Ольга Горькова
Конспект утренней гимнастики для подготовительной группы
Конспект утренней гимнастики для подготовительной группы.
Место проведения – спортивный зал. Длительность – 12 минут.
Цель:- совершенствовать мышечный аппарат и улучшать состояние здоровья детей.
- развивать координацию движений, силу и выносливость.
- повысит жизненный тонус, выработать дисциплину.
Вводная часть:
Воспитатель: Даже утром самым хмурым
Веселит нас физкультура.
Публикация «Конспект утренней гимнастики для подготовительной группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
И конечно очень важно,
Чтоб зарядку делал каждый!
Ребята, построимся в колонну по одному. В обход по залу шагом марш! (ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом, ходьба и бег врассыпную).
Основная часть (ОРУ) :
1. И. п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
1-2- дугами наружу руки вверх, подняться на носки.
3-4- вернуться в и. п. 6раз.
2. И. п. – основная стойка, руки на поясе.
1- руки в стороны.
2 – наклониться вперед вниз, коснуться пальцами носков ног.
3 – выпрыгнуть, руки в стороны.
4 – вернуться в и. п. 6раз.
3. И. п. – основная стойка, руки на поясе.
1-2- приседая, колени развести в стороны, руки вперед.
3-4- выпрямиться, вернуться в и. п. 6раз.
4. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища.
1- шаг вправо, руки в стороны.
2 – руки вверх.
3 – руки в стороны.
4 – вернуться в и. п. То же влево. 6раз.
5. И. п. – сидя на полу, упор сзади.
1 – поднять прямые ноги вверх вперед (угол).
2 – и. п. Плечи не проваливать. 6раз.
6. И. п. – стойка ноги вместе, руки на поясе.
1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны.
2 – и. п. Прыжки на счет 1-8 несколько раз в чередовании с паузой.
Заключительная часть:
Воспитатель: В колонну по одному стройся! В обход по залу шагом марш!
Воспитатель: Здоровье в порядке -
Дети: Спасибо зарядке!
