Дошкольные педагоги мурманского детского сада используют новую форму работы по физическому воспитанию своих подопечных. Для дошкольников детского сада №104 города Мурманск организован кружок «Фитбольчик».
Прыгать на здоровье
Фитбол-гимнастикой называется форма физической активности с использованием больших мячей – фитболов. Она успешно применяется в оздоровительных целей и для взрослых, и для детей. Воспитатель Светлана Власенко рассказала своим коллегам на maam.ru: «Уникальное сочетание ритмических движений на фитболах с музыкой, речевыми, пальчиковыми, подвижными играми, дыхательными и оздоровительными упражнениями развивает ритмическое чувство, координацию, речь, равновесие, осанку, а также вызывает эмоциональный подъем, чувство радости и удовольствия».
Во время занятий
Занятия в фитбол-кружке проходят один раз в неделю и длятся около получаса. Каждое занятие состоит из трех частей. Во время подготовительной части дети настраиваются на работу и готовятся к основной тренировке. В основной части дается максимальная нагрузка, адаптированная к детскому организму. Заключительная часть нужна для восстановления и расслабления. Все упражнения сопровождаются веселой ритмичной музыкой. Во время занятий могут использоваться гимнастические палки или гантели. Дошколятам очень нравится заниматься в кружке – они получают заряд бодрости, положительные эмоции и удовольствие от фитбол-гимнастики.
Предыдущие статьи:
Поделитесь с друзьями и коллегами про «Воспитатели создали «Фитбольчик» для оздоровления мурманских дошкольников»!
