Татьяна Михайлова
Коррекционная и профилактическая работа по плоскостопию с детьми дошкольного возраста
В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития,и любые неблагоприятные воздействия могут привести к возникновению отклонений. Детская стопа по сравнению со взрослой очень короткая и широкая,а в пяточной области она сужена. Кости детской стопы состоят в основном из хрящевой ткани и поэтому они легко поддаются деформациям. Одной из задач физического воспитания дошколят,является правильное формирование опорно-двигательного аппарата и профилактика возможных нарушений.
Закаливание стоп способствует укреплению связок и суставов,стимулирует активные точки расположенные на стопе.
Публикация «Коррекционная и профилактическая работа по плоскостопию с детьми дошкольного возраста» размещена в разделах
После дневного сна мы используем комплексы специальных упражнений для укрепления мышц стопы и голени.
ля наглядности используем картинки,загадки соответствующие данному комплексу.
"Забавный медвежонок"
И. п. -стоя на наружных краях стоп,руки на поясе. Ходьба на месте на наружных краях стоп. То же с продвижением вперёд-назад,влево-вправо. Тоже кружась на месте вправо и влево.
"Тигрёнок подтягивается"
И. п. -сидя на пятках,руки в упоре впереди. 1-2-выпрямить ноги. упор стоя,согнувшись;3-4-и. п.
"Резвые зайчата"
И. п. -стоя,ноги вместе,руки на поясе.
1-16-подскоки на носках (пятки вместе)
Ходьба
1. Ходьба на носках,голову держать прямо,немного прогнуться,руки на поясе.
2. Ходьба на носочках в полуприседе.
3. Ходьба обычная.
4. Ходьба на носочках с высоким подниманием колена.
5. Ходьба на внешней стороне стопы-пальцы поджаты во внутрь,при ходьбе стопы ставим параллельно.
"Полоса препятствий"
Ходьба по ребристой дорожке,через брусья,по обручу,по коврику,по канату,по мостику,по кирпичикам (самодельный деревянный конструктор).
В комплексе также используем самомассаж рук и ног, резиновыми мячиками с шипами,перекатывание стопой резинового мячика. Проводя такие несложные комплексы упражнений с ребятами,можно достичь желаемых результатов по профилактике плоскостопия. Также можно посоветовать родителям,использовать в домашних условиях эти виды упражнений.
В заключении обтирание фланелевыми рукавичками. Используемая литература:1. Программа ДОУ
2. Пензулаева "Физкультурные занятия с дошкольниками"
М. Просвещение 1998г.
