Консультация «Что такое дендротерапия?»

Эльвира Мардеева
Консультация «Что такое дендротерапия?»

Дендротерапия – это метод лечения и профилактики, использующий целебные свойства деревьев. Большинство людей даже не подозревают, что практически все деревья (за исключением тополя, ольхи и дикой сирени) оказывают прямое лечебное воздействие – для чего достаточно лишь прислониться к их стволу! Деревья лечат психику, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, снимают головную боль, уменьшают последствия стресса… Может быть, именно поэтому мы так любим гулять по лесу (парку, прислушиваться к его звукам, вдыхать его запахи. Многие чувствуют себя в лесу совсем другими людьми!

Энергия деревьев

Энергию можно получать не только от пищи, ведь, когда человек себя ограничивает в еде, он теряет силы, чувствует слабость и испытывает голод. Учимся заряжаться от деревьев.

Дендротерапия базируется на двух принципах: «холодные» деревья забирают у человека избыток негативной энергии, «горячие» — делятся своей силой, отдавая энергию.

Если вы усиленно занимаетесь спортом, голодаете, ваше давление упало ниже 100/60 за спасением идите к «горячим» деревьям: дубу, березе, буку, сосне, акации, клену, каштану, яблоне, ясеню, липе, рябине.

При повышенном давлении (больше 140/90) помогут «холодные»: осина, тополь, ива, ель, пихта, черемуха, можжевельник.

Остальные породы считаются нейтральными.

Консультация «Что такое дендротерапия?»

Деревотерапия-выбор деревьев

Дуб

Древние племена стремились расположить свои поселения среди дубовых рощ. Считалось, что могучее дерево, даже своим соседством способно приносить здоровье и силу. У гипертоников, побывавших в дубовой роще, нормализуется давление, кроме этого, наблюдается положительное воздействие, улучшающее мозговую деятельность. Дуб можно использовать как антистрессовое средство в повседневной жизни, активизируется кровообращение, сокращается срок выздоровления при заболеваниях. Берёза

Берёза является самым почитаемым деревом у славян, она считается чистым, солнечным деревом, приносящим свет, счастье и радость в каждый дом. Берёза может отвести от человека любые болезни, взяв их на себя, является неистощимым источником жизненных сил и энергии, помогает при заболеваниях гриппом и насморке, помогает концентрировать силу и внимание. К тому же, берёза помогает прекрасно ионизировать воздух.

Считается, что берёза и дуб прекрасно помогают активизировать иммунную систему при различных хронических заболеваниях, излечивать полиартриты, приходит в порядок артериальное давление, положительное воздействие оказывает на вегето-сосудистую дистонию. Лиственница

Лиственница помогает исцелить расстройства нервной системы, особенно, если они сопровождаются приступами депрессии и меланхолии. Она может помочь рассмотреть лучшие стороны своей жизни. Рекомендуется людям, имеющим болезни верхних дыхательных путей, проживать в домах, рубленых из лиственницы. К деревьям, повышающим общий тонус организма и его сопротивляемость, нужно отнести липу, сосну, яблоню и ясень, кроме этого они помогают снять усталость и последствия стрессовых ситуаций.

Тополь, осина и ива помогут успокоиться, восстановить ясность мышления, почувствовать ощущение перспектив. Однако, продолжительная прогулка по осиновому лесу может привести к быстрой утомляемости. Поэтому, для прогулок нужно выбирать смешанный лес.

Для тех, кто любит банные процедуры, заряжаются положительной энергией, когда парятся дубовыми или берёзовыми вениками, снимают с себя лишнюю отрицательную энергию, если парятся пихтовыми вениками, или из можжевельника. А те, кто изготавливает комбинированные веники, с добавлением в веник берёзовый веточек ольхи, поступают чрезвычайно мудро, заряжая себя положительной энергией с одновременным снятием излишней отрицательной.

Кстати, деревотерапия доступна и дома. Попробуйте есть не стальной ложкой, а ложкой, вырезанной из липы. Заряд энергии вам гарантирован!

Снять стресс, головную боль, снизить давление можно, если расчесывать волосы гребнем из пород «холодных» деревьев.

А вот взбодриться, нормализовать пониженное давление, уберечь волосы от выпадения поможет гребень из березы, бука, а также грабовая или самшитовая расческа.

Вот так энергия деревьев помогает нам в сохранение молодости, сил и красоты!

Группы здлоровьсберегающих технологий:

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

ритмика, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная, гимнастика бодрящая, гимнастика корригирующая, стопотерапия, стретчинги.

Технологии обучения здоровому образу жизни:

физкультурное занятие, проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия, коммуникативные игры, занятия по валеологии, самомассаж, точечный самомассаж.

Коррекционные технологии: музыкотерапия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом, технологии коррекции поведения, психогимнастика, фонетическая и логопедическая ритмика., арттерапия, пескотерапия, дендратерапия

Принципы здоровьесберегающих технологий:

• принцип «Не навреди!»;

• принцип сознательности и активности;

• непрерывности здоровьесберегающего процесса;

• систематичности и последовательности;

• принцип доступности и индивидуальности;

• всестороннего и гармонического развития личности;

• системного чередования нагрузок и отдыха;

• постепенного наращивания оздоровительных воздействий;

• возрастной адекватности здоровьесберегающего процесса и др.

Цель здоровьесберегающих технологий в ДОУ

Применительно к ребенку – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и охранять его, валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи. Применительно к взрослым – содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей

Существует десять золотых правил здоровьесбережения:

1. Соблюдайте режим дня!

2. Обращайте больше внимания на питание!

3. Больше двигайтесь!

4. Спите в прохладной комнате!

5. Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!

6. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

7. Гоните прочь уныние и хандру!

8. Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

9. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!

10. Желайте себе и окружающим только добра!

Дорогие коллеги, пусть деревотерапия станет единственной лечебной терапией в вашей жизни!

Счастья вам и добра!

Публикации по теме:

Консультация «Что такое пластилинография?»Консультация «Что такое пластилинография?» Пластилинография - это техника, принцип которой заключается в создании пластилином лепной картинки на бумажной, картонной или иной основе,.

Консультация для педагогов «Что такое сотрудничество»Консультация для педагогов «Что такое сотрудничество» Сотрудничество – это совместная работа нескольких человек, направленная на достижение общих целей. Сотрудничество создает условия для позитивного.

Консультация для педагогов «Что такое лэпбук?» Согласно новым требованиям и целям обучения, которые обозначены в ФГОС ДО, воспитателям детского сада необходимо искать и внедрять в практику.

Консультация для педагогов «Что такое вебинар?»Консультация для педагогов «Что такое вебинар?» Общаясь с друзьями и коллегами по цеху, пришла к выводу, что многие интересуются такой формой общения и обучения как вебинар, но не все.

Консультация для педагогов ДОУ «Что такое логоритмика» ЛОГОРИТМИКА В ДЕТСКОМ САДУ Музыка, слово и движение – это три кита, на которых основывается гармоничное психическое, интеллектуальное и.

Консультация для родителей «Что такое дружба?»Консультация для родителей «Что такое дружба?» «Что такое дружба?» - такой вопрос очень часто можно услышать от дошкольников. Каждый из нас наверняка знает определение этого слова, но.

Консультация для родителей «Что такое осень?»Консультация для родителей «Что такое осень?» Консультация для родителей «Что такое осень?». Осень, переходный сезон, в это время природа очень быстро меняет. Сначала появляются яркие.

Консультация для родителей «Что такое внимание?» . Жил человек рассеянный На улице Бассейной. наверно многие помнят это стихотворение С. Маршака. Как часто наши дети похожи на такого.

Консультация для родителей ясельной группы «Что такое мяч?»Консультация для родителей ясельной группы «Что такое мяч?» Мяч – это самая любимая игрушка всех детей всех поколений, занимающая особое место в развитии действий руки. Первые игры с мячом бесценны.

Консультация «Что такое лэпбук» На сегодняшний день в России лэпбуки стали достаточно популярны. Педагоги со всех уголков нашей страны принялись за творчество: «Лэпбук.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Научная лаборатория
  • Изучаем цвета
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Консультация «Что такое дендротерапия?»
Опубликовано: 12 марта 2020 в 10:30
+53Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 16.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
16 мая. День дымковской игрушки на МААМ

Белым глиняным игрушкам с ярким веселым узором посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы познакомить детей с дымковским народным промыслом и...

15 мая. День бумаги на МААМ

Нашу жизнь невозможно представить без бумаги. На ней мы пишем и рисуем, читаем книги и журналы, она используется для различных видов упаковки. Очередной тематический день мы предлагаем посвятить этому...


Горячие темочки