Семинар-практикум по здоровому образу жизни с родителями подготовительной группы «Путь в страну здоровья» (1 фото)

Ольга Путилова
Семинар-практикум по здоровому образу жизни с родителями подготовительной группы «Путь в страну здоровья»

Семинар - практикум по здоровому образу жизни

с родителями подготовительной группы на тему :

«Путь в страну здоровья».

«Будьте добрыми, если захотите;

Будьте мудрыми, если сможете;

Но здоровыми вы должны быть всегда».

(Конфуций)

Цели:

• Сформировать знания о здоровом образе жизни у детей и родителей;

• Повысить роль семьи в физическом воспитании, оздоровлении и гармоничном развитии детей.

Публикация «Семинар-практикум по здоровому образу жизни с родителями подготовительной группы „Путь в страну здоровья“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Подготовительная группа
• Родительские собрания в детском саду
• Семинар, практикум
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» январь 2020

Задачи:

• Формировать у детей и родителей потребность в здоровом образе жизни в семье; оказать практическую помощь в овладении знаниями об укреплении и сохранении здоровья ребенка.

• Установить эмоционально-тактильный контакт с детьми, помочь родителям ощутить радость, удовольствие от совместной с детьми деятельности; понять полезность занятий вдвоем.

• Развивать межличностное общение ребенка с взрослым.

Оборудование: мяч; массажные мячи (по количеству детей и взрослых); листы бумаги (по количеству детей и взрослых); газеты (по количеству); музыкальная аппаратура.

* * *

Ход занятия.

В спортивный зал приглашаются родители и дети подготовительной группы.

Инструктор: Здравствуйте, уважаемые родители!

Нашу с вами встречу, мы начнем с разговора о здоровье. Актуальность этой темы в наши дни очевидна. Здоровье – это основное наше богатство, которое необходимо беречь и сохранять.

Здоровье ребенка зависит не только от полноценного физического развития и воспитания в детском саду, а также от условий жизни в семье, так как семья – это среда, где формируется здоровье ребенка и закладывается в его сознании основа к постоянному стремлению к здоровью. Именно родители обязаны заложить в сознании ребенка основу к постоянному стремлению к здоровью. Задача педагогов заключается в том, чтобы убедить родителей в важности физической готовности ребенка и приобщении его к здоровому образу жизни.

И сегодня, у нас с вами занятие-семинар «Путь в страну здоровья», на котором родители совместно с детьми обучаются приемам и методам оздоровления детей. (А сейчас, дети прочитают стихотворения)

1реб: Посмотрите, рядом папы,

Посмотрите, рядом мамы.

Папы бросили диваны

Мамы бросили кастрюли

И костюмы натянули.

2 реб: Все хотят соревноваться

Пошутить и посмеяться

Силу, ловкость показать

И сноровку доказать!

3 реб: Этой встречи все мы рады,

Собрались не для награды.

Нам встречаться чаще нужно,

Чтобы все мы жили дружно.

Вы станете участниками занятия, в процессе которого получите практические советы и рекомендации, увидите фрагменты нетрадиционных занятий, которые помогут вам вырастить ваших детей здоровыми и успешными в жизни.

Давайте выясним, что необходимо нашим детям, чтобы быть здоровыми! Предлагаю поиграть в игру “Неоконченное предложение” Передавая мяч, родители договаривают предложение.

- Мой ребёнок будет здоров, если будет … каждый день делать гимнастику.

- Мой ребёнок будет здоров, если будет…. правильно и во время питаться,

- Мой ребёнок будет здоров, если будет … закаливаться,

- Мой ребёнок будет здоров, если будет … соблюдать режим дня,

- Мой ребёнок будет здоров, если будет … заниматься физкультурой и т. д.

Инструктор: - Итак, подведем итог, мой ребёнок будет здоров, если будет вести здоровый образ жизни.

Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.

• Во-первых, соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. Необходимо объяснить детям, что нужно рано ложиться и рано вставать. И неукоснительно соблюдать это правило. Свежий воздух, солнце, тишина, свежесть, прохлада, радость во всем.

• Во-вторых, это культурно-гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать.

• Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета. Вместе с детьми посчитайте, сколько раз в день им приходится мыть руки

• В-третьих, культура питания.

Нужно есть больше овощей и фруктов. Рассказать детям, что в них много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержатся и для чего нужны.

• Витамин А — морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.

• Витамин В — мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).

• Витамин С — цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).

• Витамин Д — солнце, рыбий жир (для косточек).

• В-четвертых, это утренняя гимнастика, физкультурные занятия, занятия спортом, закаливание и подвижные игры. Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. "Береги здоровье смолоду". Дети должны знать, почему так говорят.

Инструктор: - Надо дружить с физкультурой и спортом.

Совместный активный отдых оказывает не только ни с чем несравнимый оздоровительный эффект, но способствует укреплению семьи, формирует важнейшие нравственные качества, развивает любознательность, приобщает к удивительному миру природы. Дети и родители объединены одними задачами, интересами. Возникает духовный контакт, о котором родители только мечтают.

РАЗМИНКА.

(Дети и родители строятся в шеренгу и выполняют разминку под музыку)

1 часть:

- Ходьба:

• Обычная;

• Ходьба в колонне по два (8 – 10с);

• На носках, руки за голову (7 – 8с);

• На пятках, руки за спиной, сложенные «локоть на локоть» (7 – 8с);

• На внешней стороне стопы, руки на поясе. По команде «Кругом!» движение в противоположную сторону (7 – 8с);

• Ходьба со сменой положения рук: вверх, к плечам, в стороны, вперед, на пояс (10 – 12с).

- Бег:

• Обычный;

• «змейкой» за ведущим.

- Завершающая ходьба. Построение в круг.

Основная часть:

Виды физической культуры в детском саду:

- Утренняя зарядка,

- Физкультминутка,

- Дыхательная гимнастика,

- Динамические паузы,

- Простые приемы массажа тела, самомассаж,

- Гимнастика для глаз,

- Подвижная игра,

- Релаксация,

- Игры с нестандартным оборудованием,

- Пальчиковая гимнастика и др.

Главное, чтобы это нравилось ребенку и сейчас вашему вниманию, мы предложим 1. оздоровительный массаж :

1. Массаж кистей рук.

-похлопывание ладонью о ладонь;

-растирание ладоней круговыми движениями;

-«замок» – сцеплять и расцеплять кисти рук попеременно;

-потирание ладонь о ладонь.

2. Массаж головы.

-растирание подушечками пальцев волосистой части головы;

-«дождик» – легкое постукивание кончиками пальцев по всей поверхности головы;

3. Массаж лица.

-растирание и поглаживание щек и лба ладонями;

-постукивающие, разминающие движения кончиками пальцев поверхности лица.

4. Массаж ушных раковин.

-растирание ушей большим и указательным пальцами рук снизу-вверх и снизу- вверх и сверху - вниз – («разбудим ушки»);

-пощипывание края ушной раковины;

-поглаживание указательным пальцем внутренней поверхности ушной раковины («протри ушки»).

5. Массаж спины в парах.

-поглаживание, растирание ладонями мышц спины;

-похлопывание ребром ладони спины.

6. Массаж шеи.

-поглаживание руками от верхней части шеи к плечам;

-легкое надавливание и растягивание мышц шеи руками.

Очень нравится детям и точечный массаж. В результате точечного массажа укрепляются защитные силы организма. И он сам начинает вырабатывать «лекарства», которые намного безопаснее таблеток.

2. Игры с нестандартным оборудованием:

Игры с газетами:

1. «Пройди – не урони». Пронеси газету на ладошке.

2. «Полочка». Пронеси газету на согнутой в локте руке.

3. «Ровная спинка». Пронести газету на голове и не уронить.

4. «Дождик». Развернуть газету и пройти ровно, держа ее как зонтик.

5. «Удержи на колене» Удержать газету на согнутой ноге.

6. «Ловкие ноги». Зажать газету между ногами, выполнить, таким образом, ходьбу и прыжки.

7. «Подбрось, поймай». Подбрось, а затем поймай газету.

8. «Веер». Использовать газету в качестве веера.

9. «Почитаем». Найти в заголовках газеты буквы А, Б, В и т. д

10. «Перепрыгни». Прыжки через газеты, сложенные в 2-3 раза.

11. «Подуй». Попытаться сдуть (сдвинуть) с места газету, лежащую на полу.

12. «Скрути рулончик». Скрутить газету рулончиком.

13. «Посмотри в подзорную трубу», «Поиграй на дудочке». Поиграть с рулончиком.

14. «Массаж». Похлопать газетой по ногам, рукам, спине, животу.

15. «Лошадка». Сесть верхом на газетный рулончик и проскакать прямым галопом, как на лошадке.

16. «Придумай свою игру с газетой».

17. «Оригами». Сложить кораблик, шапочку-пилотку и другие изделия из газеты.

18. «Мяч», «Гонка за мячом», «Узнай, у кого мяч», «Забрось мяч в кольцо».

Расскажите, какие подвижные игры вы используете с детьми дома и на прогулке? (ответы родителей)

Предлагаю вам игру, в которую вы можете поиграть с детьми дома на отдыхе.

4. Подвижная игра «Ты катись веселый мячик» :

Родители и дети становятся в круг и передают друг другу мяч со словами:

Ты катись веселый мячик

Быстро, быстро по рукам.

У кого остался мячик,

Тот сейчас покажет нам!

У кого остался мяч, тот выходит в центр круга и показывает спортивное упражнение, все повторяют. Игра продолжается.

Надеемся, что информация оказалась для вас полезной. И в завершении нам бы хотелось напомнить о том, что личный пример родителей в любом деле важнее всего! Потому здоровые дети – это не только счастливые дети, но и, прежде всего, счастливые родители!

В подведении итогов собрания, хотелось бы дать несколько рекомендаций:

Рекомендации для родителей :

1. Соблюдайте режим детского сада в выходные дни.

2. Обнимайте своего ребёнка не менее 8 раз в день.

3. Делайте с ребёнком минутки здоровья (массаж, гимнастика).

4. Играйте с ребёнком не менее 30 минут в день в совместные игры.

5. Приобщайте ребёнка к занятиям спортом, соблюдая меру и осторожность не допуская его перегрузки и утомления.

6. Обеспечьте ребёнку в семье комфортную и психологическую обстановку.

7. Ведите здоровый образ жизни, так как вы являетесь примером для своего ребёнка.

А сейчас давайте одновременно хлопнем в ладоши и скажем СПАСИБО!

А мне остаётся только поблагодарить вас за внимание, а за активную работу. Вы прекрасно потрудились, будьте всегда здоровы!