Зелена Нецель
Консультация для родителей «Морозная погода»
• Носите свободную одежду, одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобельё. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
• Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом.
Публикация «Консультация для родителей „Морозная погода“» размещена в разделах
• Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, подъезд, для согревания и осмотра, потенциально уязвимых для обморожения мест.
• Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.
• Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут, и вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.
• Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
• Перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия.
• Особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма ещё не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена.
• При первых признаках обморожения нужно быстрее зайти в тёплое помещение. Н следует на морозе растирать обмороженные части тела. Придя в теплое помещение, прежде всего, снимите промерзшие обувь и носки. Помните, что согреваться нужно медленно. Нельзя растирать обмороженные участки кожи. Наложите сухую повязку на поврежденную кожу, это уменьшит скорость отогревания. Пейте много теплой и сладкой жидкости для согревания организма изнутри. Если вы испытываете болевые ощущения, примите обезболивающую таблетку.
• При сильном обморожении обязательно обратитесь к врачу.
