План-конспект индивидуального занятия «Снижение импульсивности и гиперактивности»

Надежда Пастухова
План-конспект индивидуального занятия «Снижение импульсивности и гиперактивности»

Цель: снижение импульсивности и гиперактивности.

• преодоление расторможенности

Публикация «План-конспект индивидуального занятия „Снижение импульсивности и гиперактивности“» размещена в разделах

• Гиперактивность. Синдром гиперактивности у детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» август 2016

Ход работы:

Здравствуй, сегодня на нашем занятии будет много разных упражнений, я прошу тебя внимательно слушать все инструкции, не торопиться и выполнять задания вместе со мной. Для начала нам нужно размяться. Давай представим что ты …

Упражнение 1. Релаксация "Росток".

Цель: элиминация гнева и агрессии.

И. п. - ребенок сидит на корточках, голову нагнув к коленям и обхватив их руками.

Инструктор: "Представь себе, что ты маленький росток, только что показавшийся из земли. Ты растешь, постепенно выпрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать тебе расти, считая до пяти. Постарайся равномерно распределить стадии роста".

В начале освоения этого упражнения на каждый счет ребенку называется часть тела, которая активизируется в данный момент при абсолютной пассивности, расслабленности других:

"один" - медленно выпрямляются ноги,

"два" - ноги продолжают выпрямляться и постепенно расслабляются руки, висят, как "тряпочки",

"три" - постепенно выпрямляется позвоночник (от поясницы к плечам,

"четыре" - разводим плечи и выпрямляем шею, поднимаем голову,

"пять" - поднимаем руки вверх, смотрим вверх, тянемся к солнышку.

Какой ты молодец. Как здорово у нас получилось расти. Скажи, тебе удалось расслабиться? Трудно ли тебе было распределить стадии роста?

А теперь представь что мы с тобой сидим у костра …

Упражнение 2. Функциональное упражнение «Костер»

Цель: формирования внимания и произвольной регуляции собственной деятельности.

Ребенок садиться около "костра" и выполняет соответствующую команду инструктора.

По команде (словесной инструкции) "жарко" ребенок должен отодвинуться от "костра",

по команде "руки замерзли" - протянуть руки к "костру",

по команде "ой, какой большой костер" - встать и махать руками,

по команде "искры полетели" - хлопать в ладоши.

Хорошо. Теперь мы с тобой выполним вот такое упражнение. Ты должен одновременно со мной выполнять движения, и проговаривать вот такие слова, давай я сначала тебе покажу…

Упражнение 3. "Буратино".

Цель: преодоление расторможенности.

Вместе с ведущим ребенок выполняет движения одновременно с проговариванием стихотворения:

Буратино потянулся,

Раз - нагнулся,

Два - нагнулся,

Три - нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

Молодец, у тебя хорошо получается, ты внимательно послушал задание, и поэтому ничего не перепутал.

Давай с тобой порисуем, но не обычным образом. Мы с тобой будем рисовать – сразу двумя руками. Сейчас я расскажу тебе как.

Упражнение 4. "Зеркальное рисование".

Цель: расширение поля зрения, улучшение восприятия.

Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные узоры. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.

Ну ка, посмотрим что у тебя получилось, здорово! Тебе нравиться твой рисунок, или ты считаешь, что мог бы нарисовать лучше? (если да то можно перерисовать)

Как много мы уже с тобой выполнили заданий, сейчас нужно немного отдохнуть и набраться сил. Я предлагаю тебе сейчас глубоко подышать, но на выдохе….

Упражнение 5. «Дыхательное упражнение».

Цель: улучшение ритмирование организма, развитие самоконтроля и произвольности.

И. п. - сидя. Глубоко вдохнуть. На выдохе произносить звуки: пф-пф-пф-пф-пф. Вдох.

На выдохе: р-р-р-р. Вдох. На выдохе: з-з-з-з. Вдох. На выдохе: ж-ж-ж-ж. Вдох. На выдохе: мо-ме-мэ-му.

Ты чувствуешь расслабление? Усталость спала?

А сейчас, слушай очень внимательно, чтобы верно выполнить это задание, ты должен внимательно прослушать задание. …

Упражнение 6. Функциональное упражнение "Чайничек с крышечкой".

Цель: развитие концентрации внимания и двигательного контроля, элиминация импульсивности.

Ребенок попевает песенку и жестикулирует.

"Чайничек (вертикальные движения ребрами ладоней)

Крышечка (левая рука складывается в кулак, правая - ладонью делает круговые движения над кулаком).

Крышечка - шишечка (вертикальные движения кулаками).

В шишечке -дырочка (указательный и большой пальцы обеих рук делают колечки).

Из дырочки пар идет (указательными пальцами рисуются спиральки).

Пар идете - дырочка,

Дырочка в шишечке,

Шишечка крышечка,

Крышечка - чайничек".

Давай теперь еще аз попробуем, только быстрее…. А еще быстрее получится?. Тебе было трудно выполнять это упражнение?

Следующее упражнение тоже нужно будет выполнить сначала медленно, а потом быстро. Послушай сначала задание и посмотри, как нужно сделать.

Упражнение 7. "Колечко".

Цель: снятие мышечных зажимов.

Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.

Молодец, а теперь давай одновременно двумя руками. Хорошо.

А теперь сделаем это быстро. А это упражнение вызвало трудности?

Сейчас тебе нужно быть особенно внимательным….

Упражнение 8. «Потянулись – сломались».

Цель: нормализовать гипертонус и гипотонус мышц.

Исходное положение – стоя, руки и все тело устремлены вверх, пятки от пола не отрывать. Ведущий: «Тянемся, тянемся вверх, выше, выше. Мысленно отрываем пятки от пола, чтобы стать еще выше (реально пятки на полу). А теперь наши кисти как бы сломались, безвольно повисли. Теперь руки сломались в локтях, в плечах, упали плечи, повисла голова, сломались в талии, подогнулись колени, упали на пол. Лежим расслабленно, безвольно, удобно. Прислушайтесь к себе. Осталось ли где напряжение? Сбросили его!»

Во время выполнения упражнения ведущий должен обратить внимание участника на два следующих момента:

показать разницу между выполнением команды «опустите кисти» и «сломались в кистях» (расслабление кистей достигается только во втором случае)

ведущий должен проверить, полностью ли расслаблено его тело, указать места зажимов

Список литературы:

1. Ануфриев А. Ф., Костромина С. Н. Как преодолеть трудности в обучении детей. Психодиагностические таблицы. Психодиагностические методики. Коррекционные упражнения. – 3-е изд., перераб. и доп. – М., 2009.

2. Бадалян Л. О. Детская неврология. -М, 2007.

3. Брязгунов И. П., Касатикова Е. В. Непоседливый ребенок, или все о гиперактивных детях. – М. ,2006.

4. Заваденко Н. Н. Как понять ребенка: дети с гиперактивностью и дефицитом внимания. – М. :Школа-Пресс, 2008.- 112с.

5. Кучма В. Р., Платонова А. Г. Дефицит внимания с гиперактивностью у детей России : Распространенность, факторы риска и профилактика. М. :РАРОГЬ,2006.

6. Локалова Н. П. 120 уроков психологического развития младших школьников: изд. 2-ое – М. :2007.

7. Шевченко Ю. С. Коррекция поведения детей с гиперактивностью и психоподобным синдромом. –М. ,2009.

8. Эльконин Д. Б Психология игры. - М. : Педагогика 2006 -С. 287.

9. Эльконин Д. Б. Психология обучения младшего школьника. М. :Знание 2008,-64с.