Оксана Евстигнеева
Газета «Уроки Мойдодыра» для любознательных родителей, любящих своих детей
▼ Скачать + Заказать документы
Газета
«Уроки Мойдодыра»
для любознательных, любящих
своих детей – родителей.
Здравствуйте, уважаемые читатели газеты «Мойдодыр»
Я — Великий Умывальник,
Знаменитый Мойдодыр,
Умывальников Начальник И мочалок Командир!
Предлагаю вам путешествие по страницам моей газеты о здоровье.
Перед вами первый номер, который посвящен здоровому образу жизни наших детей.
Читайте в номере:
Рубрика: «Азбука здоровья»
Здоровый образ формируется в семье.
Что такое здоровье?
Публикация «Газета „Уроки Мойдодыра“ для любознательных родителей, любящих своих детей» размещена в разделах
- «Мойдодыр», Чуковский К.И.
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июль 2020
Что нужно делать, чтобы быть здоровым (главные показатели здоровья) стр. 4-5
Рубрика: советуем прочитать «Советы Мойдодыра»
Использование пальчиковой гимнастики с детьми.
Мастер – класс по работе с массажными мячиками для развития мелкой моторики рук у детей.
Рубрика: «Здоровячок»
Делимся семейным опытом воспитания здорового ребенка
Рубрика: «Поиграем с Мойдодыром»
Сказка про зубик.
Кроссворд «Овощи и фрукты - здоровое питание»
Рубрика: «Сундучок Мойдодыра»
Бабушкины рецепты
Здоровый образ формируется в семье.
Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но далеко не все задумываются о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми.
А между тем секрет этой гармонии прост - здоровый образ жизни.
Не случайно в народе говорят :«В здоровом теле – здоровый дух»
Психологи и педагоги давно установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный. В этот период
ребенок значительную часть проводит дома, в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их
представлений о жизни.
Вот почему именно в семье закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям, к труду, к природе.
«Дети – зеркало души» - говорят в народе.
Ребенку нужна помощь взрослых, чтобы сформировать навыки, необходимые для организации своей жизни в будущем.
Здоровый образ жизни – это радость для больших и маленьких в доме, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий.
Одно из важных – создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь,
сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи.
Второе условие – тесная, искренняя дружба детей и родителей, их стремление постоянно быть вместе, общаться, советоваться. Общение – великая сила, которая помогает родителям понять ход мыслей ребенка и по первым признакам определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их.
Третье условие – повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи. Однако не следует забывать о пользе простых правил, соблюдение которых помогает сохранять здоровье. Это утренняя зарядка вместе со старшими членами семьи, пробежка вокруг дома, совместные прогулки, проветривание помещений и соблюдение правил личной гигиены.
Когда взрослые, взяв детей за руки, идут, отвечая на вопросы детей, делая маленькие открытия, они показывают примеры бережного отношения к природе и тем самым вызывают в душе ребенка не только удивление и восхищение, но и уважение к окружающему миру.
Так что же такое здоровье?
Казалось бы, самый простой ответ должен гласить, что здоровье – это отсутствие болезней. Но этого объяснения недостаточно.
Здоровье - это счастье!
Здоровье – это когда ты весел и всё у тебя получается!
Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным.
В формировании понятий о здоровом образе жизни, нужно понять, что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за здоровьем, можно его потерять.
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.
Главные показатели здоровья:
Во - первых: соблюдение режима дня.
Соблюдайте режим дня, так как это является одним из важных условий, нужно приучать детей рано ложиться и рано вставать.
Режим дня - это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течение суток. Он удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности.
Режим дисциплинирует детей, приучает к определённому ритму. Правильно организованный режим дня способствует повышению защитных сил ребёнка, его работоспособности. Дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков (гигиена, зарядка, приучает к определённому ритму.
Родителям детей, посещающих детский сад, нужно следить за тем, чтобы режим дня в выходные дни дома не отличался от режима дня в детском саду. Сон занимает важное место в режиме дня. Он является главным средством для восстановления работоспособности. В результате недосыпания человек становится раздражительным, невыдержанным, злым и нетерпеливым.
Во - вторых: это культурно - гигиенические навыки.
Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать: чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закалённым, чтобы смыть микробы.
В-третьих: это гимнастика, двигательная деятельность, закаливание и прогулка
Закаливание - самый простой и действенный способ укрепления защитных сил
организма. Систематическое закаливание укрепляет не только нервную систему, тренирует безболезненное восприятие организма к переменам холода и тепла, но и укрепляет сердце, легкие, улучшает обмен веществ, то есть улучшает работу всех органов и систем.
Прогулка - наиболее эффективный вид отдыха. Способствует повышению
сопротивляемости организма и закаливает его. После активной прогулки у ребёнка всегда нормализуется аппетит и сон.
Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением неблагоприятных условий. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим
требованиям. На прогулке ребёнок не должен находиться в однообразной позе, поэтому необходимо изменять их вид деятельности и место игры.
Занятия улучшают работоспособность, повышают физические качества,
стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма.
Если человек будет заниматься спортом, он проживёт дольше. "Береги здоровье смолоду". Дети должны знать, почему так говорят. Обязательно ежедневно проводить гимнастику.
В - четвёртых: культура питания.
Правильное питание – включение в рацион продуктов, богатых витаминов А,В,С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, магнием, медью, а так же белком. Все блюда для детей желательно готовит из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок, специй и консервантов. Немаловажно соблюдать режим питания – соблюдение интервалов между приёмами пищи.
Дети говорят о здоровье
Здоровье – это когда ты сильный и здоровый. Здоровье – это когда не болеешь и красивый.
Здоровье – это когда хорошее настроение, бегаешь и играешь.
Рубрика: советуем прочитать «Советы Мойдодыра»
Использование пальчиковой гимнастики с детьми.
Известному педагогу В. А. Сухомлинскому принадлежит высказывание: «Ум ребенка находится на кончиках его пальцев».
Движения пальцев и кистей рук ребенка имеют особое развивающее воздействие.
Значение хватательного рефлекса состоит в способности ребенка не выпускать из рук предмет. По мере созревания мозга этот рефлекс переходит в умение хватать и отпускать. Чем чаще у ребенка действует хватательный рефлекс, тем эффективнее происходит эмоциональное и интеллектуальное развитие малыша.
Рука имеет самое большое место в коре головного мозга. И именно поэтому
словесная речь ребенка начинается, когда движения его пальчиков достигают достаточной точности. Ручки ребенка подготавливают почву для последующего развития речи.
Существуют приятные и увлекательные способы помочь нашим детям и обеспечить
развитие мелкой моторики - это пальчиковые игры.
Игры с пальчиками развивают мозг ребенка, стимулируют развитие речи, творческие способности, фантазию малыша. Простые движения помогают убрать напряжение не только с самих рук, но и расслабить мышцы всего тела. Они способны
улучшить произношение многих звуков, чем лучше работают пальцы и вся кисть, тем лучше ребенок говорит.
Русским фольклором созданы игры «Ладушки», «Сорока-белобока», «Коза рогатая» и другие. Их значение до сих пор недостаточно осмыслено взрослыми. Многие
родители видят в них развлекательное, а не развивающее, оздоравливающее воздействие. Простые движения рук помогают убрать напряжение не только с самих рук, но и с губ,
снимают умственную усталость. Они способны улучшить произношение многих звуков, а значит — развивать речь ребенка.
Что же происходит, когда ребенок занимается пальчиковой гимнастикой?
Выполнение упражнений и ритмичных движений пальцами приводит к возбуждению в речевых центрах головного, что в конечном итоге, стимулирует развитие речи.
Игры с пальчиками создают благоприятный эмоциональный фон, развивают умение
подражать взрослому, учат вслушиваться и понимать смысл речи, повышают речевую активность ребёнка.
Детки учатся концентрировать своё внимание и правильно его распределять.
Если ребёнок будет правильно выполнять упражнения, сопровождая их короткими
стихотворными строчками, то его речь станет более чёткой, ритмичной, яркой, и усилится контроль над выполняемыми движениями.
Развивается память ребенка, так как он учится запоминать определённые положения рук и последовательность движений.
У детей развивается воображение и фантазия. Овладев всеми упражнениями, он сможет "рассказывать руками" целые истории,
В результате освоении всех упражнений кисти рук и пальцы приобретают силу, хорошую
подвижность и гибкость, а это в дальнейшем облегчит овладение навыком письма.
Все упражнения разделены на три группы:
группа - Упражнения для кистей рук
группа - Упражнения для пальцев «условно статические» 3 группа - Упражнения для пальцев "динамические"
1 .Сначала все упражнения выполняются медленно. Следите, чтобы ребёнок правильно воспроизводил и удерживал положение кисти или пальцев и правильно переключался с одного движения на другое. При необходимости помогите малышу или научите его помогать себе второй рукой.
2. Упражнения отрабатываются сначала одной рукой затем другой рукой, после этого двумя руками одновременно.
К пальчиковым играм можно отнести игры с пластилином, камешками и горошинами, игры с пуговками и шнуровкой, работа с мелкой мозаикой.
Наибольшее внимание ребёнка привлекают пальчиковые игры с потешками
или с пением. Игры с пальчиками очень нравятся детям, поэтому играйте, ещё раз играйте, почаще!
Пальчиковые игры — вещь, совершенно необходимая маме, воспитывающая ребенка. Помимо развития мелкой моторики, это прекрасный способ отвлечь и развеселить ребенка, ведь в основе каждой игры — детская потешка или стихотворение. А если в семье много детей, пальчиковая гимнастика часто становится любимой игрой старших с младшими.
Мастер – класс по работе с
массажными мячиками для
развития мелкой моторики
рук у детей
Правила работы с массажными
мячиками:
Их нельзя бросать на пол.
Желательно не прикасаться ими к лицу. После длительного использования необходима обработка (помыть теплой водой с моющим средством и хорошо промыть проточной водой).
Приемы работы с массажными
мячиками.
Катание мячика по ладоням. Массаж кисти рук.
Массаж всей руки и предплечья. (Способ пробуксовки)
Массаж стопы.
Массаж ног.
Упражнение “ Кошка играет с мышкой”. Массаж спины (работа в парах)
Массажный мячик – эффективное
средство расслабления мышц. Пупырчатая поверхность мяча воздействует
на нервные окончания, улучшает приток
крови и активизирует кровообращение.
При выполнении упражнений
с массажным мячиком задействуются глубокие мышечные структуры.
Рубрика: «Здоровячок»
Делимся семейным опытом воспитания здорового ребенка
Семья Андрея
В нашей семье физическое воспитание детей имеет одну из важных задач.
Старший ребенок, ему 9 лет, ходит в спортивную секцию, младшему ребенку 3 года, его в спортивную секцию отдадим в 4.
Но мы придерживаемся общих правил закаливания и физических упражнений.
Гуляем в любую погоду и сочетаем это с активными играми. Летом в хорошую погоду купаемся, играем в мяч, бегаем, прыгаем, катаемся на самокате…
Зимой мы катаемся на лыжах, санках, бегаем по снегу и играем в снежки. Весной и
осенью тоже дома не сидим, все зависит от погоды. Детки развиваются физически и их организмы становятся крепче, соответственно меньше болеют.
Рубрика: «Поиграем с Мойдодыром»
Сказка про зубик
Я— маленький молочный зубик Зюбик.
Мы живем в домике, который называется Ротик. У меня много-много братиков, таких же молочных зубиков. Целых 19! И две сестренки — Верхняя Десна и Нижняя Десна.
Все мы живем дружно и не ссоримся, потому что нам нельзя ругаться,
ведь скоро мы-маленькие молочные зубики, станем совсем большими, постоянными зубами.
А пока нам нужно беречь место для постоянных зубов, не толкаться и не выпадать раньше времени. Мы хотим, чтобы они были ровные и белые, а еще здоровые. Поэтому я, мои братики-молочные зубики и сестренки Десны очень любим, когда к нам приходят в гости наши любимые тетушки Зубная Паста и Зубная Щетка.
Они такие заботливые! Они всегда нас моют и чистят, потому что мы большие грязнули-поросята и без них совсем пропадем. Я радуюсь, если тетушка Зубная Паста приходит в апельсиновом наряде, но и в мятном, и в вишневом она мне тоже очень нравится.
А сестренки Десны любят, когда она приходит с лесными травами, такими душистыми и ароматными. Тетушка Зубная Щетка всегда такая веселая и озорная!
Кроссворд «Овощи и фрукты - здоровое питание»
Рубрика:
«Сундучок Мойдодыра»
Бабушкины рецепты
Я, Мойдодыр знаю, что не каждая мама может похвалиться прекрасным аппетитом ребёнка, а уж заставить его есть полезные овощи и фрукты порой вообще невозможно. На помощь придут смузи и коктейли.
Эти продукты отлично делают всё
безвкусное вкусным, сложное — простым, а скучное — ярким и разноцветным.
Смузи
Имеет мягкий вкус, ровный цвет, лёгкий для пищеварения. И обычно нет никаких проблем заставить ребенка выпить этот продукт — ведь он красивый и невероятно вкусный.
И у него есть множество преимуществ:
Содержит массу микроэлементов и витаминов.
Содержит клетчатку,
обеспечивающую хорошую работу ЖКТ.
Даёт энергию, но не даёт ощущения
тяжести.
Его можно сочетать с соками и овощами.
Особенности приготовления:
Для того, чтобы сделать смузи, понадобится всего лишь блендер и фруктов. Разливать готовый коктейль лучше по стаканам, пить из трубочки или есть маленькой ложкой.
Коктейли
Коктейли не так питательны, как смузи, но пользы от них не меньше. Ведь они прекрасно утоляют жажду, тонизируют и бодрят, а также являются источниками питательных веществ, кальция, витамина С, содержат минералы и микроэлементы, например цинк, медь, железо.
А ещё коктейли обогащены кислородом, который улучшает работу организма.
Самыми любимыми для детей являются молочные коктейли. Их можно
приготовить в качестве десерта, на полдник или ужин, а также как вкусный
напиток на праздник.
Для приготовления коктейлей требуется кухонный комбайн, миксер или блендер с насадкой в виде венчика. Необходимо также помнить о совместимости продуктов.
Особенности приготовления:
Коктейли молочные
взбить сначала фрукты, затем постепенно добавить к ним воду и имбирь.
Будьте здоровы мои ребята!
Дорогие ребята!
Я, Мойдодыр, прошу вас вступить
в общество «Друзей чистоты».
Членами этого общества могут быть все дети и родители, которые дружат с мылом, мочалкой, зубной щеткой, любят заниматься двигательной активностью, правильно и полезно питается.
Оксана Евстигнеева | Все публикации
