Людмила Слонимская
В помощь родителям. Физическое развитие в первый год жизни малыша
Содержание
1. Этапы развития моторики.
2. Что нужно помнить проводя массаж.
3. Гигиенический массаж детей грудного возраста.
4. Комплекс гимнастических упражнений и массажа для детей 1-2,5 месяцев.
5. Гимнастические упражнения на четвертом месяце.
6. Комплекс занятий для детей 4-7 месяцев.
7. Комплекс занятий для детей 7-12 месяцев.
Режимы сна и бодрствования
Режим 1:
Публикация «В помощь родителям, Физическое развитие в первый год жизни малыша» размещена в разделах
Новорожденный спит 16-20 часов в сутки. С 1 до 3 месяца ребенка кормят 6-7 раз в день через 3 - 3,5 часа. Ребенок спит 4 раза в день по 2 – 2,5 часа и бодрствует между кормлениями 1 – 1,5 часа.
Режим 2:
В возрасте от 3 до 6 месяцев ребенок спит 16 – 16,5 часов в сутки. Он спит 3 – 4 раза в сутки по 2 – 2,5 часа, бодрствует между кормлениями 1,5 – 2 часа, кормление через 3 – 3,5 часа.
Режим 3:
С 6 до 10 месяцев ребенка кормят 5 раз через 4 часа, бодрствует между кормлениями 2 – 2,5 часа. Спит ребенок 15 – 16 часов, причем дневной сон длится 1,5 – 2 часа три раза
Режим 4:
С 10 месяце и до года дети бодрствуют до 3 – 3,5 часов между кормлениями, днем спят 2 раза, кормят 5 раза через 4 часа. Продолжительность сна 14,5 – 15 часов.
Этапы физического развития
В положении на животе ребенок поднимает и удерживает голову (1-2 месяца).
Длительно удерживает голову и плечевой пояс в положении на животе с опорой на предплечья (2-3,5 месяца).
Самостоятельно поворачивается со спины на живот (3,5-5 месяцев).
Самостоятельно поворачивается с живота на спину (3,5-5 месяцев).
Делает первые попытки ползать на животе (5-6 месяцев).
Поднимается на четвереньки (6-7 месяцев).
Ползает на четвереньках (6-7 месяцев).
Садится из лежачего и ложится из сидячего положения самостоятельно (7-8 месяцев).
Встает на колени и на ноги, цепляясь за предметы (7-8 месяцев).
Ходит боком, держась за перила (7,5-9 месяцев).
Делает первые шаги без опоры (10-11 месяцев).
Самостоятельно ходит (11-13 месяцев).
Комплекс упражнений № 1
Дыхательные упражнения
(возраст 2-4 недели, продолжительность 6-8 минут)
1. Держать малыша вертикально, прислонив к груди, а голову к плечу. Свободной рукой ритмично надавливать на спинку от шеи до поясницы ладонью.
2. Положить ребенка на спину и мягко надавливать ладонями нагрудную клетку спереди и сбоку, обходя грудину.
3. Малыш на боку (поочередно, ритмично надавливать на грудную клетку на боковые и задние поверхности.
Рефлекторные упражнения
4. Малыш на спине. Большими пальцами обеих рук, вложенными в детские ладони, слегка надавливать на них ближе к основанию большого пальца.
5. Большими пальцами обеих рук (или игрушкой) очень легко надавить на ладошки. Если не происходит хватательного рефлекса, то какой-нибудь игрушкой надавить на ладошку, затем 2-4 раза слегка сжать кисть ребенка в кулачок.
6. Указательными и средними пальцами захватить щиколотки ребенка, а большими нажать на ступни у основания пальцев. Затем штриховыми движениями «направить» большие пальцы по внутреннему краю стопы ребенка к пятке и по наружному к мизинцу (повторить 3-5 раз).
7. Повторить упражнения 1 и 2.
Комплекс гимнастических упражнений и массажа для детей 1-2,5 месяцев
• Расслабление рук и ног, пассивные упражнения.
• Поворот со спины на живот.
• Разгибание позвоночника в положении на боку при проведении указательным и большими пальцами по краям позвоночника от крестца к шее.
• Сгибание стопы при проведении пальцами по наружному ее краю от основания пальцев к пятке.
• Рефлекторное ползание – подталкивание рукой при положении ребенка на животе.
• Растирание стопы и голени.
• Массаж спины (разминание, вибрация).
рисунки отображены в презентации.
