Татьяна Захарова
Зимние двигательные упражнения
Зимние двигательные упражнения
Двигательное упражнение «По снегу»
Осторожно по снегу мы идем, Дети идут на носках.
на носочки ступаем и не отстаем.
Через сугроб переступаем, Шагают, высоко поднимая колени.
Ноги выше поднимаем.
Много снега впереди, Шагают с выпадами.
Шире шаг, смелей иди.
Мы протопаем дорожку, Шагают на всей стопе.
Чтоб в снегу не вязли ножки.
Двигательное упражнение «На санях»
Цок-цок-цок-цок! - Дети, стоя на месте, ударяют об
Конь копытами бьет. пол носком правой ноги.
Цок-цок-цок-цок! -
Сани он повезет.
Публикация «Зимние двигательные упражнения» размещена в разделах
Едем, едем на лошадке Идут, высоко поднимая колени.
По дороге зимней, гладкой.
Едут сани не спеша. Бегут парами по кругу, держась за
Ах, погодка хороша! руки (один ребенок впереди, другой
позади).
Поскакали быстро кони, Бегут по одному, высоко поднимая
Даже ветер не догонит. колени.
Впереди сугроб,
Тпру, лошадка! Стоп! Останавливаются на последнее
слово.
Упражнение на координацию речи и движения
«Зимние забавы»
Мы катаемся на лыжах, Дети выполняют скользящий шаг на
Подъезжаем к горке ближе. месте.
Мы на горку забрались, Выполняют ходьбу на месте,
поднимая руки.
Покатились в санках вниз. Приседают, постепенно опуская
руки.
Снежный ком большой катили, Вращают кулачками перед грудью.
Бабу снежную лепили. Упираются кулаками в бока.
А потом в снежки играли: «Лепят снежки».
Их лепили и бросали. Имитируют бросок снежком
на последнее слово.
Много у зимы затей Хлопают в ладоши справа и слева.
Есть для маленьких детей.
Двигательное упражнение «Лесные жители»
По снежку лиса идет, Дети выполняют мягкий
Хвостиком его метет. пружинящий шаг на носках.
По снежочку скачет зайка. Прыгают на двух ногах
Ты его лиса поймай-ка. врассыпную.
Из берлоги вылез мишка. Идут с опорой на ступни и ладони
Не дают поспать топтыжке. в свободном направлении.
Белка прыгает по веткам, Выполняют подскоки по кругу.
Принести чтоб шишек деткам.
По сугробам мчится волк. Бегут широким шагом.
Он зубами щелк да щелк.
Дыхательное упражнение «Мороз»
(для равномерного вдоха)
Дети складывают ладони лодочкой и выдыхают в них воздух из открытого рта так, как это делают на морозе, стараясь согреть дыханием руки. Выдох должен быть бесшумным, но равномерным и интенсивным, чтобы руки почувствовали тепло дыхания и «отогрелись».
Дыхательное упражнение «Волк»
Ведущий говорит текст, а дети делают активный вдох и на длительном выдохе тянут звук (у).
Серый волк в густом лесу-у-у-у!
Часто воет на луну: «У-у-у!»
Как услышишь этот вой – у-у-у!
Убегай скорей домой – у-у-у!
