Конспект открытого занятия по физкультуре в подготовительной группе «Круговая тренировка»

галина сычикова
Конспект открытого занятия по физкультуре в подготовительной группе «Круговая тренировка»

АКТУАЛЬНОСТЬ: необходимость поиска путей повышения эффективности физического воспитания детей дошкольного возраста.

ЦЕЛЬ: - целенаправленное развитие и совершенствование физических качеств ребенка: выносливости, гибкости, ловкости, быстроты, силы.

ЗАДАЧИ: - укреплять и сохранять здоровье детей;

- способствовать оптимизации роста и развития опорно-

двигательного аппарата;

- увеличить моторную плотность занятия;

- развивать гибкость.

ИНОВАЦИОННОСТЬ МЕТОДИКИ: Круговая тренировка по типу непрерывного длительного упражнения, с преимущественной направленностью на развитие выносливости. Интеграция здоровьесберегающих технологий как условие сохранения и укрепления здоровья детей.

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ – ДЕТИ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЫ: 15 человек, 6-7 лет.

ОСНОВНЫЕ ИДЕИ, ПОДХОДЫ И ПРИНЦЫПЫ: Круговая тренировка строится в режиме непрерывной длительной работы умеренной интенсивности, а его основной особенностью является серийное выполнение упражнений на «станциях» без пауз отдыха.

ОБОРУДОВАНИЕ : гимнастическая скамейка, гантели, беговая дорожка, тележка на полозьях, гимнастические маты, сенсорная дорожка.

УРОВЕНЬ И СТЕПЕНЬ ВНЕДРЕНИЯ РАЗРАБОТКИ В ПРАКТИЧЕСКУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: Круговая тренировка зарекомендовала себя как весьма эффективная форма физической подготовки детей дошкольного возраста.

ДОСТИГНУТЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:

В результате проведения занятий в форме круговой тренировки у детей повысилась выносливость, сила и ловкость. Выполняя гимнастические упражнения, у детей развилась пластичность движений. Повысился мышечный тонус, дети укрепили свое здоровье.

Конспект занятия Круговая тренировка

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ: Дети идут в колонне друг за другом. Ходьба на пятках, носках, скрестным шагом, как «пингвины», ходьба по массажной дорожке.

Бег по кругу, с высоким подниманием колен, с захлестом голени назад, бег змейкой, обычный бег.

ОБЩИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ:

[i]ОРУ дети выполняют в движении:[/i]

1. правая рука вверху, левая внизу, смена рук.

2. руки перед грудью, рывки руками с поворотом в правую и левую стороны.

3. вращение прямыми руками вперед и назад с легкими подскоками.

4. наклоны к правой и левой ноге.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ:

1 задание: напрыгивание на гимнастическую скамейку

Конспект открытого занятия по физкультуре в подготовительной группе «Круговая тренировка»

2 задание: и. п. стоя, ноги на ширине плеч,

поочередное сгибание и разгибание рук с гантелями.

3 задание: ходьба по беговой дорожке

4 задание: и. п. лежа на тележке, руками

держаться за поручни, прокатить себя вверх по рельсам.

5 задание: и. п. лежа на спине, руки вдоль туловища, поднимать и

опускать прямые ноги.

Подвижная игра: «Поменяться местами»

Дети находятся друг напротив друга.

Скучно, скучно так сидеть, друг на друг а все смотреть,

Не пора ли пробежаться и местами поменяться.

Дети бегают по площадке и по сигналу меняются местами.

Упражнения на растяжение:

1 упр. «улитка». И. п. лежа на животе, руки в упоре перед грудью, выпрямить руки в локтях, прогнуться назад, опуститься.

2 упр. «замочек – колечко». И. п. лежа на животе, ноги согнуть в коленях, руками держаться за стопы, приподнять верхнюю часть туловища, ноги стараться выпрямлять, опуститься.

3 упр. «лягушка»». И. п. лежа на животе, руки в упоре перед грудью, ноги согнуть в коленях и тянуться ими до головы, руки выпрямить в локтях.

4 упр. «кузнечик» И. п. лежа на животе, руки в упоре перед грудью, ноги согнуть в коленях и тянуться ими до головы, руки выпрямить в локтях, поочередно опускать одну ногу на пол, а другая у головы.

5 упр. «кошка сердится – ласкается». И. п. стоя на четвереньках, прижать голову к груди, округлить спину, прогнуться в спине и голову отвести назад.

6упр. «верблюд». И. п. стоя на коленях, руками коснуться пяток, прогнуться назад.

7 упр. «плуг». И. п. лежа на спине, перенести прямые ноги назад, за голову и коснуться пола, спину контролировать руками.

8 упр. «мостик». И. п. лежа на спине, подняться с опорой на стопы и руки, животом вверх.

9 упр. «поза воина». И. п. сидя, ноги согнуты в коленях и находятся одна на другой, руки сцепить в замок за спиной.

10упр. «рыбка». И. п. стоя на коленях, сесть на пол между пятками и лечь на спину.

11 упр. перекаты по спине. И. п. сидя, руками обхватить колени, перекаты по спине вперед – назад.

Точечный массаж.

1. Потереть ладони друг о друга продольно, поперечно, указательными пальцами делать вращательные движения около ноздрей носа 4 раза в одну сторону и другую сторону.

2. Постучать палацами по крыльям носа.

3. Большим и указательным пальцем правой руки нажимаем на кисти между правым и указательным пальцем левой руки и наоборот.

3. Потереть ушные раковины и прищипывать уши от мочек вверх.

Упражнения на дыхание.

Руки к солнцу поднимаю

И вздыхаю, и вздыхаю.

(руки вверх – вдох)

Опуская руки вниз

Выдох – паровоза свист.

(руки вниз – выдох)

На четыре – вдох глубокий,

На четыре выдох.

Раз, два, три, четыре,

Раз, два, три, четыре.

Дети маршем выходят из зала.

Публикации по теме:

Мониторинг «Качество физического воспитания детей» Объект мониторинга: состояние качества физкультурно – оздоровительной работы и укрепления здоровья детей в ДОУ детский сад № 4 «Светлячок».

Разработка проекта организации развивающей среды с учетом федеральных государственных требований по образовательной областиРазработка проекта организации развивающей среды с учетом федеральных государственных требований по образовательной области Цель проекта: - организация развивающей среды по образовательной области для старшей возрастной группы. • Задачи проекта.

Библиотека изображений:
  • Геометрические фигуры
  • Геометрические фигуры
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Конспект открытого занятия по физкультуре в подготовительной группе «Круговая тренировка»
Опубликовано: 11 июня 2013 в 17:59
+1
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Мастер класс. Картина в нетрадиционной технике «Страницы»
Здравствуйте, уважаемые коллеги, предлагаю еще один мастер класс по произведениям Рэя Брэдбери, сегодня меня вдохновила повесть 451 градус по фаренгейту,...
День защитника Отечества
Какой мальчишка не мечтает стать военным? Наши мальчишки тоже мечтают ими быть. В течении двух недель мы говорили с ребятами вели подготовку к этому...
Фотоотчет подготовки к 23 февраля.
Во все времена была и есть такая мужская профессия - Родину защищать. В этот день поздравления принимают все мужчины и мальчики как будущие защитники...
Мастер-класс «Торцевание из гофрированной бумаги»
Техника, которая используется для создания этой работы, называется торцевание на бумаге. Торцевание – работа очень интересная, несложная, но кропотливая,...
Мастер класс «Ботинки» — плетение из газетных трубочек
Уважаемые коллеги, продолжаем тему "плетение из газетных трубочек" и сегодня я представляю вашему вниманию очередной мастер класс по плетению из газетных...