Ирина Богатырева
Конспект внеклассного мероприятия «Если хочешь быть здоров»
Конспект внеклассного мероприятия
«Если хочешь быть здоров»
(к уроку прилагается презентация)
Тема: Если хочешь быть здоров…
Цель: 1. Учить беречь свое здоровье с детства.
2. Совершенствовать знания учащихся о здоровье.
3. Прививать интерес и уважение к людям, ведущим здоровый образ жизни.
Оборудование:
- картины на тему «Здоровье»;
-экран;
-диск со слайдами;
-карточки для игры «Режим дня»;
-корзина, фрукты, овощи;
Публикация «Конспект внеклассного мероприятия „Если хочешь быть здоров“» размещена в разделах
- Внеурочная деятельность. Внеурочные занятия в школе
- ЗОЖ в школе. Уроки здоровья, внеклассные и классные часы
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
-костюмы «Чистота», «Грязь» и Айболит;
-аудиокассета с музыкой;
-атрибуты для овощей;
-одеяло для куталки;
- дипломы доктора Айболита;
-платочки для частушек.
Ход урока.
1. Организационный момент. Приветствие.
Я дрозд, ты дрозд.
Мой нос, твой нос.
Мои ушки хороши, твои ушки хороши.
Мои щечки гладеньки, твои щечки гладеньки.
Мои губки сладеньки, твои губки сладеньки.
Я твои друг, ты мой друг.
Мы два друга, мы любим друг друга.
2. Сообщение темы.
- Все вы когда – то отправлялись пусть и в маленькие, но путешествия. Вот и сегодня мы будем путешествовать по миру здорового образа жизни. Сегодня у нас не простой урок. А урок здоровья. А называется он так «Если хочешь быть здоров».(слайд)
-На этом уроке мы познакомимся с жителями этого мира, и они научат нас секретам здоровья. Итак, в путь!
А девиз нашего урока будет таким:
«Где б ни пришлось нам работать и жить.
Будем здоровьем своим дорожить!» (слайд)
3. Режим дня.
«Укреплять свое здоровье
можно только лишь одним.
Соблюдать во всем режим!» (слайд)
- Что такое режим дня?
- Режим – распорядок дел, действий. Например, режим питания, дня.
А ведь непросто – научить делать себя все вовремя. Послушайте стихотворение Игоря Мазнина «Одно из трудных дел»
Одно из самых трудных дел-
Не делать сразу двадцать дел.
А что ни час-
Уметь все время
Иметь на все свой час и время:
И на веселье,
И на труд.
На шум и шутки
Пять минут.
И на потеху-
Сладкий миг.
И долгий час
На чтенье книг!
- Сейчас мы попробуем свой день расписать по часам, то есть составить режим дня.
-Нужно прикрепить карточки напротив соответствующего времени. (карточки даны вразброс)
7.00 - подьем
7.10 - зарядка.
7.20 - завтрак.
8.00-12.00 - занятия в школе.
13.00 - обед.
14.00-16.00- прогулка.
16.00-18.00- домашнее задание.
19.00 - ужин.
19.00-20.00- помощь семье.
22.00 - сон.
- А кто соблюдает режим дня?
Помни твердо, что режим
Людям всем необходим!
4. Питание.
«Если кушаешь салат
В меру любишь шоколад-
То найдешь здоровья клад!» (слайд)
- А кто догадался, отчего еще зависит наше здоровье?
- А что нужно кушать больше, чтобы быть здоровым?
- Правильно фрукты и овощи, потому что в них содержится много витаминов.
- А сейчас сценка «Реклама овощей»
(выходят дети с атрибутами овощей)
Для детей, их пап и мам
Устроим мы турнир реклам.
Реклам не простых-
Витаминных, овощных.
Во саду ли, в огороде
Фрукты, овощи растут.
Мы сегодня для рекламы
Их собрали в зале тут.
Лук.
Лук зеленый- объеденье!
Он приправа к блюдам.
Ешьте, дети, лук зеленый:
Он полезен людям.
Витаминов в нем не счесть-
Надо лук зеленый есть!
И головки лука тоже
Нам полезны и пригожи.
Морковь.
А морковочка- подружка
Дорога и люба.
Ешьте, дети, все морковь,
Очищайте зубы.
Помидор.
А я- толстый помидор,
Витаминов полный.
Очень долго я расту-
Возраст мой преклонный.
Сначала я зеленым был,
Но август- месяц наступил-
Стал краснеть я день за днем,
Чтобы взяли меня в дом.
Огурец.
Превосходный огурец
Лежит на рыхлой грядке.
Ешьте, дети, огурцы,
Будет все в порядке!
Репа.
Наша желтенькая репка
Уж засела в землю крепко.
И кто репку ту добудет,
Тот здоровым, сильным будет.
Картофель.
Посадили мы картошку
Еще в мае месяце.
Выросла она на диво-
И крупна и так красива!
А картошка хлеб второй,
Это знаем мы с тобой.
Собирай картошку смело,
Не жалей ты сил для дела.
Мы представили сегодня
Вам рекламу для борщей.
Для здоровья и для силы
Ешьте больше…
(хором) овощей!
- А теперь поиграем. Мы будем варить компот и борщ. Для борща нужны будут…. А для компота?
( Участвуют по 2 человека: мальчик и девочка. Одна команда собирает овощи, другая фрукты.)
- Ешьте больше овощей и фруктов и будете здоровы!
5. Гигиена.
«Помни, юная смена,
Правила гигиены!
Чистота- залог здоровья! (слайд)
- А что такое гигиена?
Гигиена- это наука о том, как сохранить здоровье. В Древней Греции жил врач Асклепий, он лечил больных и воскрешал умерших. Разозлился из за этого на него бог Зевс и убил молнией. Асклепий погиб, но осталась у него дочь Гигиея (богиня здоровья). В честь нее и назвали науку Гигиена.
Сценка «Чистота и Грязь»
(входит опрятная девочка- Чистота)
Чистота.
Здравствуйте, дети! Я чистота.
Я пришла вас научить,
Как здоровье сохранить.
Много грязи вокруг нас,
И она в недобрый час
Принесет нам вред, болезни.
Но я дам совет полезный.
Мой совет совсем несложный:
С грязью будьте осторожны!
(на сцену выбегает Грязь- девочка грязная, с лохматыми волосами)
Грязь.
Вы про грязь? И я у вас!
Ах-ах-ах! Какое платье!
Да ведь не на что смотреть!
Я б такое не надела.
У меня - другое дело:
От борща - пятно большое,
Вот сметана, вот жаркое,
Вот мороженое ела.
Это - в луже посидела.
Это клей, а здесь чернила.
Согласитесь – очень мило!
Чистота.
Ребята, вы тоже считаете, что у Грязи красивое платье?
Грязь.
Для чего нужны нам пальцы?
Чтоб в носу поковырять
Или вместо зубочистки
Мясо из зубов достать.
Чистота.
Пальцем ковырять в носу-
Это очень дурно.
Можно выпачкать костюм,
Да и некультурно.
Грязь.
Вы не вымыли посуду?
Значит, скоро я прибуду.
Перестаньте убираться,
Окна мыть, пол подметать!
Чистоту я не терплю-
Тараканов, мух люблю!
Чистота.
Ты микробами пугаешь?
Ох коварные они!
Ведь от них заболевают
Люди в считанные дни.
Ребята, а вы дружите с Грязью?
Вот видишь, Грязь: нет тут у тебя друзей. Уходи!
- А сейчас поиграем в игру «Хорошо или плохо!»
Я буду называть действия, а вы говорите, хорошо это или плохо.
• Мыть руки, ноги, принимать душ.
• Чистить зубы.
• Грызть ногти.
• Проветривать комнату.
• Сидеть долго перед телевизором.
• Гулять на свежем воздухе.
• Не мыть посуду.
• Ковырять пальцем в носу.
• Ходить с растрепанными волосами.
6. Физкультура.
«Физическая активность – путь к здоровью и долголетию.» (слайд)
- Что же еще нужно. Чтобы быть здоровым?
Стихотворение «Физкультура»
Что такое физкультура? Тренировка и игра.
Что такое физкультура? Физ и куль, и ту, и ра.
Руки вверх, руки вниз – это физ.
Крутим шею. Словно руль – это куль.
Ловко прыгай в высоту – это ту.
Бегай полчаса с утра – Ра.
Занимаясь этим делом, станешь сильным, ловким, смелым.
Плюс хорошая фигура. Вот что значит физкультура!
- Прочитаем, по каким правилам движения нужно жить, чтобы быть здоровым.
• Утренняя зарядка обязательна. Ее проводят 10 минут.
• Ходите в школу пешком.
• Физкультминутка на уроке дает отдохнуть голове, пальцам, спине.
• На перемене необходимы подвижные игры и физкультурные упражнения.
• На уроках физкультуры будьте активны.
• Участвуйте в соревнованиях, занимайтесь в секциях.
Физкультминутка.
(выполняется под музыку)
Стали мы учениками (шаги)
Соблюдаем режим сами (хлопок)
Утром мы, когда проснулись, (прыжок)
Улыбнулись, потянулись. (потягивания)
Для здоровья, настроенья (повороты)
Делаем мы упражненья (повороты)
Руки вниз и руки вверх
На носочки поднялись.
То присели, то нагнулись
И опять же улыбнулись (хлопок)
А потом мы умывались
Аккуратно одевались (повороты)
Завтракали не торопясь (повороты)
В школу, к знаниям, стремясь. (шаги)
7. Закаливание.
«Если хочешь быть здоров – закаляйся.» (слайд)
Жители нашего городка Здоровейска хотят рассказать вам еще об одной составной части здоровья – закаливании.
Сценка «Крепыш и куталка»
Крепыш. Говорил я им зимой: закалялись бы со мной.
Утром - бег и душ бодрящий, как для взрослых, настоящий!
На ночь окна открывать, свежим воздухом дышать!
Ноги мыть водой холодной, и тогда микроб голодный
Вас во век не одолеет. Не послушались - болеют.
Куталки. Поздно поняли мы, мы братцы, как полезно закаляться!
Кончим кашлять и чихать – станем душ мы принимать.
Из водицы ледяной!
Крепыш. Погодите! Ой – ой – ой!
Крепким стать нельзя мгновенно, закаляйся постепенно!
- Сегодня к нам в гости пришла инструктор по лечебной физкультуре, которая расскажет как правильно закаляться. (рассказ об обливании, босохождении, загорании)
Песня «Закаляйся».
Закаляйся, если хочешь быть здоров,
Постарайся позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся
Если хочешь быть здоров!
Нам полезней солнце, воздух и вода,
От болезней помогают нам всегда,
От всех болезней нам полезней
Солнце, воздух и вода!
8. Айболит.
_ Сегодня к нам в гости пришел доктор Айболит. Давайте послушаем его наказ.
Кто жить умеет по часам и ценит каждый час,
Того не надо по утрам будить по 10 раз.
И он не станет говорить, что лень ему вставать.
Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.
Успеет он одеться в срок, умыться и поесть.
И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть.
Доктор Айболит хочет вручить вам «Диплом за отличное знание правил здорового образа жизни».
- Итак, теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы быть здоровым.
Частушки о здоровье.
Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться:
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно. Закаляйтесь-
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы.
И легко вам будет жить!
Литература.
Педсовет № 2 февраль 2007 год.
Педсовет № 4 апрель 2007 год.
Учебно – воспитательные занятия в группе продленного дня: конспекты занятий. Занимательные материалы, рекомендации. Вып. 2. автор – составитель Н. А, Касаткина. – Волгоград: Учитель. 2005.- 382
