Елена Бобова
Утренняя гимнастика
КОНСПЕКТ
УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
В СТАРШЕЙ ГРУППЕ №2
Воспитатель Бобова Е. Ю
Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению
организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи:
- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад
- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям
- развивать все группы мышц, координацию движений, силу и
выносливость
-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.
Предварительная работа:
Публикация «Утренняя гимнастика» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
1. Составление плана-конспекта с учетом индивидуальных и психофизических возможностей каждого ребенка;
2. Подготовка места, атрибутов и оборудования для проведения утренней гимнастики.
Взаимодействие с другими видами деятельности: познание, музыка.
Оборудование: игрушка-клоун Плюх, муз. центр, комплекс утренней гимнастики.
Вводная часть.
Воспитатель сообщает детям, что сегодня снова к ним на зарядку пришел клоун Плюх. Спрашивает «Все ли готовы к утренней гимнастике?»
После ответа детей воспитатель предлагает детям все повторять за
клоуном под музыку.
- Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному.
- Ходьба на носках
- Ходьба на пятках
- Ходьба боковым приставным шагом
- Бег в колонне по одному
- Перестроение в круг.
Основная часть.
1 упр. «Наклоны головы» 6-8 раз
И. п. ноги вместе, руки вдоль туловища
Выполнение: на 1-3-наклон головы вперед
На 2-4 - наклон головы назад
2 упр. «Наклоны туловища» 6-8 раз
И. п. ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища
Выполнение: на 1-3-наклон туловища вперед
На 2-4 – выпрямиться, имитируя бросок мяча вперед
3 упр. «Лодочка» 6-8 раз
И. п. лежа на животе, руки вперед
Выполнение: на 1-3- прогнуться, оторвать руки и ноги от пола, прогнуться, покачаться
2-4-И. П., отдыхаем.
4 упр. «Гимнастика для глаз» 4 раза
И. п. сидя на ковре, руки в упоре сзади
Выполнение: открываем и закрываем глаза, смотрим глазами вправо. Влево
5 упр. «Паровозик»
И. п. руки согнуты в локтях
Выполнение: ходьба со сменой направления и темпа
6 упр. «Кузнечики» 4 раза
И. п. Ноги вместе, руки на поясе
Выполнение: прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой
Заключительная часть
Упражнения на восстановления дыхания
«Подышите, не дышите,
Превосходно, отдохните,
Руки вместе поднимайте,
как красиво, опускайте.
Наклонитесь, разогнитесь,
Встаньте прямо, улыбнитесь!
Всем! Всем! Доброе утро!»
Дети и воспитатель прощаются с клоуном, начинают готовиться к завтраку.
