Валентина Перницкая
Консультация «Как защитить себя от заражения коронавирусом»
Как защитить себя от заражения коронавирусом
Как защитить себя и своих близких от заражения коронавирусом? Заболевание распространяется достаточно быстро и чаще всего люди заболевают при контакте друг с другом или с зараженными предметами.
Одним из профилактических методов является раздельное использование рук.
Публикация «Консультация „Как защитить себя от заражения коронавирусом“» размещена в разделах
Как это понимать? Перед любым выходом из дома по умолчанию принимаем, что левая рука "чистая", а правая – "грязная" (или наоборот, если человек левша). Правой, "грязной", рукой открываем двери, нажимаем всякие кнопки, платим и берём в магазине с полок продукты. То есть, совершаем ею все социальные контакты. А левой, "чистой", касаемся при необходимости сотового телефона, ключей, одежды. То есть, делаем всё, что относится к нам самим и нашим вещам. Таким образом, чистая рука всегда остается относительно чистой. Будут поначалу и сложности с рефлекторным перекладыванием предметов из руки в руку, но это всё со временем можно научиться контролировать.
Разумеется, в общественных местах на вас должны быть маски, перчатки, ну, и правильное тщательное мытьё рук после улицы тоже никто не отменял.
Коронавирус SARS-CoV-2 может оставаться на поверхностях — в том числе тканях — как минимум несколько часов. Как стирать одежду, чтобы минимизировать риски заражения вирусом? Поверхностно-активные вещества, содержащиеся в любом стиральном порошке губительны для вируса. Даже получасовая стирка при 60 °C сделает одежду «безопасной». Вычистить одежду от вирусов и большинства микробов помогут и пароочистители, если они способны выдать температуру 75 °C.
Для некоторых вещей стирка при 60 °C может оказаться губительной, поэтому в период пандемии лучше носить те вещи, которые можно постирать и обработать. Ведь речь идет о собственном здоровье и жизни.
В квартире каждого из нас есть объекты, которые нужно мыть или обрабатывать с особой тщательностью, потому что мы касаемся их настолько часто, что даже не замечаем этого. Особое внимание при домашней уборке следует уделять дверным ручкам и выключателям, ведь это практически первые объекты, которых мы касаемся после прихода с улицы.
Какой грязной поверхности мы еще касаемся в своих домах? Несколько раз в день мы нажимаем на кнопку смыва унитаза. Ее необходимо периодически тщательно дезинфицировать, хотя бы раз в день.
Во всем доме важно проводить влажную уборку. Для обработки поверхностей окружающих нас предметов, необходимо использовать антибактериальные средства, содержащие не менее 60% спирта.
Салфетки, содержащие не менее 70% изопропилового спирта, обычно продаются в аптеках и даже компьютерных магазинах для протирания клавиатуры, мониторов, мышек и сотовых телефонов.
Протирать нужно не только телефон, но и его чехол, причем и снаружи, и изнутри. Потом обязательно высушить чехол и только после этого надеть его на телефон.
Чтобы не испортить телефон, не рекомендуется погружать его в дезинфицирующую жидкость, использовать аэрозольные вещества или использовать средства на основе хлора. Все это касается не только телефона, а любого другого гаджета.
Наши компьютеры и ноутбуки собирают на себе много грязи. Особенно много микробов на поверхности клавиатуры, которую сложно чистить из-за наличия труднодоступных мест между клавишами. Но клавиатуру компьютера можно легко разобрать и помыть, найдя инструкцию в интернете. С клавиатурой ноутбуков дела обстоят сложнее, но ее можно просто протереть антисептическим средством. Только важно не допускать его попадания внутрь ноутбука.
Конечно, все эти методы, даже в совокупности, не дают 100% гарантии от заражения, но значительно снижают его вероятность.
