Марина Викторовна Пожидаева
Консультация для педагогов и родителей с элементами тренинга «Эмоциональное благополучие в семье»
«Эмоциональное благополучие в семье»
(консультация для педагогов и родителей с элементами тренинга)
Цель: создание положительного эмоционального настроя и атмосферы безопасности в семье.
Задачи:
стимулировать самовыражение эмоционального состояния посредством метода арт-терапии;
Публикация «Консультация для педагогов и родителей с элементами тренинга „Эмоциональное благополучие в семье“» размещена в разделах
- Консультации для воспитателей, педагогов
- Тренинги для педагогов и воспитателей
- Эмоции. Консультации и рекомендации для родителей
- Темочки
повысить компетентность родителей в области взаимодействия в системе «родитель – ребенок»;
снятие психофизиологических зажимов, снижение агрессивных эмоций и страхов;
развитие навыков рефлексии.
Содержание:
1. Вступительное слово.
2. «Мозговой штурм».
3. Знакомство с новой техникой арт – терапии. Демонстрация видеоролика.
4. Практическая часть. Рефлексия.
1. Здравствуйте, уважаемые коллеги и родители. Я рада вновь видеть Вас! Психологическое здоровье ребенка напрямую зависит от культуры семейных отношений, от качества домашней атмосферы, от традиций здорового образа жизни, от психологического климата в семье и от многих других компонентов семейной жизни.
Мы, как любящие родители, прикладываем массу усилий, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и уверенно, всячески стараемся развивать его творческий потенциал, вместе с ним переживаем неудачи в школе, первую любовь, отдавая себе без остатка… И порой, оставляем «на потом» свои собственные переживания, неудачи, проблемы на работе, да даже банальную усталость.
Кризисы у детей не возникают, если родители вовремя справляются со своими личными проблемами и поддерживают теплые взаимоотношения в семье. Любят детей и добры к ним, отзывчивы к их нуждам и запросам, просты и непосредственны в обращении, позволяют детям выражать свои чувства.
2. «Мозговой штурм». В ритме современной жизни сложно оставаться успешным специалистом на работе и чутким родителем дома и каждый из нас по-разному может выходить из подобных ситуаций.
В психологии существует такой метод как арт-терапия. Основным достоинством его является то, что этот метод доступен для каждого – не требует специальной подготовки, навыков и талантов. Главная цель арт-терапии – высвобождение эмоций, страхов, внутренних конфликтов, напряженности и усталости. Очень важно выразить свой внутренний мир через творчество и постараться достичь душевной гармонии. Для арт-терапии очень важна спонтанность, позволяющая человеку понять свои чувства, научиться доверять, быть открытым и действовать с полной свободой. Для этого широко используется новые стили рисования.
Метод арт-терапии может использовать не только мама или папа индивидуально, но и совместно с ребенком. Известно, что рисование – одно и самых любимых детских занятий, которое воспитывает в ребенке много положительных качеств, таких как усидчивость и терпение, внимательность, воображение, способность мыслить и многое другое. Все они очень пригодятся ребенку в дальнейшей жизни.
Нетрадиционные техники рисования, как метод психологической помощи – это способы рисования различными материалами: поролоном, скомканной бумагой, трубочками, нитками, парафиновой свечой или мелками, сухими листьями, рисование ладошками, пальчиками, тупыми концами карандашей, ватными палочками и т. д. Считается, что они больше привлекают внимание. Они интересны людям всех возрастов и позволяют полностью раскрыть свой потенциал во время творческого процесса. Нетрадиционное рисование доставляет детям и взрослым множество положительных эмоций, особенно если это совместное творчество с мамой или папой, удивляет своей непредсказуемостью.
3. Дудлинг — отличный способ погрузиться в свой внутренний мир, избавиться от стресса и негативных переживаний, обдумать нерешённую задачу или просто увлекательно провести время со своим ребенком. Отдохнуть, поднять настроение, успокоить нервы, улучшить концентрацию внимания, развить фантазию, повысить самооценку - вот далеко неполный перечень достоинств данного метода! Такое рисование похоже на ритуал: простые шаги повторяются по кругу, человек расслабляется, напряжение уходит, снижается уровень агрессии.
Дудлинг (от английского doodle – «бессознательный рисунок») – это рисование с помощью простых элементов (кружочков, закорючек, ромбиков, точечек, палочек и пр.).
/демонстрация видеоролика/
Такая техника подходит для всех - от детей до взрослых, и даже тем, которые никогда не занимались рисованием. Дудлинг - узоры очень просты и позволяют сохранить концентрацию без умственного напряжения, элементы могут быть самыми разнообразными. Отсюда дудлинг можно по праву считать оригинальным и практически не затратным вариантом арт-терапии и медитации. В стиле дудлинг можно нарисовать пейзаж, портрет, забавных персонажей и много чего еще. Рисование в стиле дудлинг не просто помогает увлекательно провести время, но и является способом психологической самотерапии. Кроме этого, рисование дудлов помогает развивать мелкую моторику рук и благодаря этому поддерживает в тонусе ваш мозг.
На первый взгляд, рисование в стиле дудлинг может показаться очень сложным. Для начала можно использовать раскраски «антистресс». А потом, когда вы поймете, что это очень простое и увлекательное занятие, можно использовать любой белый лист бумаги и карандаш (ручку). Лист можно поделить на сектора или просто начать в любой точке.
Наверное, главный совет: не волнуйтесь о результате. Отключите на время рисования «внутреннего критика» и будьте в потоке, принимайте все что получается.
4. Практическая часть. Рефлексия.
Марина Викторовна Пожидаева | Все публикации
