Екатерина Денибекова
Консультация для родителей «Чем занять ребёнка перед ночным сном»
▼ Скачать + Заказать документы
Все родители знают, как важен здоровый ночной сон. Но как помочь малышу настроиться на спокойный лад? Особенно, если он пришёл из детского сада, прогулки и энергии в нём хватит на семерых? Я сама мама и знаю, что порой трудно утихомирить ребёнка перед сном.
Существует несколько способов плавного перехода к более спокойному ритму жизни и сну.
Публикация «Консультация для родителей „Чем занять ребёнка перед ночным сном“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Сон, режим сна, укладываем ребенка спать. Консультации
- Чем занять ребенка. Консультации
- Темочки
1. Поиграйте с малышом в "разрывайку". В каждом доме есть старые ненужные бумаги или газеты. Предложите сыну или дочке порвать их, чтобы получилось гнездо или подушка. И разрешите некоторое время на всём этом попрыгать, полежать. В момент разрыва бумаги ребёнок прикладывает определённые усилия и устаёт, что позволяет надеяться на более легкий отход ко сну со временем.
2. Можно поиграть в "Кто быстрее уберёт игрушки". В этом случае на последней игрушке, убранной именно ребёнком,может присутствовать листок-записка-"Почитаем книжку?" или "Обними меня".
3. И, конечно же, все дети любят водные процедуры. А значит, можно набрать тёплую ванну и запустить туда любимое чадо. Так же можно добавить в воду немного ромашки, череды, лаванды тогда и сон малыша будет долгим, крепким и спокойным.
4. Даже если Вы устали или чем-то огорчены, не показывайте этого ребёнку, ведь малыши чувствуют, когда мамочка чем-то расстроена. Во-первых, он испугается, а во-вторых, о спокойном сне не может быть и речи. Будьте ровны и доброжелательны. Поговорите с ребёнком на тему : «Какие неприятности произошли, и, что радостного сегодня произошло у ребенка». Этим Вы даете ребенку ощущение доброты и любви, а так же вы узнаете проблемы вашего ребенка. Если совсем нет желания читать именно книгу. вспомните, какие-нибудь сказки на память. Вы начинайте сказку, а малыш пусть её продолжить, главное натолкнуть его на мысль и пусть он сам вспоминает дальнейший сюжет сказки.
5. Если малыш совсем маленький, спойте колыбельную песню.
САМОЕ ГЛАВНОЕ-ЗА 2 ЧАСА ДО СНА НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВКЛЮЧАТЬ ЧТО-ЛИБО ГРОМКО. Лучше обойтись без телевизора и магнитофона.
6. Дочка или сын любят засыпать с игрушкой? Расскажите ему историю от лица его любимой игрушки, фантазируйте. Только не позволяйте набирать в кровать больше одной или двух игрушек. Иначе позднее Вам придётся убирать игрушки из детской кроватки.
СКАЗОЧНЫХ СНОВИДЕНИЙ ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!
