Людмила Кольченко
Летняя зарядка в ДОУ
«Летняя зарядка»
Вводная часть:
За собою нас позвало
На полянку, на лужок
Выходи скорей, дружок!
(Построение)
Лето, лето к нам пришло!
Стало сухо и тепло.
По дорожке прямиком
Ходят ножки босиком.
(Ходьба друг за другом)
Разноцветною дугою
В небе радуга цветёт,
Еле слышными шагами
К нам июльский день идёт.
(Ходьба на носках, руки вверх)
С ручьём на пару — кто быстрей! —
Бегу я по овражку,
И ветер хлопает моей
Публикация «Летняя зарядка в ДОУ» размещена в разделах
Рубашкой нараспашку!
(Лёгкий бег)
Как красиво всё вокруг,
Покрыт цветами летний луг!
И теперь мы отдыхаем,
Аромат цветов вдыхаем!
(Восстанавливаем дыхание)
ОРУ
Теплый дождик лил да лил,
Дело делал, не шалил:
Вымыл крышу у скворешни,
Вымыл ягоды – черешни…
Протянули мы ладошки,
Дождик их помыл немножко.
(И. П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- поднять руки через стороны вверх, потянуться на носках
2- и. п.)
Комары вокруг летают,
Нас они не напугают!
Мы в ладоши хлоп, да хлоп-
Не боимся комаров!
(И. п. Ноги на ширине плеч, руки на пояск.
1- поворот вправо, хлопок, 2- и. п.
3- поворот влево, хлопок, 4 – и. п.)
В огороде много гряд,
Есть и репа, и салат!
Поливаем огород,
Чтоб кормил нас целый год!
(Махи руками вправо- влево)
Земляничку вижу я,-
Собираю у ручья!
Наклонюсь я к ней пониже:
Так её прекрасно вижу!
(Наклоны вперёд, вниз)
Солнце делает зарядку :
Село-встало, село-встало.
Приседает по порядку
И нисколько не устало!
(Приседания)
«Ква-ква-ква!» - поют лягушки,
Развесёлые подружки!
«Приходите к нам скорее,
С нами прыгать веселее!»
(Прыжки)
Ходят ножки босиком
По дорожке прямиком.
Стало сухо и тепло.
Лето, лето к нам пришло!
(Заключительная ходьба)
Людмила Кольченко | Все публикации
