Оксана Шипова
Конспект физкультурного занятия с детьми старшего дошкольного возраста «Необычные помощники здоровья»
Задачи:
• Закрепить умения и навыки, приобретенные на физкультурных занятиях (развитие силы, ловкости, выносливости, координации в упражнениях, бега, прыжках, метании).
• Воспитывать интерес к физическим упражнениям и подвижным играм, здоровому образу жизни.
• Учить общаться со сверстниками, развивать чувство эмпатии.
Ход занятия
Дети заходят в зал, строятся полукругом.
Инстр. : Придумано кем-то просто и мудро -
При встрече здороваться : (все) «Доброе утро!»
(все) «Доброе утро!» - подарим милым улыбчивым лицам.
Публикация «Конспект физкультурного занятия с детьми старшего дошкольного возраста „Необычные помощники здоровья“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» декабрь 2013
(все) «Доброе утро!» - скажем солнцу и птицам.
И каждый становится добрым, доверчивым.
Пусто доброе «Здравствуйте» слышно и вечером!
- Ребята, а вы любите путешествовать? Я хочу пригласить вас в страну Спортландию.
Вы слышали об этой загадочной стране?
Она приснилась как-то кому-то вдруг во сне.
Дороги здесь - канаты, а мостики - батут,
Бассейном океаны в Спортландии зовут.
Кто ловок, крепок, строен,
В Спортландию спешат.
Всегда в ней ждут и взрослых,
И маленьких ребят.
- В этой стране много необычного и интересного. Путь туда непростой и далёкий. Вы согласны туда отправиться?
- Ребята, а на чём можно путешествовать? (ответы детей)
- Я предлагаю отправиться в Спортландию на воздушных шариках!
(Дети берут по одному воздушному шарику и строятся в шеренгу по одному)
- Группа! Равняйсь! Смир-но! Напра-во! В обход за направляющим шагом, марш!
Ходьба «Шар взлетает высоко в небо» - на носках, шар вверх;
«Опускаемся ниже» - постепенный переход в полный присед, шарик
вперёд;
«Пролетаем над пустыней и видим караван верблюдов» - с наклоном вперёд, шар сзади;
«Пингвины в Антарктиде несут своих малышей» - с зажатым между стоп шариком, руки за спиной.
Во время ходьбы используется расхождение через центр зала, ходьба парами.
Бег «Подул лёгкий ветерок» - лёгкий бег;
«Узкий Американский каньон» - боковой галоп, шар впереди;
«Горная река» - бег «змейка»
«Горячий песок» - взахлёст, шар у груди.
Медленная ходьба с выполнением упражнения на восстановление дыхания
«Накачаем шарики»
Перед перестроением дети дарят гостям воздушные шарики.
Инстр. : Ребята, мы пролетаем над Северным полюсом. Там очень холодно, поэтому я предлагаю взять шарфы, чтоб не замёрзнуть.
Перестроение в шахматном порядке
Комплекс общеразвивающих упражнений с шарфом «Северный полюс»
1. «Северное сияние» И. п. : о. с., шарф внизу. 1-2-правую ногу назад на носок, шарф вверх (вдох, прогнуться. 3 - 4 - и. п. (выдох). То же левой ногой. Повторить 8 раз.
2. «Согреемся» И. п. : ноги на ширине плеч, руки с шарфом в стороны. 1-2- поворот туловища вправо, обхватить плечи (выдох). 3-4- и. п. (вдох). То же в левую сторону. Повторить по 4 раза в каждую сторону.
3. «Перешагиваем сугробы» И. п. : ноги на ширине ступни, шарф впереди снизу. 1-2-перешагнуть шарф. 3-4-и. п. Повторить 6 раз.
4. «Ловим рыбу» И. п. : сидя, ноги в стороны, шарф перед грудью. 1-2-наклон к правой ноге, «закинуть удочку» за носок. 3-4-и. п. То же с левой ноги. Повторить по 4 раза в каждую сторону.
5. «Айсберг» И. п. : лёжа на спине, шарф над головой. 1-2-одновременно поднять ноги и руки, коснуться шарфом ног. 3-4- и. п. Повторить 6 раз.
6. «Тюлень» И. п. : лёжа на животе, шарф за спиной. 1-2-прогнуться, отвести шарф назад-вверх. 3-4-и. п. Повторить 6 раз.
7. «Пингвин» И. п. ноги на ширине ступни, шарф сзади. Перекат с пятки на носок 10 раз.
8. «Оленёнок» Прыжки через лежащий на полу шарф вперёд-назад, боком. 2 подхода по 25-30 прыжков. Чередовать с дыхательным упражнением «Сдуем снежинку с ладошки».
Перестроение в одну колонну
Основные виды движений с использованием нестандартного оборудования (поточным способом)
• Равновесие – ходьба по массажной змейке; стойка на мяче.
• Прыжки - с места в высоту через стойки-киндеры.
• Метание яиц из-под киндеров в ячейки из-под яиц; в вертикальную цель «Клоун».
• Тест на смелость – ползанье на четвереньках «тоннель»
• Ходьба по массажным дорожкам «Следы», «Ёжик», «Цветочная поляна».
• Серсо – «Ловля бабочки»
• Гантели из пластиковых бутылочек, весом 0,5 кг.
Подвижная игра «Депо»
По залу разложены кольца из линолеума – это «Депо» для поезда.
В «Депо» стоят дети – это «Вагоны». Ведущий начинает двигаться между депо и цеплять вагоны (дети берут друг друга за пояс). По ходу ведущий убирает 1-2 депо. Когда зацепится последний вагон, ведущий даёт сигнал «Занять депо!». Все вагоны стремятся занять свободное депо. Кому не досталось депо, тот садится в любое освободившееся депо. Игра продолжается 3-4 раза.
Инстр. : Ребята, в стране Спортландия живут волшебные бутылочки (раздаю нестандартное оборудование «Ветерок в бутылочке»). Если хорошо подуть в них, то они подарят нам здоровье, красоту и силу.
Дыхательное упражнение «Звездопад здоровья»
- На этом наше путешествие подошло к концу. Пора отправляться назад в детский сад.
