Светлана Рожкова
Консультация психолога «Внимание к ребенку»
Всем известно, что детям необходимо родительское внимание. Про это написано много статей и про это много говорят в различных передачах и телешоу.
Сегодня я хочу раскрыть такую психологическую тему, как КАЧЕСТВЕННОЕ ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛЯ К РЕБЕНКУ.
Что важно понимать про качественное внимание
Публикация «Консультация психолога „Внимание к ребенку“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Работа психолога в ДОУ
- Работа психолога. Консультации для родителей
- Темочки
В моем понимании это время, когда родитель полностью погружается во взаимодействие с ребенком. Когда родитель общается с ребенком, не отвлекаясь на внешние факторы. Причем отвлекающими факторами могут быть не просто предметы: телефон, включенный Скайп, телевизор или дела, которыми можно заниматься параллельно с ребенком (приготовление еды, например). Отвлекающие факторы, это еще и наши внутренние процессы. Это когда мы о чем-то размышляем, думаем, планируем. Хоть внешне это и незаметно, но очень сказывается на том, как мы взаимодействуем с малышом.
Проводить время с ребенком качественно – это не просто быть рядом с малышом.
И тут важно не то, СКОЛЬКО времени вы проводите с ребенком, а важно, КАК вы проводите это время.
На самом деле, родитель может целыми днями находиться вместе с ребенком, но это не означает, что ребенок будет получать достаточно внимания. Потому что:
• Можно быть очень внимательным к ребенку, но совсем не учитывать его потребности
• Можно проводить с ним много времени, но не замечать, что ему нужно побыть одному
• Можно быть очень усердной, поправлять прическу, форму перед выходом, гладить носки, но не заметить, как это все превращает ребенка в потребителя
• Можно катать с ребенком машинку и «одним глазком» смотреть сериал по телевизору…
• Можно читать с ребенком книгу, думая об отчете, который необходимо сдать в ближайшие дни…
• Можно пойти гулять в парк и всю прогулку проговорить по телефону с подругой…
И еще важно понимать, что ежедневная родительская забота не входит в процесс качественного внимания. То есть, делать вместе уроки, кормить, убирать игрушки, вместе ходить на развивающие занятия и т. д. – все это не считается.
Нехватка качественного внимания для ребенка не проявляется открыто. Редко когда, ребенок скажет родителям: «Мне не хватает вашего внимания». Чаще всего нехватка внимания будет проявляться через поведение ребенка. Это могут быть, на первый взгляд, непонятные капризы, разные «не хочу/не буду», а в случае, если есть брат или сестра, то создание конфликтных ситуаций, а также любое другое проявление агрессии, надоедливости и требовательности.
Как давать внимание
Есть мнение разных психологов, что в день достаточно 20 минут на ребенка. То есть, если у вас двое детей, то 20 минут отдельно одному и 20 минут отдельно второму.
• Уберите подальше телефон и компьютер, полностью отвлекитесь от всех ваших текущих дел. Помните, качественное время лишь то, которое полностью потрачено на вашего ребенка.
• Сообщите ребенку, что у вас есть 15 – 30 минут свободного времени, и что вы хотите провести его с ним. Узнайте, что бы он хотел, что бы вы поделали вместе.
• Полностью включитесь в общение или игру, даже если вам покажется, что то, что предложил ваш ребенок абсурдно, расслабьтесь и делайте это.
• Избегайте обучения, нравоучения, разъяснений в этот момент. Вам просто нужно делать то, что интересно вашему ребенку, что он хочет делать в то время, которое вы посвятили ему.
• Поддерживайте зрительный контакт. Это даст понять ребенку, что то, что он говорит и делает важно и ценно для вас.
• Прислушивайтесь к своим чувствам. Через некоторое время ежедневной практики «качественного внимания», вы удивитесь, замечая, что вы сами получаете большое удовольствие от такого время препровождения. И что ваше желание во внимании и потребность быть значимым и нужным, тоже удовлетворяется.
Используйте метод качественного внимания в повседневных процессах
- По дороге в детский сад и обратно можно говорить с малышом на самые разные, особенно интересные лично ему, темы. Спрашивать про его переживания и чувства, обсуждать, чем он занимался, что делал. Даже 10-20 минут общения с ребенком, при котором он чувствует, что его дела, мысли, разговоры важны и интересны, способны сблизить родителя и малыша эмоционально.
- Можно читать так, что с помощью выразительной интонации и «изменения» голоса передать малышу чувства и эмоции героев рассказа, обсудить прочитанное, обыграть понравившиеся сюжеты, нарисовать героев произведения или другим образом творчески запомнить прочитанное произведение.
- Можно рисовать так, как хочется ребенку без оценки правильности его рисунка, и разговаривать при этом на разные темы или слушать музыку.
- Можно делать вместе уроку, поддерживая контакт глаз и учитывать чувства.
можно уборку превратить в игру.
- Можно за обедом поговорить о приятном.
- Перед сном можно выслушать ребенка, дать поддержку, эмоциональное тепло.
Качественное внимание — это тот фундамент, на котором строятся все отношения родителя с ребёнком.
Что дает качественное внимание
У каждого человека есть две базовых потребности: потребность быть любимым и потребность быть нужным. Дети также бессознательно ежедневно пытаются удовлетворить их через своих родителей. Если же они не получают необходимое им внимание, то они начинают чувствовать себя ненужными, нелюбимыми. Стремясь этого избежать, стараются привлечь родительское внимание любым способом. Чаще всего это будут капризы, слезы, истерики. Почему? Да потому, что на это поведение взрослый быстрее реагирует и выдает более яркие эмоции. Родитель обращает внимание на ребенка! Пусть это и не положительное внимание, но все же внимание, которого так хотел малыш.
Качественное внимание не только помогает родителям каждый день укреплять эмоциональную связь с ребёнком, но и даёт ребёнку много позитивного и адресного внимания. Таким образом, удовлетворяются его две базовых потребности. И конечно, это сразу отражается на поведении ребёнка – оно меняется в лучшую сторону.
Качественное внимание — это всего 20 минут в день потраченного вашего времени. Но они такие важные!
Проверьте, и вы увидите, как меняются ваши отношения с ребенком с каждым днем в лучшую сторону.
