Светлана Гребенникова
Как выбрать спортивную секцию для ребенка
Консультация для родителей
Ряд исследователей считают, что дети дошкольного возраста проявляют повышенный интерес к двигательной деятельности, обладают высокой зрительно-моторной координацией, владеют движением в широком диапазоне кинематических характеристик, отличаются развитым чувством равновесия, прекрасно владеют телом при маневрировании в движениях, играх, хорошо развиты физически.
Как правильно выбрать спортивную секцию для ребенка, чтобы она приносила радость и пользу.
Публикация «Как выбрать спортивную секцию для ребенка» размещена в разделах
Многолетние исследования ученого И. П. Павлова и его учеников позволили выявить связь способностей человека и свойств его нервной деятельности. К основным свойствам нервной системы относятся подвижность, уравновешенность, сила. Так были выделены четыре основных типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик.
Каждому из них присущи свои особенности в поведении, реакции на окружающее и т. д. Рассмотрим, какие виды спорта будут для них наиболее подходящими. Итак…
Холерик - боевой тип, задорный, легко и быстро раздражающийся. Он с особой страстью способен отдаваться работе, увлекаясь ею, ощущая прилив сил, готов преодолевать и действительно преодолевает любые трудности и препятствия на пути к цели. Но когда исчерпаны силы, у него наступает спад. Воля холерика порывиста, он отличается повышенной раздражительностью. Такие дети часто отличаются неровностью успеваемости в занятиях физическими упражнениями, однако способны легко овладевать двигательными навыками. Их поведение и эмоциональные реакции нередко расцениваются как «недисциплинированность».
Виды спорта, любящие холериков - там, где ведущими являются двигательные навыки: легкая атлетика, футбол (только не вратари, хоккей, некоторые виды борьбы, большой теннис и пр.
Сангвиник - подвижен, легко приспосабливается к изменяющимся условиям деятельности; быстро находят контакт с окружающими, общителен, не чувствует скованности с новыми людьми. Его обычное состояние - оптимистическое. Большая подвижность нервных процессов способствует гибкости ума, помогает легко переключать внимание, схватывать новое. Такие дети обычно легко овладевают техникой упражнений, точно справляются с разнообразными двигательными задачами, преуспевают в ситуационных видах деятельности.
Виды спорта для сангвиников : командные состязания и игры (баскетбол, волейбол, хоккей, футбол, синхронное плавание, фигурное катание и пр.
Флегматики - спокойные, всегда ровные, настойчивые и упорные. Флегматики остаются спокойными даже при сложных ситуациях. Им нетрудно сдерживать свои порывы: они не отвлекаются по мелочам и поэтому могут выполнять действия, требующие длительного и методического напряжения. И. П. Павлов подчеркивает высокую выносливость данного типа. Занимаясь спортом, такие дети успешно овладевают сложно-координационными движениями. Однако у них сравнительно медленно образуются условно-рефлекторные связи.
«Флегматичные» виды спорта : некоторые вид борьбы, плавание, настольный теннис, художественная и спортивная гимнастика, шахматы, аэробика, фигурное катание, велоспорт, биатлон, лыжи и пр. В старшем возрасте флегматикам хорошо подходят занятия в тренажерном зале.
Меланхоликов отличает слабая работоспособность. Их пугает новая обстановка, они смущаются и теряются при общении с людьми и поэтому склонны замыкаться в себе. Но, по мнению некоторых исследователей, они способны успешно приспосабливаться к условиям жизни. Дети-меланхолики удовлетворительно овладевают двигательными действиями. Вряд ли стоит отдавать такого ребенка в большой спорт, но можно подобрать ему секцию, где он будет чувствовать себя относительно комфортно.
Спортивные занятия, подходящие для меланхоликов: плавание, шахматы, горные лыжи, настольный теннис и т. п.
Боевые искусства (всевозможные дзюдо, карате и пр.) развивают координацию, гибкость, выносливость. К тому же среди мальчишек очень ценится умение за себя постоять. Да и для девочки эти навыки будут не лишними.
Спортивная или художественная гимнастика способствует развитию гибкости, точности движений, грации и творческому восприятию мира. Эти же навыки и умения развивают танцы, но, в отличие от гимнастики, гораздо менее травматичны.
Один из самых полезных видов спорта - плавание. Абсолютно не травматичный, он прекрасно влияет на формирование красивой фигуры.
Импульсивным, эмоциональным детям придется тяжело в индивидуальных видах спорта и тем, где нет прямого соперничества (гимнастика, фигурное катание). А командные виды спорта отлично адаптируют ребенка социально. Научиться общаться со сверстниками и развить командный дух поможет футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, коллективные танцы.
Легкая атлетика и лыжные виды спорта для малышей - это, прежде всего, обучение правильному дыханию, постановке ноги при беге и ходьбе и развитию выносливости.
Большой теннис - один из самых дорогих видов спорта - развивает ловкость, реакцию, умение побеждать и проигрывать. Однако если семейный бюджет не позволяет, выберите другой спорт. Легкая атлетика, футбол, хоккей также помогу развить эти качества.
Какой бы вид спорта вы не выбрали, главное, чтобы нагрузки были систематизированы и регулярны.
Очень много факторов играют непосредственную роль при выборе «чем все же заниматься». Все-таки, наверное, самое главное - это интерес самого ребенка. Потому что на одной воле далеко не уедешь! Походы в секцию обязательно должны приносить радость и удовольствие. Безусловно, в процессе становления маленького спортсмена без трудностей не обойтись, но именно они и закаляют характер. Для того чтобы чего-то достичь, надо потрудиться.
Следующим по важности являются ограничения по состоянию здоровья. Если проблемы есть, то обозначаться сразу определенные виды спорта, которые жестко противопоказаны по тем или иным причинам.
Выбор индивидуального или группового вида спорта необходимо выбирать в зависимости от следующего ряда причин. Если Ваш ребенок испытывает трудности в построении отношений со сверстниками в коллективе (детский сад, школа, испытывает трудности в построении совместной деятельности, то имеет смысл подумать о командных видах спорта (хоккей, футбол, волейбол, баскетбол) или о тех группах, где ребенку придется взаимодействовать с другими детьми (фехтование, ушу, теннис). Таким образом, он будет учиться строить отношения с «партнером», слышать его и чувствовать. Но здесь могут быть серьезные проблемы. Если трудности в построении отношений в коллективе заключаются в излишней агрессивности ребенка (и известны ее причины, например, с подачи психолога, то, может быть, здесь нужен «успокаивающий» вид спорта, например плавание, или выброс агрессии (занятие боксом дело особенное). Рекомендовать что-то конкретное затруднительно. Но можно комбинировать работу с агрессией в рамках психологической коррекции с плаванием, так как вода остужает, нормализует эмоциональный баланс.
Бассейн также можно рекомендовать гиперактивным детишкам, астеничным и быстроустающим, с повышенной эмоциональностью. Вода благотворно влияет на все! И это единственный вид спорта, у которого практически нет противопоказаний при различных болезнях.
Хотелось бы сказать несколько слов о некоторых вышеперечисленных видах спорта. Если вы хотите развить двигательные способности ребенка, решить задачу с ориентацией в пространстве и времени, согласованности и координированности индивидуальных и коллективных действий, точности и ритмичности движений, волевых черт характера и дисциплинированности, то можно порекомендовать занятия фехтованием, ушу или другими похожими.
Бытует такое мнение, что ушу - это борьба без борьбы, что в ушу нет места агрессии и ярости. Оно хорошо тем, что дает гармонию вместе с ощущением своей силы, владением своим телом. Почти любой вид спорта способствует развитию быстроты двигательной реакции, а также подталкивает детей к выполнению подражательных движений, что непосредственно влияет на развитие воображения и мышления. Например, даже в простой детской танцевальной аэробики часто используются игровые задания и игровые образы, связанные с необходимостью своевременно и быстро реагировать на разные сигналы. Таким образом, дети получают опыт творческой деятельности на основе движений своего тела.
Мы часто повторяем, что все мы разные, и что все мы индивидуальны. Конечно, это так. И, выбирая детскую спортшколу или секцию для своего ребенка, необходимо обращать внимание и на характер ребенка. Тихому и замкнутому ребенку может не захотеться групповой активности, а жаждущему внимания, возможно, захочется зрелищности действия (фигурное катание, художественная гимнастика). Но в любом случае физкультура - это хорошо. Через активность мы снимаем груз тяжелого дня и решаем свои проблемы, а у детей, поверьте, их тоже достаточно. Они борются за статус в группе (за место под солнцем, за внимание педагога, дружат и ссорятся, устраивают заговоры и секретничают - одним словом, учатся жить и взаимодействовать друг с другом пока в играх. Так что спорт - это отличная помощь для поиска себя и гармонии в себе.
У маленьких детей крайне сложно выявить интерес к какому-то определенному виду спорта. А хороших детских тренеров вообще можно пересчитать по пальцам.
Поэтому о чем стоит подумать, прежде чем выбрать спортивную секцию для малыша?
1. Близость от дома. Несколько часов на дорогу - утомительно для детей и родителей. Тренерский опыт показывает: чем дальше от спортзала ребенок живет, тем чаще он пропускает занятия. Если на дорогу в оба конца нужно тратить более часа (учитывая пробки, пересадки, ожидание транспорта, найдите место поближе. Не забывайте, что кроме спорта в жизни малыша есть и другие занятия, и прогулки, и отдых, и общение с друзьями, и помощь по дому. На все это должно найтись время с 7 утра до 9 вечера.
2. Здоровье ребенка. Нет таких причин, по которым физкультура была бы противопоказана ребенку. Даже в случае крайне тяжелых заболеваний старайтесь, чтобы в жизни малыша была хотя бы минимальная физическая активность. Однако при нарушениях сердечной деятельности, заболеваниях органов дыхания, частом травматизме нужно подходить к выбору вида спорта весьма избирательно и обязательно консультироваться с врачом. Например, с бронхиальной астмой нельзя заниматься бегом, а вот плаванием или автоспортом можно.
3. Предрасположенность. В 5-6 лет можно максимально правильно определить, какой вид спорта подойдет ребенку и как наиболее полно использовать его природные данные. Отдавать его в секцию методом «от противного» не стоит. Бывает, что тучного ребенка родители отдают в футбол, чтобы похудел. Вполне вероятно, что тренировочный процесс для ребенка будет ненавистен, так как он будет чувствовать себя крайне неуютно рядом со своими более координированными и ловкими товарищами. Для полного мальчишки лучше выбрать плавание, дзюдо, некоторые разновидности легкой атлетики или хоккей - здесь легких мальчишек любят меньше. Так же и с ростом: высоких - в паркетные баскетбол и волейбол, невысоких - в спортивную гимнастику и акробатику. Если ваш ребенок не шустрый и скорее флегматичный, не стоит его мучить футболом или хоккеем. Научно доказано, что скорость - это природное качество, и увеличить ее в ходе тренировок можно максимум на 10 %.
4. Не путайте понятия Физкультура и Спорт. Главное их отличие - в целях. Физкультурой занимаются для развития и поддержания хорошей физической формы, а спортом - ради достижений, результатов. Подумайте, может не стоит делать из ребенка олимпийского чемпиона. Ведь главное, чтоб он просто был физически подготовлен и занят.
Внимательные и заботливые родители при выборе секции обязательно примут во внимание интересы и желания ребенка, а еще постараются учесть те спортивные задатки, которыми наградила его природа.
Поэтому выбирайте те виды спорта, которыми ваш ребенок занимается с удовольствием и которые ему легче даются.
