сухорукова инна
Конспект гимнастики после дневного сна с закаливающими мероприятиями в подготовительной группе «Ночь полярная уходит»
Цель: целостное оздоровление детей.
Проблема: после дневного сна дети просыпались вялыми, мышечный тонус
расслаблен, низкая работоспособность.
Задачи:
1. укрепить мышечный тонус;
2. сохранить положительные эмоции при выполнении физических упражнений и прочих режимных моментов во второй половине дня;
3. способствовать профилактике ОРВИ, скалеоза, плоскостопия;
4. общее укрепление здоровья детей;
5. повысить работоспособность детей и снизить утомляемость
Оборудование:
- «дорожки здоровья»;
Публикация «Конспект гимнастики после дневного сна с закаливающими мероприятиями в подготовительной группе „Ночь полярная уходит“» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Животные севера. Конспекты занятий
- Закаливание детей
- Закаливание. Конспекты занятий по закаливанию
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» июль 2014
- 3 дорожки для солевого закаливания (первая - опускается в солевой раствор (на 1 литр воды 90 гр. соли) и затем расстилается на полу. Вторая намочена в пресной воде, кладется рядом с первым. Третья - остаётся сухой,
- 2 тазика;
- индивидуальные полотенца;
- атрибуты для игры «Стрекоза»
1. Гимнастика пробуждения в постели «Ночь полярная уходит» (Гимнастика проводится в кроватках лёжа, затем, сидя.)
Воспитатель: Ночь полярная уходит -
За нею солнышко приходит.
В окошко солнышко стучит
Велит мне деток разбудить.
Мы спокойно просыпаемся
И за дело принимаемся.
Неспеша, откроем глазки…
Протираем ручками.
Носик тоже хочет ласки
И его разбудим мы (лежа на спине открывать глазки, протирать ручками глаза, протирать носик от переносицы до кончиков)
Наши ушки тоже спали
«Просыпаться, не пора ли?»
Их спокойно разминаем,
Просыпаться продолжаем (протирают ушки)
Ручки поднимаем – медленно опускаем.
Ещё раз поднимаем, и медленно опускаем.
В коленях ноги мы сгибаем и очень плавно разгибаем.
Ещё раз ножки мы сгибаем и очень плавно разгибаем.
А теперь нам нужно сесть
Вправо, влево посмотреть,
Ручки к солнцу потянуть
С удовольствием зевнуть (сидя в кроватках посмотреть вправо, влево, тянуть ручки кверху)
Щёчки красные надуем
Наши сны с кроваток сдуем.
Мы проснулись все! Ура!
Дети: Здравствуй, солнце! Вот и я!
(развести руки в стороны)
Слезть с кроватки осторожно,
Это очень даже можно!
2. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия. Солевое закаливание.
Босиком проходим дружно,
Спинка ровная прямая,
Улыбайтесь наступая.
Чтобы вырасти здоровым
Нужно помнить, нужно знать
И зарядку пробужденья
Ежедневно выполнять.
Ходьба босиком по «дорожкам здоровья», чередуя с ходьбой по солевым дорожкам. (Под музыку. 3 больших круга)
3. Музыкальная зарядка «Солнышко лучистое любит скакать».
И. п. – стойка руки на пояс или за спину.
Мы проверим все осанку
Сзади сводим мы лопатки.
Музыкальную зарядку можем начинать,
Спину ровно, спинку прямо будем мы держать.
(Дети выполняют зарядку по показу одного ребёнка)
4. Дыхательная гимнастика.
1. «Надуваем» 3-4 выдохами воздушный шарик. Конкурс между детьми «У кого шарик больше?»
2. Попеременное дыхание через левую и правую ноздрю с выдохом через рот (5-6 раз).
3. Вдох через нос и интенсивный выдох через рот. Игра «Стрекоза» (5-6 раз).
5. Водные процедуры.
