Методика проведения контрастно-солевого закаливания в детском саду

Наталья
Методика проведения контрастно-солевого закаливания в детском саду

Контрастно-солевое закаливание

Оборудование:

2 ведра, 4 дорожки + спортивное оборудование (ребристые доски, душ, канат, коврик, целлофан – 2 куска)

Методика проведения:

Перед подъёмом детей:

1. Осмотр стоп (нет ли порезов, ран, царапин, грибковых заболеваний);

2. Вода готовится заранее: 1 ведро +34 гр. t +36 гр. t; 2 ведро + 18 гр. t;

3. Солевой раствор: 100 гр. Соли на 5 литров воды;

4. Температура воздуха в помещении для закаливания – не ниже +21 гр. +20 гр.

Схема расположения оборудования:

Одеяла байковые раскладывают на пол: сначала 34 гр. Затем сухое одеяло, затем намоченное солевым раствором 18 гр., затем сухое одеяло.

После осмотра стоп проводится 1-2 упражнения, лёжа в кровати. Затем дети в трусиках и майках выходят в групповую комнату, идут друг за другом по солевым и сухим дорожкам, проходят по ребристой доске (босиком, верёвке, подлезание под дугу и т. д.

Проходя по солевым дорожкам, дети выполняют последовательно следующие упражнения (под музыку):

1. Ходьба на носках, пятках;

2. Ходьба с перекатом с пятки на носок;

3. Ходьба на наружных сторонах стоп;

4. Ходьба в полуприсяде;

5. «скольжение», подскоки, шаг с притопом;

6. Ходьба спиной вперёд, в полуприсяде;

7. Прыжки на обеих ногах.

Длительность проведения закаливания 5-10 -15 минут.

Публикации по теме:

Анализ занятия .

Самоанализ педагогической деятельности Самоанализ педагогической деятельности воспитателя ГБДОУ №25 г. Ломоносова Рыгаловой Юлии Валерьевны, по теме: «Физкультурно-оздоровительная.

Библиотека изображений:
  • Праздники
  • Здоровье, гигиена
  • Искусство
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Методика проведения контрастно-солевого закаливания в детском саду
Опубликовано: 14 октября 2012 в 15:29
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Презентация «Современная техника рисования»
МОНОТИПИЯ — техника рисования на гладкой поверхности, полученный на бумаге оттиск бывает единственным и уникальным. Техника монотипии известна с 17 в, однако...
Фотоотчет «Посткроссинг на МAAM»
Фото отчет « Посткроссинг на МAAM» Доброго времени суток уважаемые коллеги! Как же приятно знать, что и в других уголках нашей Матушки Земли есть у нас...
«Весенние гулянья». Сценарий фольклорной композиции
«Весенние гулянья». Сценарий фольклорной композиции. Выступление на Фестивале детских фольклорных коллективов. Звучит вступление к русской народной...
Фотоотчет «Музей в воспитании ребенка»
"Музей в воспитании ребенка" Одним из способов организации непосредственной образовательной деятельности с детьми в нашем дошкольном учреждении являются...
Детский мастер-класс «Нарциссы»
наступила весна и так приятно любоваться весенними красками цветов Узкий лист, узорчатый наряд аромата тонкого каприз По весне наполнит снова сад Хрупкою...