Оксана Панк
Презентация «Мандалатерапия — для детей и взрослых»
Мандалатерапия для детей и взрослых.
Педагог-психолог: Сегодня я хочу познакомить вас с новым способом избавления от неприятных эмоций. Этот способ поможет вам успокоиться, не грустить, не злиться, не бояться. Он дарит хорошее настроение. Хотите о нем узнать? (Покажите белый круг.) Что это у меня? Какой он? (Белый, бумажный, плоский, большой/небольшой.)
Публикация «Презентация „Мандалатерапия — для детей и взрослых“» размещена в разделах
На первый взгляд кажется, что это обычный белый круг, совершенно простой и ничем не примечательный. Но это не так. Этот круг волшебный! Знаете почему? Если на обычный круг нанести красивый узор, он превратится в волшебный и будет называться «мАндала». (Слайд — изображение мандалы.)
Посмотрите, какой красивый волшебный круг. Обратите внимание на узор: какой он необычный, повторяющийся, симметричный. Узоры могут быть разнообразными. (Слайд — изображение другой мандалы.)
(Слайд — виды Индии, например, изображение слона с погонщиком на фоне индийского храма.)
Мандалы придумали в Индии очень давно, более 3000 лет назад.
( Далее поочередно покажите слайды: — мандала «Вселенная», — «Мандала жизни», — «Мандала любви».)
А знаете, почему мандалу называют волшебным кругом? Почему она волшебная? Когда человек создает мандалу, он успокаивается, у него появляются жизненные силы, а в душе — мир и покой.
Мандалы можно рисовать, раскрашивать, плести из ниток, делать с помощью аппликации, мозаики, из природного материала. Когда грустный человек рисует или раскрашивает мандалу или даже просто рассматривает ее, он успокаивается, у него улучшается настроение. А со злым человеком что будет, как вы думаете? (Подобреет.) А с испуганным? Со скучающим?
Выбираем мандалы-раскраски
4. Игра «Мандала в обруче»
Педагог-психолог: Сейчас мы с вами поиграем. Для этого разделимся на три команды. Я положила обручи. Ваша задача — из кубиков выложить в обруче, то есть в нашем волшебном круге, красивый узор — волшебную мандалу… (Продолжительность работы — 5 минут.) Посмотрите на ваши мандалы. Какие они? (Красивые, необычные, разные.)
Выкладываем мандалу в обруче
5. Творческое задание «Раскрась мандалу»
Педагог-психолог: А сейчас я вам покажу настоящие мандалы. (Покажите раскраски.) Мы с вами будем их раскрашивать цветными карандашами. Работать будем под музыку, но недолго, пока она звучит. Если кто-то не успеет закончить работу — не огорчайтесь. Доделаете в свободное время после занятия. Хорошо? Каждый выберет ту мандалу, которая ему понравилась. (Проговорите название каждой. Пока дети работают, подготовьте видео «Мир танцующих мандал».)
ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ:
Когда предлагаете детям разукрасить или создать свою мандалу, помните: ребенок должен работать без принуждения, чтобы этот процесс приносил ему радость. Предложите несколько рисунков на выбор — пусть он сам выберет тот, что ближе ему по настроению, а также цветовую гамму или материалы для создания мандалы.
Рисование мандал помогает развить образную память, интуицию, эмоционально-чувственную сферу. Дети учатся целостно воспринимать мир, распознавать оттенки различных звуков.
Денежная мандала
Главное правило для работы с денежной мандалой – это уединенность и тишина. Работать с изображением следует в удобном, расслабленном положении. Начинать рассматривать мандалу необходимо по часовой стрелке от внешнего края к внутреннему. Дойдя до середины, взгляд останавливают и рисунок постепенно начинает занимать сознание. На первых секундах возможно чувство дискомфорта, но постепенно мышцы начинают расслабляться. Вместе с этим человек постепенно погружается в свой внутренний мир и постепенно находит ответы на интересующие вопросы. Сеансам работы с мандалой рекомендуется уделять от 5-10 минут до пары часов, точное время определяется практикой. Продолжать работать с концентрацией необходимо ежедневно до получения нужного результата.
Рисунок, помогающий почувствовать денежные источники, имеет изображение спирали, плавно закручиваясь к самому центру.
Для того, чтобы запустить все механизмы, отвечающие за интуицию человека, необходима мандала-спираль, тот самый магнит для денег, заключенный в этом рисунке.
При работе с изображением следует запомнить, как вращается спираль, из центра мандалы либо наоборот :
• Если пружина раскручивается – человек отдает много энергии во внешнее пространство и получает мало обратно.
• Закручивающаяся спираль – указывает на человека, который много требует от жизни, но сам мало, что делает для достижения успеха.
• Спираль, крутящаяся в обе стороны – означает денежную и прибыльную работу, на которую человек уже настроен. Это идеальный вариант увиденного при созерцании волшебного рисунка.
Те, у кого спираль крутится во все стороны, может заставить ее вращаться как нужно при помощи постоянных тренировок. Как только цель будет достигнута, человек притянет к своей ауре выгодные знакомства, предложения о перспективной работе, денежные проекты.
Денежная мандала на рабочий стол
Успешные люди, проводящие все свое время в рабочем кабинете, не имеют достаточного времени и возможности для работы с мандалой, и уж тем более для ее самостоятельного создания. Но выход из ситуации есть. Сакральный рисунок можно установить вместо фотообоев на рабочий стол компьютера. Найти его можно на любом эзотерическом сайте, выбрать понравившийся и приступить к обогащению.
Чтобы денежная мандала в электронном варианте начала работать, необходимо уделять ей хотя бы пару минут в день. При этом не обязательно погружаться внутрь себя. Немного сконцентрировавшись на центральной части рисунка, достаточно представить себя в образе богатого и успешного человека и сказать про себя определенные слова или фразы. Например, «Я получаю выгодное предложение. Я финансово независим» и т. п.
Денежная мандала на рабочий стол должна состоять из преимущественно зеленых и коричневых оттенков, олицетворяющих богатство и изобилие.
Мандала для привлечения денег и материального благополучия соединяет две энергетики: человеческую и денежную. Их союз помогает за короткое время достичь успеха в делах и финансового благополучия.
Основное значение цветов и их оттенков:
1. Красный – цвет сильной энергии, огня, силы, ненависти, красоты и сильной любви, кровь, раны, родственников.
2. Оранжевый имеет похожую энергетику с красным цветом, но менее выраженную, а также характеризует созидание, освобождение от ненужного, сексуальную энергию.
3. Желтый – цвет солнца, изменчивости, радости, начала жизни – как цыпленок, вылупившийся из яйца.
4. Золотой – цвет успеха, победы и денежных потоков, власти и могущества.
5. Зеленый – здоровья, гармонии, уравновешенности, мудрости, спокойствия, единства с природой.
6. Голубой — символ Богов, сострадания, безграничной любви и верности, а также материнства.
7. Синий – цвет расслабления, спокойствия, творчества, медитации, возвышенности и глубины, цвет неба и воды.
8. Фиолетовый – характеризует меланхолию, заторможенность и вместе с тем означает перерождение, переход от старого к новому.
9. Белый характеризует чистоту, невинность, исцеление.
10. Черный – символ депрессии, угнетения, тяжелого состояния, болезни, смерти, но в тоже время, в сочетании с другими, более радостными и теплыми цветами, символизирует творческую энергию, возрождение или глубокие внутренние изменения.
Равномерное распределение цветов, особенно в пастельных тонах символизирует уравновешенность внешней и внутренней энергии человека.
Для привлечения любви
Мысленно представить избранника или избранницу, наделить его чертами, которые желаете видеть в любимом человеке или же для налаживания любовных отношений, перечислить все положительные и отрицательные черты любимого и вспомнить все приятные и неприятные моменты совместной жизни. Возможно даже совместное раскрашивание, для нахождения равновесия в отношениях. Цвета следует выбирать, те которые характеризуют любовь, рождение нового: красный, зеленый, желтый их тона и оттенки
Для привлечения здоровья
Необходимо нарисовать мандалу с соответствующими линиями органам или частям тела и раскрасить цветами, которые символизируют здоровье или исцеление.
• треугольник (красный, оранжевый) – сердечно-сосудистая система;
• круг, спираль, волны (синий, голубой, желтый) – мочеполовая система;
• квадрат (желтый, оранжевый, коричневый) – желудочно-кишечный тракт;
• прямые линии, дуги (красный, желтый, зеленый) – костно-мышечная система;
• ромб, звезда (зеленый, желтый) – нервная система, мозговая деятельность.
