Ирина Дебус
Консультация для родителей «Как одевать ребенка зимой»
Консультация для родителей
Любая мама знает простую истину – чтобы ребёнок был здоров, нужно чтобы он чаще бывал на свежем воздухе. Ежедневная прогулка, а лучше даже две, должна быть запланирована вне зависимости от того, какая за окном погода.
Одежда для ребёнка не должна сковывать его движения, не мешать играм.
Ни в коем случае не следует кутать ребёнка.
Публикация «Консультация для родителей „Как одевать ребенка зимой“» размещена в разделах
- Зима
- Зима. Консультации для родителей в зимний период времени
- Зимняя одежда. Консультации
- Консультации для родителей
- Одежда, как одевать ребенка. Консультации для родителей
- Темочки
Часто родители, особенно, если у них первый малыш не могут достаточно точно оценить, как следует одеть малыша - в 1 кофточку или добавить термобелье, стоит ли одеть дополнительные шерстяные носки и проч. Часто эта неуверенность продолжается до тех пор, пока малыш не подрастет и сам не сможет с уверенностью сказать, что ему жарко или холодно, тем самым, подать сигнал родителям, как именно следует его одеть. Даже тогда они иногда продолжают кутать его, сомневаясь в том, что ребёнок может правильно оценить свои ощущения.
Золотое правило одевания ребё нка педиатры формируют так:
Одевать ребёнка так же, как себя, плюс один слой, неправильно!
Если слоёв будет больше чем нужно, это грозит:
1. Перегрев – у маленького ребёнка ещё недостаточно развита система терморегуляции. На чрезмерное количество тёплых вещей малыш может среагировать повышением температуры тела до 39С, нарушением дыхания, тепловым ударом, головокружением и головной болью.
2. Переохлаждение – в излишнем количестве тёплой одежды ребёнок может быстро вспотеть. После чего даже небольшой сквозняк приведёт к замерзанию и в последствии к простуде.
Неспособность организма приспосабливаться к условиям окружающей среды в результате приводит к тому, что организм настолько приспособится к теплу, что не будет способен справляться с холодом. Ребёнок, которого в детстве всё время укутывали, в течение всей своей жизни будет зябнуть даже при малейшем похолодание.
Ни для кого не секрет, что детей сложно удержать на одном месте. Правда, зимой это относится только к правильно одетым детям. Малыши, которых одели чересчур тепло, малоподвижны, вялые и капризны. Чтобы не портить настроение и не подрывать здоровье детей, мамам нужно помнить, что пока они стоят неподвижно на детской площадке, дети всё находятся в движении. А значит им гораздо теплее, ведь выработка тепла увеличивается в два раза при ходьбе и в четыре раза при беге.
Хороший выход предлагают современные технологии. Уже достаточно давно стала доступной детская одежда на холлофайбере: тонкие и лёгкие на вид, но дышащие и тёплые, например куртки и комбинезоны. Когда-то такие удобства позволяли себе только спортсмены. Но теперь, выбрав такой вид тёплой одежды, можно не бояться, что ребёнок замёрзнет и при этом он будет довольным и подвижным, так как такая одежда легкая и комфортная, а, самое главное, не сковывает движений.
В 3 года ребёнка уже, как правило, одевают в раздельную одежду. Штанишки и курточка более подходят для активного ребёнка. Если ребёнок попадает в помещение, то верхнюю куртку можно снять, чтобы он не запарился. Отдельные штаны позволяют более удобно ходить в туалет.
Выбирая куртку для этого комплекта, обращайте внимание на её длину. Спина ребёнка не должна открываться в момент приседания. Штанишки бывают двух видов. Обычные на резинках и полукомбинезон. Второй вариант выглядит как штаны на подтяжках. Длина лямок регулируется. Здесь выбор зависит от ваших предпочтений. Подкладка в верхней одежде должна быть комфортной и мягкой. В ней должно быть приятно ходить.
При температуре -5 - +5 С одежда ребёнка зимой включает термобельё (колготки и футболка с длинным рукавом, комбинезон на синтепоне, нитяные носки, тёплые ботинки со стелькой из шерсти, шерстяную шапку и тёплые перчатки.
Если у ребёнка аллергия на шерсть, то термобельё может ему не подойти. Термобельё можно заменить футболкой с длинным рукавом, водолазкой или свитер изо льна или хлопка с смесью синтетики. Чистый хлопок использовать не рекомендуют – он слишком хорошо впитывает влагу и охлаждается.
При температуре -5 - -10 С к предыдущему набору зимней одежды дополняется ещё один слой (например, льняная, хлопчатобумажная или синтетическая водолазка). На хлопковые носки лучше дополнительно надеть шерстяные.
При температуре -10 – 15 С В случае, если зима выдалась достаточно холодной, термобельё дополняется комплектом одежды из флиса (искусственной тонкой шерсти). Обязательно на х/б носки нужно надеть шерстяные.
Тёплые ботинки можно заменить валенками. В такую погоду одежда ребёнка зимой должна включать комбинезон на пуху с капюшоном, который накидывается поверх шерстяной шапки.
Перчаткам лучше предпочесть варежки – шерстяные или с подкладкой из меха.
Чем старше и активнее ребёнок, тем меньше нужно его кутать – он и так не замёрзнет, если будет много двигаться. Если одежда будет тесной, кровь не будет нормально циркулировать, и увеличится риск обморожения. Не забывайте, что самая высокая теплоотдача – с головы, рук и ног. Поэтому особенно важно позаботиться о тёплой шапке, шарфе, варежках и обуви.
С вашим ребёнком всё в порядке, если у него:
1. румяные щёки – значит, кровь циркулирует нормально;
2. прохладный нос и щёки (но не ледяные);
3. прохладные кисти рук, попа и спина (но опять же, не ледяные);
4. ребёнок не жалуется на холод.
Одежда ребёнка зимой очень важна для профилактики простудных заболеваний.
Помните! Правильно подобранная одежда ребёнка зимой – залог его здоровья!
