Майстр Татьяна
Беседа-пятиминутка «Как стать неболейкой»
Открытое мероприятие
беседа-пятиминутка
Выполнил :
воспитатель Майстр Т. В.
Цель:
Познакомить учащихся с правилами профилактики простудных заболеваний.
Убедить в важности гигиенических знаний, культурно-гигиенических навыков, здорового образа жизни.
Развивать память, логическое мышление (анализ, сравнение, уточнять и расширять словарный запас.
[Организационный момент
Дорогие ребята! ответьте на вопрос: «Что дороже денег?» (здоровье)
Публикация «Беседа-пятиминутка „Как стать неболейкой“» размещена в разделах
- Был ответ «Здоровье». Да, ребята, самое дорогое, что есть у человека – это здоровье! И чем раньше вы научитесь беречь своё здоровье, укреплять его, тем вы будете сильнее, крепче, выносливее и перестанете болеть. В жизни человека часто встречается много опасностей, которых не нужно бояться, а научиться бороться с ними.
Для того, чтобы быть всегда здоровым, необходимо:
Вести здоровый образ жизни (не курить, не употреблять алкогольные напитки)
Соблюдать режим дня.
Заниматься спортом, по утрам делать зарядку
Правильно питаться.
Делать прививки
Выполнять правила гигиены и санитарии.
И конечно же иметь хорошее настроение, чаще улыбаться. Ведь хорошее настроение улучшает иммунитет человека.
Иммунитет – это сопротивляемость организма человека различным болезням.
Если вы со мной согласны, то отвечайте дружно хором:
«Это я, это я, это все мои друзья»
Если это не про вас, вы не согласны со мной, то молчите, не шумите.
Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?
Кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым?
Кто из вас не ходит хмурый? Любит спорт и физкультуру;
Кто мороза не боится, на коньках летит как птица;
Ну а кто? Начнет обед с жвачкой, с парою конфет.
Кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны?
Кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;
Кто из вас ходит грязный до ушей?
Кто согласно распорядку выполняет физзарядку?
Кто, хочу у вас узнать любит петь и танцевать?
Ребята! у меня есть еще для вас стихи, но прочесть мне их поможете вы.
Как только я подниму руку вверх слово «здоровье» кричите вы все.
Законы___должны мы твердо знать
Свое___беречь и охранять!
___многое значит!
___всех важней!.
Молодцы! Ребята, вы согласны со мной, что быть «неболейкой» быть здоровым – это круто!
Здоровье не купишь ни за какие деньги.
Ребята, кто мне скажет, а кто же такой «неболейка»?
Отвечают дети: тот, кто не болеет, кто имеет хорошее здоровье. А как же стать «неболейкой»? как быть здоровым?
Народная пословица гласит: «Что имеем, не храним; потеряем - плачем». Пока здоровье есть, мы попросту о нем не думаем и не заботимся о нем. Но погодя его нет, тратим много времени сил и средств на его восстановление.
На вопрос о том, что более ценно для человека – богатство или слава, один из древних мудрецов ответил: «Ни богатство, ни слова, не делают человека счастливым. Богатство и деньги, слава и почести – все это не имеет цены для больного человека. Болезненное состояние убивает в человеке всякую радость жизни всякие планы и надежды. Здоровый нищий счастливее больного короля.»
И какой же мы сделаем вывод из того, что я вам рассказала? Что здоровье – один из основных источников счастья, радости и полноценной жизни человека.
Что бы стать неболейкой надо иметь хорошее здоровье. Ведь здоровье является источником счастья. Как мы уже сказали – радости и полноценной жизни и долголетия человека. Вспоминаем, какие пожелания родным и близким, друзьям и товарищам присутствуют в поздравлениях, открытках? Конечно же – пожелания - здоровья!
Человек должен разумно сохранить и укрепить свое здоровье.
Прервемся на физкультминутку:
Продолжаем нашу беседу.
А вы спросите? А как это «разумно сохранить и укрепить свое здоровье?» что для этого нужно делать и какие правила выполнять, что бы не болеть? Сохранить свое здоровье.
Начинаем с выполнения правил гигиены.
Гигиена - это наука о здоровье. Само слово «гигиена» в переводе с греческого означает «здоровый». В первую очередь необходимо соблюдать правила личной гигиены. Каждое утро вы умываетесь и чистите зубы. Но вот поиграли во дворе – и опять надо руки мыть, перед ужином. Нельзя садиться за стол с невымытыми руками. Надо стричь ногти, ухаживать за волосами, чистить зубы.
Ну зачем нужны такие строгие порядки? А затем, чтобы бороться с опасными врагами человека – возбудителями заразных болезней-бактериями и вирусами.
Бактерии – это живые существа, не видимые простыми глазами. Их много в почве, в воде, они попадают на руки вместе с грязью. А немытые руки – это источник инфекционных заболеваний.
Вирус- это так же мельчайший микроорганизм, возбудитель инфекционных заболеваний. В переводе с латинского языка вирус означает «яд». Сейчас открыто более 500-различных вирусов. Последний самый распространенный и опасный –корона-вирус covid. Маски, перчатки, антисептические средства это борьба с этими опасными вирусами.
Наука, занимающаяся изучением вирусов, называется «вирусология». Вирус проникает в организм человека вместе с воздухом, которым мы дышим, с пищей которую мы едим.
Что бы сохранить свое здоровье, очень важно соблюдать гигиену труда и отдыха.
Ребята! А как вы думаете режим дня влияет на здоровье? Конечно, да.
Режим – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя питание, отдых и сон.
Мы уже знаем, что бы стать «неболейкой», необходимо соблюдать правила личной гигиены и санитарии. Но, что мы еще забыли сказать? Мы забыли о питании человека. Еще древние говорили, что питание- есть непременное условие долгой жизни. Современные ученные выяснили, что основными нарушениями в питании является: избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит овощей, фруктов и ягод, а также нарушение режима питания.
Ребята, запомните фундамент здоровья человека закладывается еще в школе и цель нашей беседы предупреждение детского травматизма и несчастного случая, что бы вы не болели и не заболели, стали «неболейками»
А что для этого надо? Подведем итоги нашей беседы.
Соблюдать правила санитарии и гигиены.
Соблюдать и выполнять режим дня.
Правильно питаться
Заниматься спортом, по утрам делать зарядку.
Содержать свой дом в чистоте.
И конечно же иметь хорошее настроение. Ведь иметь хорошее настроение улучшает иммунитет человека. Дети будьте здоровы!
