«Мы здоровыми растём». Занятие по формированию основ здорового образа жизни у дошкольников

Оксана Паныч
«Мы здоровыми растём». Занятие по формированию основ здорового образа жизни у дошкольников

Цели и задачи:

1. Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, питания, свежего воздуха, настроения.

2. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность,

3. Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе.

Предварительная работа:

1. Беседа с детьми о гигиене, здоровом образе жизни.

2. Рассматривание с детьми демонстрационного материала на тему: «Полезные и вредные продукты»

3. Выполнение физических упражнений в процессе физкультурных занятий и утренней гимнастики.

Публикация «„Мы здоровыми растём“, Занятие по формированию основ здорового образа жизни у дошкольников» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2015

4. Выполнение дыхательных упражнений

5. Подготовка атрибутов к НОД (маски витамина А,В,С,Д. карточки полезные и вредные продукты, круги Эллера)

Ход занятия

Воспитатель: Сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о здоровье. На какое слово похоже слово «здоровье»? Правильно, слово здоровье похоже на слово здравствуй. Когда мы здороваемся мы желаем друг другу здоровья. Давайте и мы поздороваемся друг с другом и сделаем это в игре «Здравствуйте»

-Здравствуйте, девочки!

-Здравствуйте!

-Здравствуйте, мальчики!

-Здравствуйте!

-Здравствуй, солнышко!

-Здравствуй, здравствуй!

-Хорошо под солнышком, мы растём!

Здоровей становимся с каждым днём!

Воспитатель: Ребята, а как вы думаете,, кто все знает про здоровье и о том, что надо делать, чтобы его не потерять. (Доктор)

А где можно найти доктора? (В больнице)

По какому номеру телефона вызывают доктора? (03)

Правильно, чтобы вызвать врача, скорую помощь нужно набрать 03

(воспитатель показывает этот номер телефона и звонит)

Игровой момент (доктор Айболит)

-Здравствуйте, ребята. Я пришел по вызову. Что же у вас случилось? Неужели кто-то заболел?

Воспитатель: нет, наши дети здоровы, но мы хотим больше узнать о здоровье.

---Я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.

Чтобы узнать как называется первый лучик нашего солнышка здоровья я предлагаю вам поиграть в игру: «Правильно, правильно, совершенно верно».

Я буду вам говорить маленькие стихотворения, если в них говорится то, что правильно, то вы все вместе говорите «Правильно, правильно, совершенно верно», а если в стихотворении говорится о том, что не надо делать, то вы молчите.

1. Чтоб расти и закаляться

Надо спортом заниматься

2. Будет пусть тебе не лень

Чистить зубы 2 раза в день

3. Чтобы зубы не болели

Ешь конфеты-карамели

4. Если выходишь зимой погулять

Шапку и шарф надо дома оставлять

5. Фрукты и овощи перед едой

Тщательно, очень старательно мой.

6. Вовремя ложись, вставай

Режим дня ты соблюдай

7. Вот еще совет простой, руки мой перед едой

8. Платочек, расческа должны быть своими

Это запомни и не пользуйся чужими.

9. Если на улице лужа иль грязь

Надо туда непременно упасть.

Как можно одним словом назвать все те действия, которые надо обязательно выполнять и на которые вы дружно ответили «правильно, правильно, совершенно верно»? (Гигиена)

Именно так называется наш первый лучик здоровья. Чтобы быть здоровым нужно соблюдать личную гигиену.

Открываю 1-ый лучик солнышка здоровья.

А теперь я предлагаю вам проделать небольшой опыт.

Попробуйте глубоко вздохнуть, а потом подышать носом. Что вы чувствуете? А чем мы дышим?

Правильно, мы дышим свежим воздухом, именно поэтому мы выходим каждый день на улицу, на прогулку.

2-й лучик нашего солнышка здоровья – (свежий воздух.)

Упражнение: .»Надуй шарик» : вдох через нос, выдох небольшими порциями в «шарик», пока не «лопнет».

--- А еще у меня есть для вас особый рецепт. Вот послушайте.

Никогда не унываю

И улыбка на лице

Потому что принимаю

Витамины А, В, С.

Если вы будете мало принимать витаминов, то будете плохо расти. Вы не будете бегать, прыгать, играть, потому, что у вас просто не будет сил. Как вы думаете, где можно взять витамины?

Правильно, витаминов много в овощах и фруктах.

И я предлагаю вам всем послушать стихи о витаминах.

( участие детей: маски витамина А, В, С Д)

Я витаминка А

Меня запомнить просто

Найдешь меня в морковке

Я - витаминка роста.

Витаминкой В назвали

Строго-настрого сказали:

Жить в орешках, огурцах,

Хлебе, щавеле, грибах.

Хоть и кислый я на вкус

Улыбнитесь, Сони…

Витаминкой С зовусь

И живу в лимоне.

Мы на солнышке лежали

Витамин Д принимали.

Кто же мы теперь: ребятки

Или просто шоколадки?

Рассматривание иллюстрации «Полезные и вредные продукты»

Значит чтобы быть здоровым нужно кушать полезные продукты, в которых много витаминов.

Именно так, витаминная еда называется наш следующий лучик: витаминная еда.

Открываю 3-й лучик солнышка здоровья

Игра: «Вредно---полезно» (круги Эллера)

Воспитатель:А теперь давайте проверим, много ли силы в ваших руках.

. Как вы думаете, почему человек должен быть сильным?

Сила укрепляет здоровье человека. Чтобы быть сильным, нужно делать зарядку, заниматься спортом.

Следующий, 4-й лучик нашего солнышка называется- физ. упражнения.

(Физические упражнения - под музыку «Солнышко лучистое»

Чтобы найти свое здоровье и не потерять его, надо хорошо питаться, гулять на свежем воздухе, делать каждый день зарядку и не забывать мыть руки.

Наши ребята: весело улыбаются, какое у них настроение?

Хорошее настроение – вот название последнего, пятого лучика.

Открываю 5-й лучик.

Ребята, понравилось вам наше солнышко здоровья? Давайте назовем, какие лучики у солнышка мы открыли.

1-й лучик: гигиена

2-й лучик: свежий воздух

3-й лучик: витаминная еда

4-й лучик: физические упражнения

5-й лучик: хорошее настроение.

Если вы будете все это соблюдать, то непременно будете здоровы!

Самомассаж на все части тела:

Головушка – СОЛОВУШКА ; Лобик – БОБИК ; Глазки – КАЛЯСКИ ;

Реснички –СЕСТРИЧКИ ; Щёчки –КОМОЧКИ ; Носик – КУРНОСИК ;

Губки – ДУДКИ ; Ушки – НЕПОСЛУШКИ ; Шейка – ИНДЕЙКА ;

Плечики – КУЗНЕЧИКИ ; Спинка – ТРОСТИНКА ; Пузик – АРБУЗИК ;

Ручки – ХВАТУШКИ ; Ножки – ТОПТОШКИ!