Юлия Кожина
Консультация для родителей «На зарядку становись»
Утреннюю гимнастику называют "зарядкой" не напрасно. Она создаёт бодрое настроение. поднимает тонус организма,повышает его жизнедеятель-ность.
Для того. чтобы ребёнок хорошо чувствовал и развивался необходимо каждый день начинать с зарядки. Дети,которые ходят в детский сад делают её с воспитателями. Что же делать "домашним"детям,а так же в выходные дни? Родители должны сами подобрать комплекс для зарядки. Прежде всего упражнения должны быть доступны детям. Они просты и не требуют большой траты энергии для их осуществления. Если движение сложно и непонятн ребёнку,он не сможет хорошоего выполнить. Упражнения,входящие в утреннюю гимнастику. должны быть разнообразнымии охватывать все основные группы мышц. При этом одни мышцы работают,а другие отдыхают.
Публикация «Консультация для родителей „На зарядку становись“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
Перед проведением гимнастики надо проветрить комнату. Гимнастику начинаем с ходьбы. во время ходьбы полезны различные упражнения для развития гибкости стопы:ходьба на носках. на пятках. В конце деем упражнение на дыхание. Утренняя гимнастика продолжается 7-8 минут.
