Ольга Комарова
Консультация для родителей «Введение в цветотерапию. О влиянии цвета на самочувствие ребёнка»
Еще в древние времена люди заметили, что цвет одежды, предметов быта, освещения способен влиять на физическое и психологическое состояние человека. Цветом исцеляли в Древнем Египте, Китае, Индии. Современная наука подтвердила лечебные свойства цветов. На основе исследований их влияния сформировалась цветотерапия - методика улучшения здоровья человека с помощью цвета.
Публикация «Консультация для родителей „Введение в цветотерапию, О влиянии цвета на самочувствие ребёнка“» размещена в разделах
- Арт-терапия. Консультации
- Консультации для родителей
- Цвет. Учим различать цвета. Консультации
- Цветотерапия. Хромотерапия в детском саду
- Темочки
Первым положительное и отрицательное влияние цвета на психику человека обнаружил Гете, заложив, таким образом, основы современной цветотерапии. Он отмечал: «Цвета действуют на душу : они могут вызывать чувства, пробуждать мысли, которые нас успокаивают, волнуют, порождают печаль и радость».
В. Бехтерев утверждал: «Умело подобранная гамма цветов способна влиять на нервную систему лучше, чем некоторые микстуры».
В психодиагностике существуют «цветные методы», позволяющие составить портрет личности, «Покажи мне свои любимые цвета, и я скажу тебе, кто ты», примерно так говорил швейцарский врач психолог Макс Люшер, разрабатывая известный цветной личностный тест.
Дети дошкольного возраста чаще называют своими любимыми цветами зеленый, желтый -это свидетельствует о том, что ребенок развивается нормально, его интересует все новое, яркое, необычное. Если любимые цвета ребенка - черный и белый, это свидетельствует о его замкнутости.
Все цвета делятся на две группы - пассивные и активные. В первую группу входят монохромные цвета белый, серый, черный. Активных цветов значительно больше, они отличаются тоном, насыщенностью,оттенками.
Красный цвет, с физиологической точки, влияет, прежде всего, на сердце, кровообращение, стимулирует иммунитет, активизирует обмен веществ. В цветотерапии этот цвет используют тогда, когда жизненные силы человека нуждаются в поддержке. Красный иногда помогает бороться с сильными стрессами. Полезен он и при гипотонии и инфекционных заболеваниях. Однако для эмоциональных людей количестве может оказаться вредным.
Розовый цвет успокаивает нервную систему, настроение, способствует расслаблению мышц и глубокому сну.
Оранжевый цвет помогает повышать активность. В физиологическом плане нормализует деятельность эндокринной системы, улучшает пищеварение, повышает аппетит.
Желтый цвет поможет при грустном настроении, избавиться от бесполезных волнений. Этот цвет положительно действует, прежде всего, на меланхоличных людей, имеющих проблемы в общении. Укрепляет нервную систему. Полезен для зрении.
Зеленый цвет помогает при апатии, при повышенной раздражительности, Длительное воздействие этого цвета делает характер уравновешенным. Этот цвет помогает бороться с расстройствами сна. Помогает бороться с лишним весом, снимает аппетит.
Синий цвет создает положительный психотерапевтический эффект при истерии, эпилепсии. Оттенки синего помогают при бессоннице, снимают боль при заболеваниях костной, эндокринной систем, его рекомендуют при заболеваниях позвоночника, мозга, глаз, воспалениях носовых пазух.
Фиолетовый цвет способен воодушевлять, воздействует на подсознание, помогает в борьбе с нервными расстройствами. Чрезмерное влияние угнетает нервную систему, может вызвать апатию.
Белый цвет чистоты духовности, исцеления от болезней, это цвет равновесия, добра, успеха. Он поможет успокоиться, снять внутреннее напряжение. Белый лечит центральную нервную систему, помогает восстанавливать структуру мозговых тканей.
Черный цвет способствует собранности, дисциплине, выдержке стойкости. При депрессии не рекомендуют носить, ведь в избыточном количестве этот цвет может подавлять.
Приемов цветотерапии очень много : освещение комнаты светом определенного цвета; доминирование отдельных цветов в интерьере и одежде; питье воды из бутылок, изготовленных из стекла разных цветов; концентрация внимания на объектах определенной окраски. Все эти методики сводятся к тому, что на цвете надо сосредоточиться.
Детям трудно длительное время концентрироваться на одном объекте, но чтобы достичь эффекта, нужно привлекать их внимание к определенному цвету в течение не менее 3 5 минут.
