг за другом по солевым и сухим дорожкам, проходят по ребристой доске (босиком, верёвке, подлезание под дугу и т. д.

Проходя по солевым дорожкам, дети выполняют последовательно следующие упражнения (под музыку):

1. Ходьба на носках, пятках;

2. Ходьба с перекатом с пятки на носок;

3. Ходьба на наружных сторонах стоп;

4. Ходьба в полуприсяде;

5. «скольжение», подскоки, шаг с притопом;

6. Ходьба спиной вперёд, в полуприсяде;

7. Прыжки на обеих ногах.

Длительность проведения закаливания 5-10 -15 минут.

Публикации по теме:

Анализ занятия .

Самоанализ педагогической деятельности Самоанализ педагогической деятельности воспитателя ГБДОУ №25 г. Ломоносова Рыгаловой Юлии Валерьевны, по теме: «Физкультурно-оздоровительная.

Библиотека изображений:
  • 23 февраля
  • 23 февраля
  • Искусство
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Методика проведения контрастно-солевого закаливания в детском саду
Опубликовано: 14 октября 2012 в 15:29
+2
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Стихотворения «Мамочке родной», «Весенний букет»
Мамочке родной Я хочу поздравить мамочку мою ! Милая , родная я тебе дарю Все цветы на свете , Лишь тебе одной , Будь всегда счастливой , Весёлой ,...
Отчет о мероприятиях к Дню защитника Отечества (фотоотчет).
Отчет о мероприятиях к Дню защитника Отечества ( фотоотчет. Наша армия родная Стережёт покой страны, Чтоб росли мы, бед не зная, Чтобы не было...
«Эмоциональное развитие детей раннего возраста в условиях ДОУ»
«Эмоциональное развитие детей раннего возраста в условиях ДОУ» Эмоции ( от латинского emovere – потрясаю, волную) – это часть психической жизни личности,...
Конспект НОД с детьми младшей разновозрастной группы «Почему медведи белые?»
Всем детям с самого раннего детства хорошо знаком мишка, герой многих сказок и стишков -Мишка Косолапый, Михайло Потапыч, и даже один из самых...
И вновь о дружбе в волшебной стране МAAM
Доброго времени суток, друзья и гости моей странички! Хочу поделиться с вами радостью! 16 февраля наша коллега и мой виртуальный друг Наталия Смирнова...