Легких Ольга Сергеевна
«Поход в зимний в лес». Конспект физкультурного занятия с элементами гимнастики-акробатики в подготовительной группе
Цель: развивать ловкость при выполнении акробатических элементов – кувырок вперед; гибкость при выполнении – мост из положения лежа.
Задачи:
1. Упражнять в беге колонной по оному с выполнением танцевальных шагов: шаг польки, подскоки в кружении вокруг себя, боковой галоп под музыку.
2. Школа мяча: учить броска и ловле малого мяча – 1) подбрось, поймай с хлопком – 20 раз; 2) подбрось одной рукой – 10 раз.
3. Упражнять в ползании по прямой и наклонной скамейке на четвереньках как жучки на животе, подтягиваясь на руках как ящерица;
Публикация «„Поход в зимний в лес“, Конспект физкультурного занятия с элементами гимнастики-акробатики в подготовительной группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Зима. Конспекты зимних занятий, НОД
- Зимний лес. Прогулки, путешествия по зимнему лесу
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Туризм. Туристическая деятельность и походы в детском саду
- Туристический поход. Конспекты занятий "Мы туристы"
- Художественная, спортивная гимнастика и акробатика в детском саду
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» октябрь 2013
4. Упражнять в лазании по гимнастической стенке одноименным способом;
5. Упражнять в ходьбе с пролета на пролет приставным шагом;
6. Закреплять устойчивое равновесие в стойке на одной ноге после кружения вокруг себя («Веселые снежиночки кружатся на ветру»).
Оборудование: мячи малого размера, скамейки, гимнастическая лестница, маты, музыкальные записи.
I. Вводная часть.
1. Построение, проверка осанки.
«Пришла зима,
Оделись в белое дома,
Стоят деревья в шапках белых.
Зима для сильных, ловких, смелых.
Давайте весело играть,
Поход в зимний лес начинать». «Мы сегодня в поход в зимний лес
Выходим, по тропинке в лес заходим,
На носочки мы встаем и,
Как зайчики, неслышно мы идем».
2. Ходьба по залу с заданием, коррекционные упражнения на профилактику плоскостопия.
«Нам встретились в лесу заячьи следы» - ходьба на носках скрестным шагом.
Прыг-скок, прыг-скок –
Скачет зайчик, белый бок,
По снежочку, к заповедному кусточку.
«Нам встретились в лесу лисьи следы» - перекаты с пятки на носок шагом.
Если вы у нас в лесу
Повстречаете лису,
Берегитесь, ведь плутовка
Всех обманывает ловко.
«Нам встретились в лесу медвежьи следы» - ходьба на внешней стороне стопы.
Мишка очень любит мед,
Он на внешней стороне стопы идет.
Мед сегодня мишке нужен,
Он спешит к себе на ужин.
3. Упражнение в движении для подготовки сердечной мышцы к работе, включая подготовительные упражнения для выполнения кувырка вперед:
1) наклоны головы вперед-назад, вправо-влево – ищем в лесу сосновые шишки;
2) кружение головы вправо-влево – смотрим, как белка прыгает с ветки на ветку;
3) поднимание и опускание плеч, круговые движения плечами – сосновая иголка попала за воротник;
4) наклоны вперед – собираем сосновые шишки;
5) соединяем руки за спиной – складываем шишки в рюкзак;
6) рывки руками вверх, вниз поочередно, делаем легко и свободно – чтобы нести рюкзак, нужно быть сильным.
4. Бег с выполнением танцевальных шагов: шаг польки, подскоки, боковой галоп под музыку о хорошей зимней погоде.
5. Комплекс упражнений на гибкость без предмета.
1. Березка И. п. : о. с. – руки внизу, 1 – руки в стороны, 2 - руки вверх, 3 – руки вперед, 4 – и. п. Повторить 5-6 раз.
2. Ветер раскачивает веточки дерева И. п. : о. с. – руки на пояс, 1-2 – наклон вправо с поднятой левой рукой с отведением правой ноги в сторону, 3-4 – наклон влево с поднятой правой рукой с отведением левой ноги в сторону. Повторить 5-6 раз.
3. Сильный ветер раскачивает лист на дереве И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе, 1-2-3 – круговые вращения туловища вправо, 4 – и. п., 5-6-7 – круговые вращения туловища влево, 8 – и. п. Повторить 4 раза.
4. Листья на деревьях качаются от ветра И. п. : ноги на ширине плеч, руки за спиной в замок, 1-2-3 – пружинистые наклоны с отведением рук назад, 4 - И. п. Повторить 5-6 раз.
5. Покажи пенек И. п. : стоя на коленях, руки на поясе, 1-2-3 – прогибаясь назад в спине, достать руками пятки своих ног, стоять, 4 - И. п. Повторить 6 раз.
6. Сделай сосновую шишку И. п. : лежа на животе, руки согнутые в локтях на полу, 1-2-3 – выпрямляя руки, прогибаясь в пояснице, ноги сгибать в коленях, коснуться ногами головы. 4 - И. п. Повторить 5-6 раз.
7. Ежик свернулся в клубок И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища, 1-2 – согнуть ноги в коленях, руками прижать их к груди, сделать клубочек, 3-4 – и. п. Повторить 5-6 раз.
8. Ежик покатился по дорожке или перекаты в группировке И. п. : упор, присев, руки на полу на уровне плеч, 3 – перекаты на круглой спине в группировке. И. п. Повторить 5-6 раз.
9. Мост через ручей И. п. : лежа на спине, руки согнуты в локтях, ноги в коленях, упираются в пол, сделать мост из положения лежа. Повторить 3 раза.
10. Заяц запутывает след И. п. : о. с. – руки вдоль туловища, 1-2 – прыжки, ноги в стороны, руки в стороны, 3-4 – ноги скрестно, руки вниз. Повторить 5-6 раз.
Основные виды движений.
Учить Упражнять Закреплять
Метание Лазание и ползание Равновесие
Школа мяча:
Броски и ловля мяча малого размера:
А) с хлопком 20раз;
Б) одной рукой 10 раз;
В) с отскоком от пола 20раз.
Вот столько снега во дворе,
У нас как будет весело, ребята,
Как сейчас скатаем снежный ком,
Как будем играть снежком
(дети в лесу играют снежками)
. В ползании по наклонной скамье разными способами:
А) на руках и ногах как жучки;
Б) на животе, подтягиваясь на руках как ящерица;
Лазанье по гимнастической лестнице одноименным способом (дети поднимаются по снежной горе).
Элементы гимнастики : кувырок вперед по наклонной и прямой поверхности (дети спускаются с горы кувырком).
Устойчивое равновесие в стойке на одной ноге после кружения вокруг себя.
«Веселые снежиночки кружатся на ветру, кружиться перестали, встали отдохнуть».
Подвижная игра с бегом врассыпную «Колдунчики».
«Я – мороз, красный нос, кто из вас решится в путь-дороженьку пуститься?» Дети отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз».
Дети убегают от ловишки «Мороза-колдуна», он их «замораживает». «Замороженные» дети останавливаются и принимают позу «ноги врозь». Другие дети пролезают между ног и таким образом размораживают их. Выигрывает тот, кто ни разу не попался «Морозу-колдуну».
II. Заключительная часть.
Малоподвижная игра с удержанием равновесия после кружения вокруг себя.
Загадка: «С неба звезды падают, лягут на поля, пусть под ними скроется темная земля. Много-много звездочек, тонких как стекло лягут на ладошку, и руке тепло».
Отгадка: снежинка.
«Веселые снежиночки кружатся на ветру, кружиться перестали, встали отдохнуть».
После кружения вокруг себя дети должны удерживать равновесие, стоя на одной ноге, 10-15 секунд.
