Кузнецова Ирина
НОД по физической культуре с элементами фитбол-гимнастики «Весёлое путешествие»
Весёлое путешествие
МАДОУ «Детский сад № 131 комбинированного вида Приволжского района г. Казани»
«Стрекоза»
НОД по физической культуре с элементами фитбол - гимнастики
«Весёлое путешествие»
Средняя группа
Инструктор физической культуры : Кузнецова И. Е.
Казань 2015
«Веселое путешествие»
Публикация «НОД по физической культуре с элементами фитбол-гимнастики „Весёлое путешествие“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» октябрь 2015
Программное содержание: Закреплять упражнения из разных положений для разгрузки позвоночника. Совершенствовать у детей умение свободно выполнять упражнения, направленные на профилактику плоскостопия и осанки, сохранения равновесия. Закреплять умение детей правильно дышать носом, формировать навыки произвольного расслабления и снятия напряжения, закреплять приемы релаксации. Воспитывать морально-волевые качества: выдержку, уверенность в себе, чувство товарищества, настойчивость в достижении положительных результатов.
Оборудование: аудиозаписи медленных мелодий для выполнения ОРУ, коврик для релаксации. Массажная дорожка, тоннель из мягких дуг, елки. Модульный комплекс «Забава – 1»,фитбол – мячи, музыка, рули.
Ход занятия
Под музыку дети входят в зал и становятся около Инструктора ф. к.
Приветствие друг друга (под музыку).
Инструктора ф. к: Здравствуйте дети!
1. Интерес-Мотивация
Дети стоят в кругу. 1 минута
Инструктор Ф. К: Я знаю волшебные слова дружбы. Давайте их произнесё м:
Собрались все дети в круг, дети встают в круг,
Я — твой друг, касаются обеими руками своей груди,
и ты — мой друг касаются руками детей, стоящих рядом,
Крепко за руки возьмемся, берутся за руки,
И друг другу улыбнёмся! улыбаются, поворачиваясь, друг к другу
Дети: Хорошо!
Слышаться звуки автобуса
Инструктор ф. к: Представьте себе, что мы с вами едем на автобусе из детского сада в страну «Детство»
Звучит фонограмма звуки поезда, дети готовятся к путешествию
Инструктор ф. к: Для того что бы отправится в путь нам нужно размяться подготовить наш автобус к поездке, произвести технический осмотр и сделать тест - драйв!
Инструктор ф. к: Раздает рули для разминки.
Дети строятся в одну колонну руль в руках
Инструктор ф. к: По дорожке преодолевая препятствия друг за другом мы пойдем!
Дети идут по залу, преодолевая препятствия руль в руках
Инструктор ф. к: Вот идут по дорожке ребята…
2. Комплекс ОРУ с рулями
Инструктор фк: Перед походом мы с вами проведём разминку. Разминка с 4 – 6 упражнений в ходьбе и беге, с препятствиями.
Вводная часть:5 минут (под весёлую музыку).
Начинаем наше путешествие в страну детства.
- Один, два, три, четыре, пять.
- С вами мы пойдём в страну детства погулять.
Дети проходят полосу препятствий:
- На носочках по тропинке,
- Друг за другом мы идём!
1 упражнение: Идём на носочках по массажной дорожке.
2 упражнение: По очереди проползаем в туннель
- Встали ёлки на пути,
- Нам их нужно обойти.
3 упражнение: Обходим препятствие (мягкие модули имитация ёлок)
- Руки в стороны разводим,
- И по брёвнышку мы ходим.
4 упражнение: Дети проходят по бревну из модулей, ин. ф. к страхует детей.
5 упражнение:
- Впереди у нас канат,
- Мы посмотрим на ребят!
Идём руки в стороны по канату.
Инструктор фк: Молодцы!
3. Комплекс ОВД с фитболами и рулями
Выполнение комплекса 5 минут
Инструктор фк: А теперь мы начинаем наше путешествие. Подходим к своему парковочному месту или дому для машины (малое кольцо на полу). Забираем машину из гаража (берем фитбл – мячи) занимаем свои домики для машин. Упражнения, на фитболах с рулем.
Звучит бодрая музыка
1 упражнение: - Сидя на мяче руль перед собой, движения вверх, вниз.
2 упражнение: - Сидя на мяче, руль перед собой движения вправо, влево.
3 упражнение: - Сидя на мяче круговые движения рулем, имитация звука автобуса.
4 упражнение: - «Кочки». Сидя на мяче прыжки вверх, руль в руках.
5 упражнение: - Ходьба с рулем вокруг мяча.
6 упражнение: - «Остановка». На вдохе поднимаемся на носках вверх, на два выдох опускаемся с рулем вниз.
Упражнение выполняются 4 – 6 раз
Инструктор фк: Молодцы!
4. Игра с фитболами «Автобус»
Это самые простые подвижные игры для малышей. Для начала нужно научить ребенка сидеть на мяче. Покажите, как правильно сидеть на мяче, как его привести в движение. Затем дети садятся в одну линию друг за другом как пассажиры автобуса. По сигналу инструктора дети имитируют движение и звуки автобуса. Такое упражнение тяжело выполнить маленькому ребенку, ведь оно требует определенных навыков ловкости и координации движений.
Игра повторяется 2 – 3 раза, 3 - 4минуты
5. Релаксация на «Волшебной поляне»
Инструктор фк: После путешествия нам нужен отдых.
Инструктор ф. к предлагает детям отдохнуть на «Волшебной поляне», 3 – 4минуты
1. «Потянулись»
И. п. : лежа на спине; правую руку вытянуть за головой, левую — вдоль туловища.
Вдох — тянуть правую руку вверх, выдох — расслабиться.
Вдох — расслабиться, выдох — тянуть руку вверх.
Пауза — расслабиться.
Повторить упражнение со сменой положения рук.
2. «Растишка»
И. п. : лежа на спине, обе руки вытянуть за головой.
Вдох — максимально тянуть руки и ноги, выдох — расслабиться.
Вдох — расслабиться, выдох — максимально тянуть руки и ноги.
Пауза — расслабиться.
3. «Аист»
И. п. : лежа на спине, руки вытянуть вдоль туловища.
Вдох правую ногу тянуть с напряжением мышц, носок на себя; выдох - расслабиться.
Вдох — расслабиться, выдох — тянуть ногу с напряжением мышц, носок на себя.
Пауза — расслабиться. Выполнить упражнение левой ногой. Выполнить упражнение левой ногой.
Дети медленно встают
Инструктор ф. к: Молодцы! А теперь мы с вами возвращаемся в детский сад. Раз! Два! Три! Автобус нас домой верни.
Инструктор ф. к: Вам понравилось наше путешествие?
Ответы детей
Инструктор ф. к: Где мы были? Чем занимались? Что вам было трудно? Что было легко?
Спорт и труд делает самое сложное дело легким! Вы будете сильными, смелыми и в спорте добьетесь больших результатов! Спасибо, до свидания ребята!
