Елена Маннафова
Консультация для родителей «Занимайтесь спортом!»
В какую секцию записать ребенка?
Задумываясь над проблемами физического воспитания своего ребенка, родители часто оказываются перед выбором: в какую спортивную секцию записать сына или дочку?
Присмотритесь к особенностям характера своего чада при выборе направления физического воспитания ребенка.
Если у него хорошо развиты навыки общения, если он в любом коллективе чувствует себя, как рыба в воде, — ему отлично подойдут командные виды спорта : футбол, хоккей, баскетбол, волейбол и т. д.
Публикация «Консультация для родителей „Занимайтесь спортом!“» размещена в разделах
Для организации физического развития ребенка, который является выраженным лидером и не привык делиться своими победами, оптимальным вариантом станет секция художественной или спортивной гимнастики, теннис. Для достижения успехов в этих видах спорта потребуются личные усилия ребенка.
Если ребенок гиперактивный, склонный к дракам и конфликтам, можно обратить внимание на секции единоборств. Здесь ребенок сможет выплеснуть излишки энергии и избавиться от своей агрессии.
Если вы озабочены проблемами физического воспитания тихого, замкнутого и застенчивого ребенка, не спешите принуждать его заниматься командными видами спорта в надежде, что он станет более общительным. Скорее ему придется по душе плавание.
Эти же виды спорта отлично подойдут и слишком эмоциональным, вспыльчивым детям, чьи родители стремятся воспользоваться физическим воспитанием детей для укрепления их здоровья.
Самая основная задача при выборе спортивной секции для своего ребёнка – правильно оценить состояние его здоровья. Не лишней здесь будет и консультация врача. У многих видов спорта имеются противопоказания и ограничения по возрасту.
Теннис с 4-5 лет
• развивает ловкость и быстроту реакции;
• улучшает координацию движений и работу дыхательной системы;
Командные виды спорта
(футбол, баскетбол, волейбол, хоккей) с 7-8 лет
• тренируют вестибулярный аппарат, координацию движений
• хорошо развивают мышцы ног
• улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем
• развивают точность и быстроту реакций, ловкость, улучшают осанку
Плавание
подходит практически всем детям с 3 лет.
• улучшает кровообращение
• укрепляет костно-мышечную и нервную систему малыша
• улучшает работу лёгких
• •способствует закаливанию, повышению сопротивляемости организма и всестороннему физическому развитию
Фигурное катание
(с 4-5 лет) и лыжный спорт (с 6-7 лет)
• способствуют развитию опорно-двигательного аппарата
• улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем
• повышают работоспособность и выносливость у ребёнка
• особенно полезно детям со сколиозом, остеохондрозом, с заболеваниями обмена веществ
Восточные единоборства
(Сумо, Дзюдо, Айкидо, Ушу) с 4-5 лет
Исследования показывают, что занятия дзюдо, ушу с раннего возраста уменьшают степень ожирения, риск сердечнососудистых заболеваний, поднимают самооценку детей. Они также являются средством лечения депрессии.
• развивают ловкость, гибкость и быстроту реакции
• оказывают общеоздоровительное действие на организм
Художественная гимнастика,
аэробика, шейпинг, спортивные танцы (с 4-5 лет)
Занятия этими видами спорта наиболее полезны будут для девочек, хотя и некоторые мальчики с удовольствием посещают например, спортивные танцы.
• развивают гибкость и пластичность
• улучшают координацию движений
• способствуют формированию красивой фигуры
