Консультация для родителей «Здоровый сон ребёнка»

Ирина Балабушка
Консультация для родителей «Здоровый сон ребёнка»

Если ребёнок здоров, сыт и ничего его не беспокоит, но проблема детского сна существует, задумайтесь о режиме дня ребёнка. Постарайтесь сделать его таким, как в детском саду или приблизительно таким же. Создайте условия для хорошего сна. Для детей старше года желательно иметь детскую кроватку и хорошо бы в детской комнате. Начните корректировать образ жизни ребёнка.

Во-первых, не допускайте лишнего сна. Не бойтесь разбудить соню.

Во-вторых, проводите ежедневную влажную уборку детской комнаты. Чаще проветривайте.

В-третьих, больше гуляйте на свежем воздухе.

В-четвёртых, займите ребёнка подвижными играми;играми со спортивным оборудованием: мячами, скакалками, обручами.Добавьте физические нагрузки: прыжки, бег, поиграйте в «догонялки», лазанье по спортивным лестницам. Ребёнок должен наиграться и хорошо проголодаться.

Накормите ребёнка плотным ужином. Искупайте в ванной. А чистый и прохладный воздух в детской комнате будет способствовать глубокому продолжительному сну.

Публикации по теме:

Консультация для родителей и педагогов «Здоровый образ жизни дошкольника»Консультация для родителей и педагогов «Здоровый образ жизни дошкольника» Искусство воспитания имеет ту особенность, что почти всем оно кажется делом знакомым и понятным, а иным даже делом лёгким и тем понятнее.

Консультация для родителей «Чем занять ребёнка в праздничные дни?» Дошкольный возраст наиболее благоприятен для качественных занятий с детьми, однако общение родителей с детьми чаще всего достаточно ограничено.

Консультация для родителей «Дневной сон ребёнка»Консультация для родителей «Дневной сон ребёнка» Дневной сон необходим для детей дошкольного возраста. Педиатры и детские невропатологи считают, что сон во время тихого часа должен быть.

Консультация для родителей «Как успокоить ребёнка» Многим родителям знакома ситуация, когда, например, ребёнка надо вечером укладывать спать, а он разыгрался, расшалился и никак не хочет.

Консультация для родителей «Нарушение сна у ребёнка» Сон- физиологический процесс, необходимый как для взрослых, так и для детей. Во время сна организм восполняет энергию, потраченную в течение.

Консультация для родителей «О наказании ребёнка»Консультация для родителей «О наказании ребёнка» Часто молодые родители жалуются, что ребёнок их не слушается. И это становится настоящей проблемой. Как же добиться послушания ребёнка и.

Консультация для родителей «Упрямство ребёнка»Консультация для родителей «Упрямство ребёнка» Ситуации, когда дети капризничают и упрямятся, не редки. Особенно в раннем и младшем дошкольном возрасте. Причём, мальчики упрямятся чаще.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни семьи» Забота о развитии и здоровье ребенка начинается в семье, с решения вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни - это: благоприятный.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни ваших детей»Консультация для родителей «Здоровый образ жизни ваших детей» Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но далеко не все задумываются о том, как сделать, чтобы их дети жили в.

Режим дня ребёнка. Консультация для родителейРежим дня ребёнка. Консультация для родителей Большое значение для здоровья и физического развития ребенка дошкольного возраста имеет режим дня. Режим дня – это хорошо продуманный.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки: купить, скачать шаблоны
  • Консультации, папки-передвижки
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Консультация для родителей «Здоровый сон ребёнка»
Опубликовано: 29 мая 2020 в 23:51
+30Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 12.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
10 декабря. День прав человека

У тебя есть права! Не хочешь, чтобы они нарушались? Тогда не молчи, не стесняйся бороться за них! – Об этом напоминает каждому ребёнку День прав человека – официальный праздник ООН, отмечаемый с 1950...

9 декабря. День Героев Отечества в России

 Сегодня Россия чествует Георгиевских кавалеров, Героев Советского Союза, Героев России и кавалеров ордена Слава и ордена Святого Георгия. 9 декабря — памятный день в истории страны. День Героев Отечества...


Горячие темочки