Консультация по ОБЖ для родителей «Ягодный сезон»

Айнура Акматова
Консультация по ОБЖ для родителей «Ягодный сезон»

Здравствуй, лето-летечко,

Ягодное времечко!

С голубою голубикой,

С чёрной ягодой черникой,

С тёмно-красной земляникой!

Автор: О. Теплякова

Ягоды - самое полезное, что создано природой. Нет больше других даров, в которых было бы столько полезных веществ.

Консультация по ОБЖ для родителей «Ягодный сезон»

Ведь они содержат множество ценных витаминов, и являются важным компонентом здоровой пищи, который легко включить в рацион своего ребенка. Вы можете давать своему чаду в свежем виде, смешивать с йогуртом, добавлять в каши, делать фруктовые салаты и много чего еще. Конечно, давать ягоды ребенку полезно круглый год. Но летом, такое расширение меню поможет существенно оздоровить детский организм и если ребенок будет, есть «живые» витамины в ягодах в течение всего жаркого сезона, это поддержит его иммунитет. В результате ребенок станет выносливее, что поможет ему в дальнейшем противостоять осенне-зимним простудам. Кроме того, фруктовые кислоты, которые содержатся в ягодах, возбуждают аппетит, помогают лучше переваривать и усваивать пищу.

Уважаемые родители! При употреблении ягод в пищу ребенком, вы должны помнить:

- чтобы получить все полезные вещества в ягодах, которые в ней имеются, желательно употреблять ее в сезон, то есть летом;

- если ребенок впервые пробует ту или иную ягоду, вводите их в рацион малыми порциями, буквально по ягодке, и обязательно следите за реакцией, чтобы избежать аллергической реакции;

- знакомство лучше начинать с садовых, а позднее лесных ягод;

- сезонные ягоды должны быть в меню ребенка, желательно ежедневно;

- самые полезные, это ягоды собственноручно выращенные, только-только сорванные с куста;

- чтобы польза ягод для детского организма была полной, необходимо правильно научиться выбирать их;

- полезнее всего те ягоды, что не прошли высокотемпературную обработку;

- «ударные» порции свежих ягод ребенку могут расстроить у него пищеварение, нарушив работу кишечника и вызвав процессы брожения, вздутие и жидкий стул;

- если ягоды приходится покупать, вы должны обратить внимание - они должны быть целыми, чистыми и сухими;

- если почувствовали кислый или винный запах, такие ягоды покупать не стоит, иначе вместо пользы, ребенок получит пищевое отравление;

- покупая ягоды в магазинах и супермаркетах, обратите внимание на упаковку, в каком районе они были выращены;

- не приобретайте ягоды на трассах, расположенных возле заводов, они могут содержать вредные примеси;

- не забывайте также и о необходимости промывать ягоды под проточной водой, это обезопасит вас и вашего ребенка от ядохимикатов, которыми, возможно, были обработаны кусты, а также от вредителей, которых в ягодах всегда хватает;

- при необходимости детям рекомендуется крупные ягоды измельчать, чтобы они не смогли подавиться;

- ягоды – продукт скоропортящийся, в идеале, если свежие собранные или купленные ягоды, съедать в тот же день;

- большинство ягод можно хранить в холодильнике, но не больше трех дней.

Польза ягод для здоровья ребенка несомненна, но все хорошо в меру!

Публикации по теме:

Анкета для родителей «Чтобы не было беды» (ОБЖ) 1. Считаете ли вы необходимым знакомить детей с правилами безопасности в быту? Если да, то укажите, с какого возраста:.

Буклет «Сезон простуд: правила безопасности» "Сезон простуд: правила безопасности"Очень нравится составлять буклеты для родителей. Вот один из буклетов. Содержание буклета. Избегайте.

Фотоотчет «Оздоровительная прогулка в детском саду. Лыжный сезон открыт»Фотоотчет «Оздоровительная прогулка в детском саду. Лыжный сезон открыт» В выходные прошел небольшой снег. Он слегка укрыл старую, вымерзшую траву, этого вполне достаточно чтобы встать на лыжи. Утром я объявила.

Консультация для родителей «Как повысить иммунитет: весенние правила для родителей» Иммунитет — ответ организма на внешние раздражители: микробы, вирусы, инфекции и даже образ жизни. Крепкий иммунитет важен в любом возрасте,.

Библиотека изображений:
  • Весна
  • Одежда, обувь
  • Деревья и листья
Автор публикации:
Консультация по ОБЖ для родителей «Ягодный сезон»
Опубликовано: 16 августа 2018 в 13:14
+161Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 59.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Консультация «Почему учиться трудно? Или что такое адаптация к школьному обучению»
Начало обучения в школе - один из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни детей как в социально-психологическом, и так и в физиологическом плане....
Фотоотчет о школьном мероприятии «Лев Толстой — детям»
В этом году исполняется 190 лет со дня рождения великого русского писателя Л. Н. Толстого. 20 сентября сотрудники библиотеки «Добродар» для юных читателей...
Мастер-класс «Муляж ягодного торта «Волшебство кондитера» для сюрпризных моментов»
Уважаемые коллеги сегодня представляю Вашему вниманию муляж ягодного торта "Волшебство кондитера". И проведу такой небольшой мастер-класс для...
Конспект образовательной деятельности для детей второй младшей группы «Лепка сыра из...
Образовательная область «Художественно-эстетическое развитие» Лепка с использованием«физкультминутки и пальчиковой гимнастики». В возрасте от 3 лет ребенку...
Конспект НОД «Познание: ознакомление с окружающим миром». Тема: «Живое — неживое» для...
НОД «Познание: ознакомление с окружающим миром» во 2 мл группе. Подготовил: Глазкова О. А. Тема: «Живое - неживое». Цель: Сформировать представления об...