Открытое занятие в подготовительной группе «По тропе здоровья»

Флюза Юмабаева
Открытое занятие в подготовительной группе «По тропе здоровья»

Программное содержание:

• Закреплять:

- навыки ходьбы и бега с выполнением задания по сигналу;

- пролезание через дугу в группировке;

- отбивание мяча правой и левой рукой с продвижением вперед.

• Упражнять:

- в сохранении равновесия:

- в энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги

в прыжках в длину с разбега;

- в ведении мяча ногой.

• Развивать:

- ориентировку в пространстве;

- физические качества: быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.

• Воспитывать интерес к занятиям физической культурой и привычку к здоровому образу жизни.

Оборудование:

• мячи (по количеству детей, гантели (по 2шт., ленточки, дуги (2 шт., кегли (8 шт., маты (2шт).

• аудиозапись.

Предварительная работа:

• обучение детей двигательным навыкам и умениям на занятиях;

• разучивание комплекса точечного массажа и дыхательной гимнастики;

• изготовление атрибутов к подвижной игре;

• подбор и запись аудиозаписи.

Индивидуальная работа:

• упражнять в отбивании мяча: Лиана А. ; Регина Г. ; Ваня П. ; Дина С.

• упражнять в прыжках: Лена А. ; Арслан Ш. ; Диана Д. ; Малик И.

Ход занятия.

Дети под марш входят в спортивный зал в колонне по одному, выстраиваются в шеренгу.

- Ребята, у нас сегодня гости. Я хочу с вами и с гостями поздороваться с душой и сердцем. Для этого я кладу руку на сердце и говорю: здравствуйте ребята, здравствуйте, уважаемые гости. И вы, ребята, поздоровайтесь душой и сердцем.

Ребята, а вы знаете, что вы ведь не только поздоровались, но и подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали слово «здравствуйте».

Сегодня я предлагаю путешествие по тропе «Здоровья», где ждут вас интересные приключения и препятствия. Согласны? Тогда вперед.

Вводная часть

• Ходьба:

- в колонне;

• - на носочках, руки вверх;

- в приседе, руки на поясе;

- с высоким подниманием коленей;

• Бег;

- боковой галоп (правым и левым боком);

- легкий бег на носочках;

• Спокойная ходьба по кругу.

Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Почему?

А где ваша сила?

Давайте проверим, много ли силы в ваших руках и первое препятствие «гантели».

Основная часть

1. ОРУ с гантелями.

1. И. п. - о. с. руки развести в стороны, на уровень плеч, поднять к плечам, развести в стороны (8 раз).

2. И. п. - о. с. руки перед грудью. С напряжением, рывками поднять руки вверх – к плечам – в стороны – к плечам (8 раз).

3. И. п. - о. с. руки опустить вдоль туловища. Наклониться вправо, левая рука за голову – влево, правая рука за голову (8 раз).

4. И. п. – о. с. руки в стороны. Поднять согнутую в колени ногу, одновременно поднять руки вверх. Носочек тянуть, спинка прямая (по 5 раз каждой ногой).

5. И. п. – сидя на пятках, руки на коленях. Встать на колени, рывком поднять обе прямые руки вверх, опустить, живот подтянуть(6- 8 раз).

6. И. п. – сидя на полу, ноги врозь, руки к груди. Наклониться вперед, руки вытянуть (6-8 раз).

7. И. п. – лежа на полу, ноги вместе, руки в стороны. Поднять руки с гантелями перед собой, ноги одновременно вверх. Плавно вернуться в и. п. (6-8 раз)

8. И. п. – о. с. руки к груди. Присесть с одновременным закручиванием тела, руки с гантелями к плечам (6-8 раз).

9. И. п. – ноги вместе, руки на поясе (гантели положить рядом на пол). Прыжки на месте на обеих ногах с чередованием с ходьбой по 3-4 раза (30-40 прыжков).

10. Дыхательное упражнение

(дети через нос делают спокойный вдох, задерживают дыхание и продолжительно выдыхают, произнося «А - ах»).

Молодцы, ребята! Все старались выполнять упражнения правильно. А теперь взяли оборудование – в колонну по одному шагом марш.

(Дети по ходу убирают гантели, идут через центр зала колонной по двое).

2. Основные виды движений

А вот второе препятствие «Воротики». Пройти «воротики» нужно не просто – а отбивая мяч.

1. Отбивание мяча правой (левой) рукой до дуги.

(При отбивании мяча обратить внимание на технику ведения мяча).

2. Пролезание через дугу правым (левым) боком в группировке,

с мячом в руках.

3. Препятствие «Футбольный вариант» ведение мяча попеременно правой и левой ногой между кеглями.

Ведение мяча то правой, то левой ногой, обходя кегли.

4. Препятствие «Прыжки в длину с разбега».

(Обратить внимание на и. п. разбег, толчок, полет, приземление)

Отталкиваться одной ногой и приземляться на полусогнутые ноги прямые руки вынести вперед.

Молодцы, ребята, вы отлично справились с заданиями и прошли все препятствия, которые ожидали по тропе «Здоровья».

Точечный массаж и дыхательная гимнастика.

1. «Моем» кисти рук.

2. Указательным и большим пальцем, нажимать на ноготь каждого пальца другой руки.

3. Поглаживать нос от ноздрей к переносице.

4. Средними пальцами надавливать на ушные козелки.

5. Поглаживать двумя руками шею от грудного отдела к подбородку.

6. Игра «Веселая пчелка» Вдох свободный, на выдохе произносить звук з-з-з.

7. Несколько раз зевнуть и потянутся.

3. Подвижная игра «Ловишка, бери ленту».

Заключительная часть

Ребята, вам понравилось наше путешествие? Сейчас мы вспомним, какое оно было интересное. Ляжем на ковер, глазки закроем. Дышим спокойно и ровно, делаем глубокий вдох через нос и плавно выдыхаем через рот,

Релаксация «Я отдыхаю».

Я спокоен,

Мои мышцы расслаблены.

Я отдыхаю,

Дышу ровно и спокойно.

Мои руки расслаблены,

Я чувствую приятное тепло в руках.

Мои ноги расслаблены.

Моему телу тепло, легко и приятно.

Дышу глубоко и спокойно.

Я открываю глаза.

Мое тело наливается силой,

Я бодр и полон сил.

Я желаю вам здоровья, и гостям мы тоже желаем, чтобы они были всегда здоровыми, счастливыми, и подарим им наши улыбки.

Публикации по теме:

Перспективное планирование по развитию двигательной активности у детей 2–3 лет Перспективное планирование по развитию двигательной активности у детей 2-3 лет. СЕНТЯБРЬ Диагностика Занятие №1, №2 Задачи: 1. Учить.

Занятие по обучению детей старшего дошкольного возраста элементам спортивной игры баскетбол «Школа мяча» Программное содержание: 1. Образовательные задачи:-учить детей технике передачи мяча друг другу; -продолжать знакомить детей с элементами.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Еда, продукты питания
  • Птицы
Автор публикации:
Открытое занятие в подготовительной группе «По тропе здоровья»
Опубликовано: 11 февраля 2014 в 18:34
+6
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Конспект НОД по рисованию тычком жесткой полусухой кистью в младшей группе...
Возраст детей: 2 и 3 года. Цель: обобщить и систематизировать представление детей о зиме как о времени года. Задачи: -совершенствовать навыки рисования...
Зимнее украшение группы раннего возраста.
Вот и наступила зима , на мой взгляд самое интересное время года с весёлыми праздниками. Все воспитатели взялись за дело, украшают окошки и группы ,...
Фотоотчёт о проведённой экологической викторине «Мы — друзья природы!»
Викторина проведена в рамках экологического конкурса "Эколята - дошколята". Раздел 1. Разминка. Команды по очереди отвечают на вопросы викторины, заданные...
Открытка с сюрпризом «Петушок» Мастер-класс.
Добрый день, уважаемые коллеги! Не за горами самый веселый и любимый всеми праздник – Новый Год, а значит, пришла пора приготовить подарки! Как известно,...
Игровое математическое пособие «Трудолюбивый ежик».
Пособие «Трудолюбивый ежик» я сделала из картонной основы, обшила шерстяной тканью и обвязала спицами. На спинке ежика пришила 2 ряда по 10 пуговиц. У...