Упражнения для профилактики нарушения зрения (близорукости и дальнозоркости)

Ольга Стенина
Упражнения для профилактики нарушения зрения (близорукости и дальнозоркости)

Упражнения выполняются легко, без напряжения. Если ребенку трудно выполнить самостоятельно, нужно взять какой-нибудь яркий предмет или игрушку и совершать соответственные движения игрушкой, а ребенок должен следить за ним глазками. Ежедневно используется любое одно упражнение. После каждого движения необходимо немного поморгать глазами (бабочка машет крылышками, чтобы снять напряжение.

1. Глазами нарисовать 5 кругов по часовой стрелке и 5 кругов против часовой стрелки (нужно следить за тем, чтобы ребенок не срезал участки круга);

2. движения глазами вверх - вниз 5 – 7 раз;

3. Движения глазами вправо – влево 5 – 7 раз;

4. Глазами написать цифры или несколько букв;

5. Глазами нарисовать “пружинки” (спирали);

6. Нарисовать глазами знакомые геометрические фигуры;

7. Глазами нарисовать 5 восьмерок и 5 знаков бесконечности (восьмерка "лежит”, центр которых проходит через нос;

8. Нарисовать глазами 5 треугольников по часовой стрелке, затем 5 треугольников – против часовой стрелки;

9. Рисовать глазами бантик, центр которого проходит через нос (диагональные движения).

Публикации по теме:

Методические рекомендации по проведению пальчиковых игр 1. Перед игрой с ребенком нужно обсудить ее содержание, сразу при этом отрабатывая необходимые жесты, комбинации пальцев, движения. 2. Перед.

Методические указания к проведению артикуляционной гимнастики При выполнении ребенком артикуляционной гимнастики воспитатель или родитель следит за подвижностью органов артикуляционного аппарата по.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Упражнения для профилактики нарушения зрения (близорукости и дальнозоркости)
Опубликовано: 12 января 2014 в 23:43
+5Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Консультация «Играем в Шашки»
Кто ты - Слава, Маша, Толя Говорун или тихоня, Непоседа – озорник Или лучший ученик, Дрессируешь ли собаку, Затеваешь с братом драку, Любишь спорт...
«Солнечная корзинка доброты»
«Солнечная корзинка доброты» – социальная благотворительная акция в п. Кирзавод г. Якутска Республики Саха ( Якутия. С прошлого учебного года в нашем ДОУ...
Проект: «Мы за спорт»
Краткосрочный проект с 13. 06. по 15. 06. 18г. на тему: «Мы за спорт! » для детей младшей группы Подготовила воспитатель: А. В. Бубенкова Тип проекта:...
Мастер-класс по изготовлению мельницы из газетных трубочек
Для изготовления Мельницы нам потребуется много газет, клей, гуашь, лак, прищепки бельевые, усидчивость, вдохновение и фантазия! 1. Изготавливаем...
Конспект организованной образовательной деятельности в младшей группе «Расскажем...
Конспект организованной образовательной деятельности Тема: «Расскажем зайчику о птичках» Татьяна Балалаева Цель : Формирование у детей образа птиц....