Занятие по физической культуре в подготовительной группе «Прыжки в длину с места»

Коркина Ольга
Занятие по физической культуре в подготовительной группе «Прыжки в длину с места»

Занятие по физической культуре в подготовительной группе. Прыжки в длину с места.

Цель: Научить технически правильно выполнять прыжок в длину с места.

Задачи:

Образовательные: познакомить детей с техникой выполнения «Прыжок в длину с места».

Развивающие: развивать силу, ловкость, быстроту, выносливость.

Публикация «Занятие по физической культуре в подготовительной группе „Прыжки в длину с места“» размещена в разделах

• Величина, сравниваем по величине
• Величина. Конспекты занятий по математике
• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

Воспитательные: воспитывать внимание, самостоятельность, умение действовать по команде, настойчивость, целеустремленность, доброжелательное отношение к сверстникам.

Оборудование:

Флажки, гимнастическая скамейка, маты, «удочка».

Ход занятия.

1. Вводная часть.

Группа, равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь!

Строевые упражнения.

Группа, направо! Налево!

Перестроение в 2 колонны и обратно в 1колонну.

Налево! За направляющим в обход по залу шагом марш!

Ходьба с заданиями: на носках, руки вверх; перекатом с пятки на носок, руки на поясе; на внутренней стороне стопы, руки на поясе; на внешней стороне стопы, руки на поясе.

Бег с заданиями: медленный бег; с захлёстыванием голени, руки согнуть в локтях; с высоким подниманием бедра, руки перед грудью; подскоками; змейкой.

Ходьба друг за другом.

Дыхательное упражнение «Лыжник».

Дети на ходу разбирают флажки и перестраиваются в три колонны.

2. Основная часть.

ОРУ с флажками

1) И. п. - о. с., флажки внизу. 1- флажки в стороны; 2 - вверх; 3 - вперед; 4 - и. п.

2) И. п. - о. с., флажки внизу. 1- правую руку в сторону, 2-левую руку в сторону, 3-правую вниз, 4-левую вниз

3) И. п. - о. с., флажки внизу. 1- флажки в стороны, выпад вперед правой ногой, 2- и. п., 3- флажки в стороны, выпад вперед левой ногой; 4 - и. п.

4) И. п. - стойка ноги на ширине плеч, флажки внизу. 1-флажки вверх, 2-наклон вправо (влево, 3-выпрямиться, 4-и. п.

5) И. п. - о. с., флажки внизу. 1- флажки вверх, отставить правую (левую) ногу назад на носок, прогнуться, 2- и. п.

6) И. п. - стойка ноги слегка расставлены, флажки у груди. 1-2- присесть, флажки вынести вперёд, 3- 4-и. п.

7) И. п. - сидя ноги врозь, флажки в согнутых руках у плеч. 1-флажки в стороны, 2-наклониться, коснуться палочками флажков пола у носков ног, 3-выпрямиться, флажки в стороны, 4-и. п.

8) И. п. - лежа на боку (левым правым боком, рука опирается на локоть. 1 - взмах рукой и ногой вверх, одновременно 2 - и. п.

9) И. п. - о. с., флажки внизу. 1- прыжком ноги врозь, флажки вверх, 2- и. п.

10) И. п. - о. с., флажки внизу. 1- подняться на носочки, флажки в стороны, вдох, 2- и. п., выдох.

ОВД (задания по подгруппам)

1) Прыжки в длину с места.

2) Ходьба по гимнастической скамейке (пяточка к носочку, руки в стороны, смотрим прямо, в конце спрыгнуть на 2 ноги).

Подвижная игра «Удочка»

Дети стоят по кругу, в центре воспитатель по ФК. Он держит веревку с привязанным к ней мешочком с песком. По команде: «Начали!» он начинает вращать веревкой по кругу над полом. Описав 3-4 круга, воспитатель по ФК останавливается и подсчитывает количество задевших за мешок игроков. Игра продолжается 3 раза.

3. Заключительная часть.

Малоподвижная игра "Море, суша"

Дети становятся в одну линию. При слове ведущего "суша" все прыгают вперед, при слове "вода" - назад.