Лиана Леонова
Консультация для родителей «Что делать. Если у ребенка плохой аппетит»
Консультация для родителей «Что делать, если у малыша плохой аппетит»
Надо ли заставлять детей есть, если они не хотят, или съедают неполную порцию, или отказываются от какого-то продукта (например, всего творожного? Как понять, капризничает ребенок или ему действительно не надо?
Причины отказа от еды у ребенка могут быть различными и зависеть от его возраста, пола, времени года, настроения и т. д.
Публикация «Консультация для родителей „Что делать, Если у ребенка плохой аппетит“» размещена в разделах
Плохой аппетит - огорчаться или не обращать внимания? Очень многие родители сетуют на отсутствие аппетита у детей. Чем раньше вы обратите внимание на пищевое воспитание ребенка, тем быстрее будет результат. С чего же начать? Конечно, с места за столом. Оно должно быть постоянным и удобным. Яркая посуда, привлекательные рисунки на салфетках — эти и другие красивые «мелочи» будут располагать к еде. Обратите внимание на позу во время кормления. Причины отказа от еды у ребенка могут быть различными и зависеть от его возраста, пола, времени года, настроения и т. д.
Снижение или отсутствие аппетита – типичное проявление многих болезней, которые зачастую сопровождаются отказом от еды, а иногда и расстройством пищеварения. В этом случае никогда не кормите ребенка насильно, это может только усугубить его состояние и продлить время болезни.
В оценке аппетита надо учитывать и индивидуальные особенности обмена веществ. Здесь имеет значение не то, сколько еды ребенок съел, а то, какая прибавка массы тела у ребенка, его самочувствие, состояние здоровья и т. д.
Помните, что питание, преследует две глобальные цели: во-первых, обеспечить организм веществами, необходимыми для роста и нормальной работы внутренних органов; во-вторых, возместить потраченную на движение энергию. Чем больше ребенок тратит энергии, тем лучше аппетит. Время прогулок и игр на свежем воздухе у ребенка любого возраста должно быть не менее 3 часов в день.
Что делать?
1. Кормите детей всегда в одни и те же часы. Надо стремиться, чтобы чувство голода, а оно появляется всегда в одно и то же время, совпадало с приёмом пищи. Соблюдайте режим.
2. Старайтесь никогда не кормить ребенка в полусонном состоянии.
3. Детская пища не должна быть однообразной.
4. Всегда ориентируйтесь на аппетит ребенка. Не кормите его насильно. Создавайте условия, при которых ребенок сам попросит еду.
5. Избегайте пищи, которая балует ребенка (конфеты, ограничьте перекусы в течение дня и постарайтесь, чтобы они были не слишком сладкими и калорийными.
6. При плохом аппетите давайте малышу маленькие порции блюд, стимулируя просьбу ребенка добавить ему еще еды. Детям со сниженным аппетитом показаны продукты, богатые белком.
7. Следите за тем, чтобы ребенок тщательно пережевывал пищу и не отвлекался на посторонние дела (телевизор, чтение и т. д.). Не применяйте сказок и подкупов во время кормления.
8. Старайтесь придать блюдам аппетитный вид, используйте красивую посуду (при снижении аппетита рекомендуется посуда оранжево-красных цветов).
9. Не обсуждайте при ребенке его аппетит. Поддерживайте его хорошее настроение – от этого во многом зависит аппетит.
Лиана Леонова | Все публикации
