Консультация для родителей «Здоровым быть легко!»

Щербакова Евгения Алексеевна
Консультация для родителей «Здоровым быть легко!»

Стадион в вашей квартире

К услугам людей тысячи стадионов, залов, бассейнов, спортплощадок. Но если мы действительно хотим крепко подружиться с физической культурой, сохранить своё здоровье, жизнерадостный тонус, а главное – укрепить здоровье своих детей, помочь их физическому развитию, мы должны широко раскрыть перед нею двери своего дома. В каждой квартире – можно оборудовать своеобразный «домашний стадион». Несложно, например, прибить в дверном проёме деревянные колодки с вырезами. В них вкладывается съёмная перекладина – других креплений не требуется. Позанимался – снял и поставил в угол. Так же просто сделать гимнастическую стенку, приспособив для этого обыкновенную стремянку. Можно пойти дальше: на перекладину подвесить гимнастические кольца, трапецию, боксёрскую грушу.

Спорт нужен всем детям, он им жизненно необходим.

Ожирение, близорукость, сутулость, искривление позвоночника, плоскостопие, травматизм и другие беды могут обрушиться на ребёнка не закалённого, не развитого физически.

Учим плаванию

С раннего возраста детей можно научить плаванию.

Плавание закаляет организм, укрепляет сердце, развивает лёгкие, воспитывает смелость. Ребёнок приобретает жизненно необходимый навык. Научившись в раннем возрасте плавать, он из года в год будет совершенствовать приобретённый навык. Обучать детей плаванию спортивными способами можно с 3-летнего возраста. Считается, что начинать занятия лучше летом, когда установится тёплая погода.

Приступая летом к непосредственному обучению детей плаванию, надо прежде всего выбрать удобное для занятий место: естественный водоём с небыстрым течением, чистой водой. Глубина воды для купания дошкольников не должна превышать 2-3 м на расстоянии 60-80 см от берега. Обучение проводится только на мелком месте (30-50 см).

Не забывайте, что начинать купаться можно не раньше чем через час после еды.

В первые дни продолжительность пребывания в вводе следует ограничивать 5-10 минутами, постепенно доводя до 30 минут. Успех первых занятий ребёнка в воде зависит, как он подготовлен к ним. Оказывайте ему помощь, хвалите за любой успех. Ваш личный пример, и своевременная поддержка облегчает обучение.

Публикации по теме:

План работы по закаливанию 1. Начинать закаливать детей можно в любое время года. 2. Закаливание полезно только тогда, когда его проводят часто, но с промежутками.

Расти, малыш, здоровым! Все родители, без исключения, страстна желают, чтобы их дети росли здоровыми и крепкими. В этом им можно помочь закаливание. Но нужно помнить,.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Консультация для родителей «Здоровым быть легко!»
Опубликовано: 28 января 2014 в 01:13
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет о беседе «20 января 1921 г. образование Республики Дагестан»
Цель: Привить детям чувство любви к родному краю; воспитание патриотизма. Пробудить интерес к истории родного края. Приобщать детей к прекрасному, к...
Конспект «Кто как кричит?» с детьми раннего возраста
Программное содержание: развивать умение слушать чтение, формировать умение воспроизводить имеющиеся в тексте звукоподражания. Материалы: магнитная доска,...
Стенгазета «Счастье-это…» в старшей группе
Простая истина — счастье внутри нас, иногда забывается и теряется в суете наших будней. А ведь смысл счастья — в моменте, умении ухватить его в суете и...
Итоговая контрольная работа «Встречи со знаменитыми композиторами — И. С. Бах» в 4...
1 четверть Ответь на вопро сы: 1. Назови годы жизни и смерти композитора________________________________ 2. В каких жанрах работал И. -С. Бах?...
Лэпбук «В ожидании Нового Года»
В ожидании новогодних утренников все активно готовятся к праздникам. Поэтому, моя задача, не нагружать детей новыми знаниями, а закреплять то, чему уже...