Марина Капитонова
Консультация для родителей «Сидим дома с пользой!» Веселее с физминуткой. Подготовительная группа
Уважаемые родители, сейчас, в период самоизоляции ваши дети сидят дома, а им хочется побегать, попрыгать, поиграть. Чтобы повысить настроение, улучшить самочувствие я предлагаю вам хотя бы несколько раз в день вместе с детьми выполнять физминутки.
Ведь для этого не требуется подготовки, места. Выполнить физминутку можно после чтения книг, занятии изодеятельности, просмотра сказок и мультфильмов.
Ребенок не может долго сидеть без движений, а физминутка поможет сменить сферу деятельности, отдохнуть, подвигаться.
Итак, предлагаю следующие фиминутки.
Публикация «Консультация для родителей „Сидим дома с пользой!“ Веселее с физминуткой, Подготовительная группа» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Подготовительная группа
- Сидим дома с пользой!
- Физминутки, физкультминутки, динамические паузы
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2020
Выполняйте их и будьте здоровы!
«А ЧАСЫ ИДУТ, ИДУТ»
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт (Выполняют наклоны влево- вправо)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Садятся в глубокий присед)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседают)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Выполняют круговые движения туловищем вправо)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Выполняют круговые движения туловищем влево)
А часы идут, идут, (Шагают на месте)
Иногда вдруг отстают. (Замедляют темпа ходьбы)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бегут на месте)
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Останавливаются)
БУДЕМ ПРЫГАТЬ И СКАКАТЬ»
Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать! (Прыгают на месте)
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево- вправо)
Раз, два, три.
Наклонился левый бок.
Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку, (Приседают на пол)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку, (Сгибают ноги в коленях)
Раз, два, три!
Согнем левую ножку,
Раз, два, три.
Ноги высоко подняли (Поднимают ноги вверх)
И немного подержали.
Головою покачали (Выполняют движения головой)
И все дружно вместе встали. (Встают)
«БЫСТРО ВСТАНЬТЕ»
Быстро встаньте, улыбнитесь,
Выше, выше подтянитесь.
Ну-ка, плечи распрямите,
Поднимите, опустите,
Влево, вправо повернулись,
Рук коленями коснулись.
Сели, встали, сели, встали
И на месте побежали.
«МЫ СЕГОДНЯ РИСОВАЛИ»
Мы сегодня рисовали,
Наши пальчики устали.
Пусть немножко отдохнут
Снова рисовать начнут.
Дружно локти отведем
Снова рисовать начнем. (Кисти рук поглаживают, встряхивают, разминают)
Мы сегодня рисовали,
Наши пальчики устали.
Наши пальчики встряхнем,
Рисовать опять начнем.
Ноги вместе, ноги врозь,
Заколачиваем гвоздь. (Плавно поднимают руки перед собой, встряхивают кистями, притопывают)
Мы старались, рисовали,
А теперь все дружно встали,
Ножками потопали, ручками похлопали,
Затем пальчики сожмем,
Снова рисовать начнем.
Мы старались, рисовали,
Наши пальчики устали,
А теперь мы отдохнем —
Снова рисовать начнем. (Декламируя стихотворение, выполняют движения, повторяя их за педагогом)
«ЗАРЯДКА»
Каждый день по утрам
делаем зарядку.
Очень нравится нам
делать по порядку:
Весело шагать,
весело шагать.
Руки поднимать,
руки опускать.
Руки поднимать,
руки опускать.
Приседать и вставать.
приседать и вставать.
Прыгать и скакать,
прыгать и скакать.
«ДРУЖНО ВСТАЛИ НА РАЗМИНКУ»
Дружно встали на разминку
И назад сгибаем спинку.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Да не упади, смотри. (Наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу)
Наклоняемся вперёд.
Кто до пола достаёт?
Эту сложную работу
Тоже делаем по счёту. (Наклоняются вперёд)
