Упражнения для профилактики нарушения зрения (близорукости и дальнозоркости)

Ольга Стенина
Упражнения для профилактики нарушения зрения (близорукости и дальнозоркости)

Упражнения выполняются легко, без напряжения. Если ребенку трудно выполнить самостоятельно, нужно взять какой-нибудь яркий предмет или игрушку и совершать соответственные движения игрушкой, а ребенок должен следить за ним глазками. Ежедневно используется любое одно упражнение. После каждого движения необходимо немного поморгать глазами (бабочка машет крылышками, чтобы снять напряжение.

1. Глазами нарисовать 5 кругов по часовой стрелке и 5 кругов против часовой стрелки (нужно следить за тем, чтобы ребенок не срезал участки круга);

2. движения глазами вверх - вниз 5 – 7 раз;

3. Движения глазами вправо – влево 5 – 7 раз;

4. Глазами написать цифры или несколько букв;

5. Глазами нарисовать “пружинки” (спирали);

6. Нарисовать глазами знакомые геометрические фигуры;

7. Глазами нарисовать 5 восьмерок и 5 знаков бесконечности (восьмерка "лежит”, центр которых проходит через нос;

8. Нарисовать глазами 5 треугольников по часовой стрелке, затем 5 треугольников – против часовой стрелки;

9. Рисовать глазами бантик, центр которого проходит через нос (диагональные движения).

Публикации по теме:

Методические рекомендации по проведению пальчиковых игр 1. Перед игрой с ребенком нужно обсудить ее содержание, сразу при этом отрабатывая необходимые жесты, комбинации пальцев, движения. 2. Перед.

Методические указания к проведению артикуляционной гимнастики При выполнении ребенком артикуляционной гимнастики воспитатель или родитель следит за подвижностью органов артикуляционного аппарата по.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Наша армия
  • Насекомые и пауки
Автор публикации:
Упражнения для профилактики нарушения зрения (близорукости и дальнозоркости)
Опубликовано: 12 января 2014 в 23:43
+5
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Из опыта работы по формированию правильной осанки у детей в дошкольном...
У ребенка в дошкольный период формируются основы психического и физического здоровья, проявляются определенные черты характера, приобретаются жизненно важные...
Новогодний утренник для детей младшей группы «Дед Мороз в гостях у ребят»
Ведущие Лиса Дед Мороз Оборудование: рукавичка Деда Мороза, колокольчик, мешок с игрушками ( мишка, заяц, мелкие игрушки зайчат по количеству детей,...
Мастер-класс «Курочка-хохлатка»
Наступил 2017 год. Год петуха. Задумываясь над тем, что сделать вместе с детьми, решила сделать курочку-хохлатку, подружку петуху- символу года. Для...
Стенгазета «Мешок с подарками»
Доброе время суток уважаемые коллеги и гости моей странички. На кануне Нового года мы с ребятами думали, чем можно удивить наших мамочек и папочек....
«Полхов — майданская» роспись матрешки. (подготовительная группа)
Цель: Декоративное оформление матрешки с использованием традиционных элементов Полховско-Майданской росписи. Задачи: - Знакомство с традиционным приемом...