Консультация «Спортивный уголок у вас дома»

Анастасия Лебедева
Консультация «Спортивный уголок у вас дома»

«Спортивный уголок у вас дома»

Решить вопрос всестороннего физического развития детей, вырастить их здоровыми можно только совместными усилиями родителей и педагогов. Сегодня мы хотим предложить Вам оборудовать спортивный уголок у вас дома.

Самый оптимальный вариант это заводской спортивный уголок, там есть и канат, и качели, и перекладина, и гимнастические лестница и кольца.

Но если вы не имеете возможности приобрести спортивный комплекс можно самостоятельно организовать спортивную зону для вас и малыша.

И так, постарайтесь найти в квартире место для физических упражнений: утренней зарядки, физкультурных пауз, тренировочных упражнений.

Вам понадобится коврик для занятий, магнитофон, музыка на дисках или кассетах со спортивными маршами, популярными песнями и мелодиями – для музыкального сопровождения: музыка поднимает настроение, задает ритм выполнения движений.

Спортивная форма для домашних занятий физкультурой очень простая: спортивные шорты, майка или футболка с коротким

рукавом. Лучше всего, чтобы ткань была хлопчатобумажная или трикотажная.

В вашем спортивном уголке неплохо бы иметь небольшой набор спортивного инвентаря. Это прежде всего мячи: футбольный или баскетбольный, теннисный, набивной (весом 1-2 кг.). При выполнении общеразвивающих упражнений очень полезны гимнастическая палка и обруч. Для развития силы и выносливости следует приобрести набор гантелей (1-1,5 кг., резиновый эластичный бинт или пружинный эспандер.

Стоит подумать о таком снаряде как перекладина. С ее помощью можно подтягиваться, тренировать силу, выносливость рук и туловища.

Для развития прыгучести нужна скакалка. Прыгая через нее, можно укрепить сердце и легкие, развить ловкость, выносливость и силу ног. Скакалка – хорошая подготовка и разминка к занятию спортом. Важно, чтобы длинна скакалки подходила росту ребенка. Для этого нужно взять ее за концы, опустить среднюю часть на пол и встать на скакалку, расставить ноги на ширину плеч. Не опуская концов скакалки, положить кисти рук на пояс. Если при таком положении скакалка окажется слишком сильно натянутой, значит она коротка, если провисает - длинна.

Хорошо приобрести на лето набор для игры в бадминтон, городки, а зимой организовывать семейные походы на лыжах.

Здоровья, удачи и успехов в Ваших спортивных начинаниях!

Публикации по теме:

Консультация для родителей  «Детская радость — спортивный уголок в доме» Уважаемые родители! Для физического развития вашего ребенка и укрепления мышц, участвующих в формировании свода стопы, развития координации.

Консультация для родителей «Спортивный уголок дома» Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном.

Образовательная среда в ДОУ «Спортивный уголок»Образовательная среда в ДОУ «Спортивный уголок» Спортивный уголок в детском саду один из самых важных. Каждый из нас знает, что заниматься физкультурой очень полезно. Особенно полезно.

Рекомендации для родителей по физическому воспитанию детей «Спортивный уголок дома» Рекомендации для родителей по физическому воспитанию детей «Спортивный уголок дома». Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется.

Родительское собрание «игровой уголок дома для развития сенсорных способностей детей» Родительское собрание на тему: «Игровой уголок дома для развития сенсорных способностей детей» Воспитатель:Горботенко. Т. Н..

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Математика
  • Искусство
Автор публикации:
Консультация «Спортивный уголок у вас дома»
Опубликовано: 7 октября 2018 в 16:34
+20Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Особенности взаимодействия ДОУ с родителями в рамках ФГОС до
Семья и детский сад – два важных института социализации детей. Воспитательные функции их различны, но для всестороннего развития личности ребёнка необходимо...
Фото отчёт занятии по робототехнике «Космический спутник»
С каждым днем роботехника все больше увлекает моих ребят. Они с нетерпением ждут наших занятий и каждый раз пытаются угадать, что мы будем строить....
Конспект НОД по художественно-эстетическому творчеству (лепка) «Моя любимая игрушка»...
Конспект НОД по художественно - эстетическому развитию ( лепка) " Моя любимая игрушка" в подготовительной группепе. Цели и задачи: 1. Учить детей...
Сценарий Новогоднего утренника «Происхождение праздника Новый год» в ясельной группе
Предварительная работа педагогов с воспитанниками: Беседа с детьми об истории происхождения праздника “Новый год ”. Подбор стихов. Разучивание...
Фотоотчёт «Посткроссинг. От чистого сердца — привет из Калмыкии»
С группой «Калинка» Светланой Сергеевной Даваевой из далёкой Калмыкии мы уже подружились. И вот получили от них второе письмо. В садик я его принесла, но...