Департамент труда и социальной защиты
Как поговорить с ребенком о коронавирусе? Советы от эксперта НКО
Возможно, ваш ребенок уже задавал вопросы о том, почему не работают сады и школы и почему вся семья сидит дома, а возможно он еще не до конца осознал изменившиеся обстоятельства. Как бы то ни было, психологи советуют говорить на эту тему и обсуждать с ребенком все волнующие его вопросы. Дети, даже самые маленькие, понимают, что что-то происходит и могут искать причину происходящего в себе. Все жизненные ситуации они склонны воспринимать через призму себя.
Публикация «Как поговорить с ребенком о коронавирусе? Советы от эксперта НКО» размещена в разделах
Как поговорить с ребенком о коронавирусе и карантине рассказывает клинический психолог, эксперт некоммерческой организации «Бабушка на час» Виктория Лисицкая.
Помните, что дети учатся у взрослых
Они смотрят, как реагируют мама и папа и копируют их поведение. Поэтому вам нужно четко понимать, что если вы будете впадать в панику, депрессию и безысходность, большая вероятность того, что ребенок так же воспримет вынужденную изоляцию очень тревожно. Начните с себя. Сначала примите эту ситуацию вы, а только потом переходите к разговору с ребенком.
Создайте атмосферу безопасности и открытости
Ребенок должен чувствовать, что может задавать любые вопросы и переспрашивать сколько потребуется.
Не выводите специально детей на такой разговор
Дождитесь ситуации, когда это станет уместным. Создайте комфортную среду для ребенка, в которой он сможет расслабиться и внимательно вас выслушать.
Наберитесь терпения
Да, ребенок может переспрашивать. Да, он имеет право тревожиться за себя и засвоих близких. Да, в какой-то момент он может не понимать, что делать. В этой ситуации вы должны быть опорой для ребенка. Продемонстрируйте ему, что его чувства принимаются, и что вы готовы пережить их вместе с ним.
Разговаривайте с детьми на одном языке
Не употребляйте термины, которых они не знают. Вы можете говорить с ними с помощью сказки или игры. Главное, чтобы детям было понятно и разговор соответствовал их уровню развития.
Будьте честны с ребенком!
Помните - дети эмпаты, они очень хорошо вас чувствуют и сразу же распознают ложь!
Не обещайте того, чего не сможете сделать
Например, что никто из семьи и близких не заразится. К сожалению, вы не ответственны за это. Но вы можете показать ребенку, какие есть меры предосторожности и как их соблюдать.
Дайте нужный уровень поддержки
Крайне чувствительным детям и тем, кто недавно перенес потерю близкого, может понадобиться больше вашего внимания и времени для принятия.
Не стесняйтесь обратиться к эксперту
Если есть необходимость проконсультироваться с профессиональным психологом, не пренебрегайте этим.
Не переставайте заниматься обычными вещами
Даже в такие трудные времена, детям важно понимать, что мир не стоит на месте и можно продолжать заниматься привычными вещами. Создайте план недели и расписание на каждый день. Дайте детям понять, как они могут организоваться в новых условиях.
Еще больше советов, чем заняться с ребенком на карантине на портале «Я – дома» и сайте Департамента труда и социальной защиты населения Москвы
