Наталья Бабинцева
Консультация для родителей «Спортивный уголок дома»
Спортивный уголок или зона для активных игр – очень полезный и нужный объект в детской. Но далеко не у всех есть возможность организовать дома отдельный спортивный зал. Тогда даже простой спортивный уголок, шведская стенка со съемными снарядами или самодельный скалодром, то есть накрученные на стену зацепы – уже огромный шаг вперед.
- Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно : одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более сложным инвентарем различного назначения.
Публикация «Консультация для родителей „Спортивный уголок дома“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Нестандартное оборудование по физкультуре
- Оформление детских садов
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спорт и дети. Консультации для родителей
- Спортивный уголок дома
- Физкультурные и спортивные уголки в группах
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» май 2020
Существует множество способов, обеспечивающих физическое развитие детей: - совместные подвижные игры и физические упражнения,
- закаливание,
- утренняя зарядка,
- занятия в спортивных секциях и физкультурных кружках,
- семейный туризм и др.
Но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность самотренировки и самообучения вне зависимости от погодных условий, наличия свободного времени у родителей.
Основное назначение универсального физкультурно-оздоровительного комплекса «Спортивный уголок» – развитие практически всех двигательных качеств: силы, ловкости, быстроты, выносливости и гибкости.
Подсказки для родителей :
- Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен запахами газа, пищи, специй, сохнущего белья6. Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен физкультурный комплекс.
- Желательно перед занятиями и после них проветрить помещение, где установлен физкультурный комплекс.
- При установке комплекса размах качелей и перекладины трапеции не должен быть направлен в оконную раму.
- Следите за тем, чтобы в поле деятельности детей не попадали предметы, которые могут разбиться или помешать движениям. Уберите из непосредственной близости от комплекса зеркала, стеклянные и бьющиеся предметы.
- Во время занятий ребенка на физкультурном комплексе положите на пол матрасик (его можно заменить толстым ковром, гимнастическим матом, батутом, сухим бассейном с шариками). Это необходимо для того, чтобы обеспечить мягкость поверхности при спрыгивании со снарядов и предупредить возможность повреждения стоп.
- Закройте электрические розетки вблизи комплекса пластмассовыми блокираторами.
- К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно перевозбужденных детей, потому что они не могут сконцентрировать внимание и контролировать свои движения. Их следует успокоить: предложить договориться о правилах игры, дать двигательное задание, требующее собранности и сосредоточенности, включить спокойную музыку и т. д.
Как родителям обеспечить страховку ребенка во время занятий.
- Доверяйте своему ребенку. Если он отказывается выполнять какое-либо ваше задание, не настаивайте и не принуждайте его.
- Поддерживайте любую разумную инициативу ребенка
- Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый снаряд, особенно при знакомстве с кольцами и лианой. Как только снаряд будет освоен дошкольником достаточно уверенно, займите позицию стороннего наблюдателя, похвалите его ловкость.
- Поднимая ребенка вверх за руки, никогда не держите его только за кисти (кости и мышцы запястья дошкольника окрепли еще недостаточно, обязательно придерживайте целиком за предплечья. Самый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.
- При выполнении упражнений на перекладине, кольцах, лиане следует фиксировать положение позвоночника. Для этого встаньте сбоку от снаряда и положите ладони одновременно на грудь и спину дошкольника.
- Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении упражнений на высоте: «А я и без рук могу стоять на перекладине». Учите его быть внимательным и осторожным, чтобы он сам заботился о собственной безопасности.
- Вниманию родителей : вис только на руках опасен вашему ребенку. Поэтому длительные висы на кольцах и лиане заменяйте полувисами, при которых ребенок еще упирается ногами об пол.
Советы. Хват руками на снарядах должен быть надежным. Если ладони рук скользят и срываются, то можно их натереть мелом для лучшего сцепления. Можно использовать ладонные накладки – полоски из натуральной кожи, надетые на пальцы и закрепленные ремешком на запястье. Они помогут избежать появления мозолей, трещин и потертостей. Постелите мат на пол. Для занятий физическими упражнениями в домашней обстановке достаточно освободить небольшой участок комнаты (2на 2). Здесь не должно быть выступающих острых углов мебели. На полу постелить коврик. Комнату надо обязательно проветривать, а еще лучше заниматься с открытой форточкой или окном (летом или при теплой погоде) и производить влажную уборку.
Литература.
1. Я. Бердыхова. Мама, папа, занимайтесь со мной. М: Физкультура и спорт, 1990;
2. Е. Н. Вавилова. Укрепление здоровья детей. Москва, Просвещение, 1986;
