Галина Майорова
Организация активного отдыха детей в зимний период
Инструктор по физической культуре Майорова Г. Г
Зима – веселое время года: здесь и катание с горок, и коньки-санки-лыжи, и битвы в снежных крепостях. Всем детям по душе зимние забавы, но взрослым необходимо подключить фантазию и воображение, превратить обычную прогулку в увлекательную игру.
Предлагаем игры, призванные не только развлечь детей, но и укрепить здоровье. Следует чередовать подвижные игры с малоподвижными.
«Меткий стрелок».
Стрелки должны приготовить себе снаряды из снега, а в качестве мишени использовать очерченный круг, ведро или корзинку.
Настала пора подвигаться.
Публикация «Организация активного отдыха детей в зимний период» размещена в разделах
Мы шагаем по сугробам,
По сугробам крутолобым.
Поднимай повыше ногу.
Проложи другим дорогу.
Очень долго мы шагали,
Наши ноженьки устали.
Мы немного отдохнем
И опять гулять пойдем.
Идем друг за другом, строго по следам: по кругу, по спирали, «елочкой», спиной вперед, боком – приставным шагом, а это развивает координацию движений. Правильное дыхание полезно для легких, если ребенок дышит носом – выдыхает ртом.
«Любишь кататься – люби и саночки возить» знаем такую пословицу.
А теперь игра «Прокати любимую игрушку» - толкая санки за спинку или за собой на веревке.
Самое время для физкультминутки.
«Зимняя зарядка»
Не боимся мы пороши –
Ловим снег – хлопок в ладоши!
Руки в стороны, по швам –
Снега хватит вам и нам!
Носом – вдох, а выдох – ртом,
Дышим глубже… а потом
Марш на месте, не спеша.
Как погода – хороша?
Любую игру можно превратить в полезное дело. Детская площадка завалена снегом? Вооружаемся лопатами, выстраиваемся шеренгой и, толкая впереди себя лопату, сгребаем снег. Какая снежная крепость получилась!
Детвора хочет посоревноваться? Соорудим снеговика… «на старт, внимание, марш!» У кого самый большой шар? Это первый шар для снеговика. Кто быстрее сделает поменьше? А кто первый слепит самый маленький ком?
Можно поиграть в игры с водящим.
А кто знает зимнюю считалку?
Зимний вечер темен, долог,
Насчитаю сорок елок.
Скину шубку на снежок,
Выходи водить, дружок!
«Ловкий снеговик» «снеговик» стоя в обруче, держит его двумя руками сбоку. По команде – догоняет детей, пытаясь поймать их в обруч
.
«Меткий снеговик». Стоя в обруче, должен попасть в детей снежками. Оговаривается, что бросать снежки нужно по ногам или в спину.
Научимся играть в хоккей! В играх с клюшкой и шайбой следует отрабатывать броски о бортик, ворота несильными плавными движениями, не подбрасывая ее.
«Ловкий игрок» Провести шайбу с одной стороны площадки на другую, обводя 3-4 препятствия (с интервалом 40-50 см).
«Забей шайбу» Из снега сделать ворота шириной 1,5 м. Игроку нужно точным движением загнать шайбу в ворота с расстояния 2 м.
«Точная подача» Дети играют в паре. Один игрок бросает шайбу первому, а тот отбивает ее в ворота (на расстоянии 1,5 м). После нескольких бросков меняются местами.
