Открытое занятие в подготовительной группе «По тропе здоровья»

Флюза Юмабаева
Открытое занятие в подготовительной группе «По тропе здоровья»

Программное содержание:

• Закреплять:

- навыки ходьбы и бега с выполнением задания по сигналу;

- пролезание через дугу в группировке;

- отбивание мяча правой и левой рукой с продвижением вперед.

• Упражнять:

- в сохранении равновесия:

- в энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги

в прыжках в длину с разбега;

- в ведении мяча ногой.

• Развивать:

- ориентировку в пространстве;

- физические качества: быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.

• Воспитывать интерес к занятиям физической культурой и привычку к здоровому образу жизни.

Оборудование:

• мячи (по количеству детей, гантели (по 2шт., ленточки, дуги (2 шт., кегли (8 шт., маты (2шт).

• аудиозапись.

Предварительная работа:

• обучение детей двигательным навыкам и умениям на занятиях;

• разучивание комплекса точечного массажа и дыхательной гимнастики;

• изготовление атрибутов к подвижной игре;

• подбор и запись аудиозаписи.

Индивидуальная работа:

• упражнять в отбивании мяча: Лиана А. ; Регина Г. ; Ваня П. ; Дина С.

• упражнять в прыжках: Лена А. ; Арслан Ш. ; Диана Д. ; Малик И.

Ход занятия.

Дети под марш входят в спортивный зал в колонне по одному, выстраиваются в шеренгу.

- Ребята, у нас сегодня гости. Я хочу с вами и с гостями поздороваться с душой и сердцем. Для этого я кладу руку на сердце и говорю: здравствуйте ребята, здравствуйте, уважаемые гости. И вы, ребята, поздоровайтесь душой и сердцем.

Ребята, а вы знаете, что вы ведь не только поздоровались, но и подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали слово «здравствуйте».

Сегодня я предлагаю путешествие по тропе «Здоровья», где ждут вас интересные приключения и препятствия. Согласны? Тогда вперед.

Вводная часть

• Ходьба:

- в колонне;

• - на носочках, руки вверх;

- в приседе, руки на поясе;

- с высоким подниманием коленей;

• Бег;

- боковой галоп (правым и левым боком);

- легкий бег на носочках;

• Спокойная ходьба по кругу.

Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Почему?

А где ваша сила?

Давайте проверим, много ли силы в ваших руках и первое препятствие «гантели».

Основная часть

1. ОРУ с гантелями.

1. И. п. - о. с. руки развести в стороны, на уровень плеч, поднять к плечам, развести в стороны (8 раз).

2. И. п. - о. с. руки перед грудью. С напряжением, рывками поднять руки вверх – к плечам – в стороны – к плечам (8 раз).

3. И. п. - о. с. руки опустить вдоль туловища. Наклониться вправо, левая рука за голову – влево, правая рука за голову (8 раз).

4. И. п. – о. с. руки в стороны. Поднять согнутую в колени ногу, одновременно поднять руки вверх. Носочек тянуть, спинка прямая (по 5 раз каждой ногой).

5. И. п. – сидя на пятках, руки на коленях. Встать на колени, рывком поднять обе прямые руки вверх, опустить, живот подтянуть(6- 8 раз).

6. И. п. – сидя на полу, ноги врозь, руки к груди. Наклониться вперед, руки вытянуть (6-8 раз).

7. И. п. – лежа на полу, ноги вместе, руки в стороны. Поднять руки с гантелями перед собой, ноги одновременно вверх. Плавно вернуться в и. п. (6-8 раз)

8. И. п. – о. с. руки к груди. Присесть с одновременным закручиванием тела, руки с гантелями к плечам (6-8 раз).

9. И. п. – ноги вместе, руки на поясе (гантели положить рядом на пол). Прыжки на месте на обеих ногах с чередованием с ходьбой по 3-4 раза (30-40 прыжков).

10. Дыхательное упражнение

(дети через нос делают спокойный вдох, задерживают дыхание и продолжительно выдыхают, произнося «А - ах»).

Молодцы, ребята! Все старались выполнять упражнения правильно. А теперь взяли оборудование – в колонну по одному шагом марш.

(Дети по ходу убирают гантели, идут через центр зала колонной по двое).

2. Основные виды движений

А вот второе препятствие «Воротики». Пройти «воротики» нужно не просто – а отбивая мяч.

1. Отбивание мяча правой (левой) рукой до дуги.

(При отбивании мяча обратить внимание на технику ведения мяча).

2. Пролезание через дугу правым (левым) боком в группировке,

с мячом в руках.

3. Препятствие «Футбольный вариант» ведение мяча попеременно правой и левой ногой между кеглями.

Ведение мяча то правой, то левой ногой, обходя кегли.

4. Препятствие «Прыжки в длину с разбега».

(Обратить внимание на и. п. разбег, толчок, полет, приземление)

Отталкиваться одной ногой и приземляться на полусогнутые ноги прямые руки вынести вперед.

Молодцы, ребята, вы отлично справились с заданиями и прошли все препятствия, которые ожидали по тропе «Здоровья».

Точечный массаж и дыхательная гимнастика.

1. «Моем» кисти рук.

2. Указательным и большим пальцем, нажимать на ноготь каждого пальца другой руки.

3. Поглаживать нос от ноздрей к переносице.

4. Средними пальцами надавливать на ушные козелки.

5. Поглаживать двумя руками шею от грудного отдела к подбородку.

6. Игра «Веселая пчелка» Вдох свободный, на выдохе произносить звук з-з-з.

7. Несколько раз зевнуть и потянутся.

3. Подвижная игра «Ловишка, бери ленту».

Заключительная часть

Ребята, вам понравилось наше путешествие? Сейчас мы вспомним, какое оно было интересное. Ляжем на ковер, глазки закроем. Дышим спокойно и ровно, делаем глубокий вдох через нос и плавно выдыхаем через рот,

Релаксация «Я отдыхаю».

Я спокоен,

Мои мышцы расслаблены.

Я отдыхаю,

Дышу ровно и спокойно.

Мои руки расслаблены,

Я чувствую приятное тепло в руках.

Мои ноги расслаблены.

Моему телу тепло, легко и приятно.

Дышу глубоко и спокойно.

Я открываю глаза.

Мое тело наливается силой,

Я бодр и полон сил.

Я желаю вам здоровья, и гостям мы тоже желаем, чтобы они были всегда здоровыми, счастливыми, и подарим им наши улыбки.

Публикации по теме:

Перспективное планирование по развитию двигательной активности у детей 2–3 лет Перспективное планирование по развитию двигательной активности у детей 2-3 лет. СЕНТЯБРЬ Диагностика Занятие №1, №2 Задачи: 1. Учить.

Занятие по обучению детей старшего дошкольного возраста элементам спортивной игры баскетбол «Школа мяча» Программное содержание: 1. Образовательные задачи:-учить детей технике передачи мяча друг другу; -продолжать знакомить детей с элементами.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Здоровье, гигиена
  • Еда, продукты питания
Автор публикации:
Открытое занятие в подготовительной группе «По тропе здоровья»
Опубликовано: 11 февраля 2014 в 18:34
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Комплекс игровой гимнастики для дошкольников на каждый день
В детский садик мы идем учимся, играем на гимнастику с утра бодро все шагаем Понедельник В понедельник в детский сад Прискакали зайчики (...
Мастер-класс «Снежинка-куколка»
Мастер – класс «Снежинка - куколка». Цель: изготовление новогодней поделки. Задачи: совершенствовать навыки конструирования; развивать глазомер;...
«Новогодние фантазии». Оформление группы детского сада
Новый год для меня - самый любимый и долгожданный праздник. В преддверие Нового года мною овладевает странное чувство, что должно случиться что-то волшебное...
Перспективное планирование по аппликации для первой младшей группы на первый квартал...
Перспективное планирование по аппликации для первой младшей группы на первый квартал «Осень» Аппликация не зря стала одним из самых любимых видов...
У нас в гостях артисты театра (фотоотчет)
Доброго времени суток, уважаемые гости моей странички! В январские каникулы, в нашем детском саду в гостях побывали артисты театра из Дворца культуры имени...