Зайцева Мария
Консультация для родителей «Я устала от ребёнка!»
УСТАЛА ОТ РЕБЕНКА.
Последнее время ко мне все чаще стали приходить мамочки, которые очень переживают, что устают от маленьких детей, испытывают раздражение. Порой даже отталкивают от себя малыша и ругают, за то, что он ее донимает. Потом становится очень стыдно и женщина испытывает очередное чувство вины. Те, кто понимают, что дело в них, а не в ребёнке, начинают работать над собой. И это заслуживает огромного уважения на мой взгляд! Так что же делать?
Публикация «Консультация для родителей „Я устала от ребёнка!“» размещена в разделах
Прежде всего важно понять, что ваша проблема- не исключительная. Устают абсолютно все, а забота о детях, подразумевает не только физические силы, но душевные! Это серьезная и энергоёмкая работа! Я абсолютно убеждена, что эмоциональное состояние матери на прямую влияет на социальное развитие ребенка! Если вы как следует разберетесь с собой и поймете, что именно в ребенке вызывает ваше раздражение, позволите себе не переживать так сильно по этому поводу. Ваша хроническая усталость, скорее всего отпустит. Приведу пример:
моя знакомая рассказывала мне такую историю. Когда ее сыну было 2,5 года, она была на последнем курсе университета. По ночам приходилось писать диплом. Днем заботы, уборка, готовка, порой срывалась на сына и вот что она заметила, как только она его шлепнет по попе, поругает, сын резко обижался, но не на нее, а на папу, при этом повторял одну и туже фразу: «папа плохой». Когда это стало постоянно повторяться, они серьезно задумались и обратились к психологу. Выяснилось, что моя знакомая сильно обижалась на супруга в душе, ей хотелось его поддержки и помощи в воспитание малыша. Но она об этом не говорила ему конструктивно, оправдывая это тем, что он занят, работает, обеспечивает семью. А он в свою очередь и не подозревал, что твориться в душе у его любимой. После того как ситуация прояснилась, ее муж ушел со второй работы и стал больше быть в семье. Жить хуже финансово они не стали, через четыре месяца, его повысили на работе! Сейчас сыну уже 13 лет, и она счастлива в браке. Дети часто открывают нам взрослым глаза. Из этого следует, как важно на начальном этапе устранять семейные конфликты!
Временами действительно мама настолько устает, что видеть никого не хочется. В этом случае не надо превозмогать себя (ничего хорошего из этого не выйдет, а отдохнуть. Крайне неразумно жаловаться на жизнь при этом ничего не менять. Если говорите что устали, отправляйтесь отдыхать и никаких полумер! Все должны четко понимать, что происходит, об это они должны знать, а не догадываться.
Выделите на себя время, договоритесь с родственниками, подругой, мужем, чтобы последили за малышом и займитесь тем, что дает эмоциональное удовольствие, что вам по душе: кто-то спит, кто-то читает.
Часто возникают конфликты из-за недопонимания: мама устала или сидит грустная, а ребенок как специально начинает кричать и что-то требовать, происходит это, потому что он решил, что маме плохо и ее надо развеселить.
Но вместо того что бы развеселиться, мама набрасывается на него: «разве ты не видишь, я устала!» Не видит…
Еще один важный момент, ребеночек должен «наесться» общением с вами! Малышу требуется много родительского внимания (особенно до пяти лет, иначе он будит компенсировать этот дефицит другими способами, невзирая на любые запреты. Будучи уже взрослыми, такие люди испытывают эмоциональный голод, чувствуют себя обиженными и несчастными.
В заключении скажу, что порой очень сложно ответить себе честно на вопрос: «А от чего я на самом деле так устала?»
Все же, если человек осмелился осознать свои ограничения, принять себя и свои особенности, он будет внимательнее относится к тому, что и как он говорит и делает.
Будьте осторожны со своими реакциями. Внимательнее анализируйте происходящее, пусть даже задним числом.
Научитесь гармонично, спокойно и уважительно взаимодействовать друг с другом и все в вашей семье будет хорошо.
Мария Зайцева, семейный психолог, Арт- терапевт.
