Татьяна Губарь
Здоровьесберегающие технологии. Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз – это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.
Цель гимнастики для глаз : профилактика нарушений зрения дошкольников.
Задачи:
• Предупреждение утомления,
• Укрепление глазных мышц,
Публикация «Здоровьесберегающие технологии, Гимнастика для глаз» размещена в разделах
- Гимнастика для глаз. Зрительная гимнастика
- Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
• Снятие напряжения.
Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора.
Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.
Вашему вниманию представляю зрительную гимнастику
Сказка про соседей
Может правда, может нет
Жили-были два соседа,
Кот и Cat
Кот в квартире №6, а напротив Cat- сосед.
Жили, не тужили, очень славненько дружили
Что ни день, то разговор
И как-то раз заспорили соседи
Себя вопросом озадачим
Кто ж прав из них?
Пока задачу будем мы решать,
Посмотрим- ка, ребята,
Куда пропали Кот и Cat
И в чем возник их спор.
Кот направо, Cat налево. (водить глазами направо- налево)
Говорит соседу Cat
Умываться надо так - слева-вправо
Кот же, слушать, тут не стал
Говорит соседу нет
По другому, начинать - справа-влево.
Долго спорили коты.
Кто же прав из них ребята,
Надо спор нам разрешить,
И котов нам помирить.
Комплекс№1
Дальше будем наблюдать:
За мышкой тут коты следили,
Глазами долго все водили, (водить глазами снизу -вверх, слева -направо)
Для спора тут возник мотив
Говорит соседу Кот
Надо все наоборот.
Снизу-вверх глаза водить, (водить глазами снизу вверх)
Cat же спорит – сверху- вниз (водить глазами сверху вниз)
Долго спорили они.
Что же делать? Как тут быть?
Как же правду нам добыть.
Мышь, конечно, упустили.
Друг на друга рассердились.
Кто же прав из них ребята?
Надо спор нам разрешить,
И котов нам помирить.
Комплекс№2
Вернемся к нашим то друзьям
Все ж спорили коты …До самой темноты…
Справа, слева, сверху, вниз,
Направо иль налево.
И спать пора пришла котам,
И тут…
Какой же глаз закрыть им первый -O-
Правый- левый, (закрывать по очереди глаза)
Левый- правый,
Все спорили коты,
До наступленья ночи,
Закрывши оба глаза сразу.
И разве стоит ссорится котам
Коль спор на ровном месте!
